Hur man använder ett badtunna till det bästa

Du har nyligen köpt en bubbelpool eller en inomhus- eller utomhusjacuzzi. Du kan inte vänta med att fördjupa dig i vattnet för att slappna av, ensam eller i kompis med vänner. Fördelarna med att dessa tankar leder till kroppen är välkända. Till exempel hjälper de till att lindra kroniska smärtor och symtomen på typ 2-diabetes. Ditt sociala liv kommer att revolutioneras: du blir mer populär och du kommer att få en rad vänner ut genom ytterdörren och letar efter ett fint bad.

2

Koppla av. Genom att minska stress, huvudvärk och blodtryck för att förbättra cirkulationen kan blötläggning i en badtunna göra underverk. Om du känner dig spänd eller har gemensamma smärtor kommer en jacuzzi att du glömmer ditt dagliga arbete ett tag. Det slappnar av musklerna och uppmuntrar frisättningen av endorfiner, vilket ger naturligt en känsla av välbefinnande.

3

Experiment med bubbelbad och badsalter. Slå på bubbelbadet för att koppla ur det, och lägg även till dina favoritdoftar och produkter för att göra ögonblicket roligare. Självklart, se till att de passar bubbelbadet. Aromen har stor kraft att skapa rätt atmosfär, oavsett om det är avslappnande eller romantiskt.

4

Att ha en jacuzzi, speciellt om utomhus, är en stor ursäkt för att organisera en fest. Jacuzzi, bra musik, goda vänner, ett glas vin eller öl? Ingredienserna för en perfekt kväll på terrassen eller i trädgården.

5

Med hjälp av badtunnan kan du sova bättre och vara mer produktiv. Hydroterapi gör att kroppen kan slappna av, sänka kroppstemperaturen och hjälpa till att vila med mer lugn på natten. En god natts sömn kan få dig att känna sig fylligare och mer produktiv än vanligt. För att få märkbara resultat, fördjupa dig i badkaret två timmar innan du lägger dig.

6

Dela det med din familj för att tillbringa kvalitetstid tillsammans. Istället för att spendera alla kvällar framför tv: n, sätter familjen ihop i trädgården eller på terrassen är det ett bra tillfälle att komma ihop och bli mer förenade. Den känsla av välbefinnande garanterad av hydroterapi gör att du kan leva en trevlig kväll och chatta glatt.

7

Skapa en "vattenfilm". Vill du titta på din favoritfilm medan du kopplar av i jacuzzin och vattnet pampar dig? Ställ in den bärbara DVD-spelaren så att du kan se skärmen bra och tillbringa kvällen. Om du har ett badkar på terrassen eller i trädgården kan du göra det under stjärnorna.

8

Balansera vattnet i badkaret så att du kan få ut det mesta av upplevelsen. Undvik att använda sanitiserande produkter kan vara farliga, men överdriver huden torr. Om pH-värdet är fel kan vattnet ha en dålig lukt eller orsaka obehag i hud och ögon. Klor eller brom bör vara 2-10 ppm, pH 7,2-7,8 ​​och alkalitet mellan 80 och 125 ppm.