Hur lättar din hud

Många människor gör sitt bästa för att få en tydligare, ljusare och friskare hud. Lyckligtvis finns det många effektiva lösningar som ger dig en jämn yta utan brister. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

Metod 1

Daglig vård

Sätt solskydd varje dag. Exponering för UV-strålar orsakar allvarlig skada på din hud: från fräckor till mörka fläckar, från solbränna till hudcancer.

När huden utsätts för UVA- och UVB-strålningens verkan reagerar kroppen genom att producera melanin som i sin tur mörker huden. Som ett resultat är den viktigaste och viktigaste åtgärden du behöver för att lätta huden att sprida en solskyddsmedelkräm varje dag, även om det inte var för varmt eller om det inte var en särskilt solig dag.
Du kan skydda dig själv längre genom att ha lätta men långa klänningar, en brett hatt och solglasögon när du måste vara utomhus länge.

Det renar och exfolierar huden regelbundet. Att ta hand om din hud betyder att du följer ett strikt program för rengöring, peeling och hydratisering.

Tvätta ansiktet noggrant två gånger om dagen, morgon och kväll. Ta bort smuts och talg som arbetar mot ditt mål för att få en tydlig och hälsosam hud.

Fuktar med en produkt som passar din hudtyp. Om du har fet hud eller särskilt de som har det motsatta problemet bör du välja en tyngre produkt.

Exfoliera epidermis ett par gånger i veckan. På så sätt eliminerar du lagret av döda celler (som är mörkare) och låter det färska och unga lagret nedan visas på ytan. Du kan använda en produkt som innehåller mikropartiklar eller försiktigt gnugga en fuktig, ren trasa över ansiktet.

Drick mer vatten och följ en hälsosam diet. Matning och hydratisering kommer inte att tända din hud magiskt, men den hjälpa att regenerera sig själv.

När huden regenererar upplöses det gamla och pigmenterade skiktet och i sin plats stiger en ny, klarare och ljusare hud till ytan. Att dricka mycket vatten ökar denna process, så det syftar till att konsumera 6-8 glas per dag.

Även kosten bidrar till ett hälsosamt och friskt utseende genom att alla vitaminer och näringsämnen är nödvändiga för epidermis. Försök att äta massor av färsk frukt och grönsaker (särskilt de som är rika på vitamin A, C och E), undvik högkalorier och mycket bearbetade livsmedel.

Du bör också överväga att ta tillskott av vitaminer som innehåller ingredienser som vindruvskärnextrakt (som ger antioxidanta fördelarna), linfrö olja eller fiskolja eftersom båda är rika på omega-3 mycket användbart för hud, naglar och hår.

Sluta röka. Vi vet alla hur dåligt det är för din hälsa, men inte alla är medvetna om hur mycket det skadar din hud. Rökning bidrar till för tidig åldrande, vilket orsakar rynkor och permanenta tecken. Det hindrar också korrekt cirkulation av blod i ansiktet vilket gör det gråaktigt som aska.

Metod 2

Produkter och behandlingar testade

Prova en tändkräm. På marknaden finns alla slags, även tillgängliga utan recept. Deras huvudsakliga funktion är att minska produktionen av melanin (vilket orsakar solstrålar och garvning).

Leta efter produkter som innehåller riktigt effektiva aktiva ingredienser, såsom coginsyra, glykolsyra, C-vitamin, alfa-hydroxisyror eller arbutin.
Dessa produkter är ganska säkra, men följ noga instruktionerna på förpackningen noggrant och sluta använda dem omedelbart om din hud har en dålig reaktion.
Använd aldrig ljusare som innehåller kvicksilver som aktiv ingrediens. I vissa stater (som USA) har de blivit bannade, men i andra länder marknadsförs de fortfarande.

Försök retinoiderna. Retinoidbaserade krämer är sammansatta av den sura formen av A-vitamin och effektivt rensar huden genom en djup peeling-process som accelererar cellomsättningen.

Inte bara gör retinoiderna vitare och eliminerar hyperpigmentering, men de är också mycket effektiva för att göra huden mjukare, vilket gör den hårdare och ger ett yngre och hälsosammare utseende. I höga koncentrationer är retinoider ett botemedel mot akne.

I början kan krämer med retinoider orsaka torrhet, rodnad och flaking, men symtomen bör minskas när huden har blivit vana. Kom också ihåg att behandlingen kommer att göra huden mycket känslig mot solljus, så använd det bara på natten och skydda dig med en hög SPF-sol under dagen.

Retinoider är endast tillgängliga på recept, så du bör göra ett avtal med dermatologen om du är intresserad av denna behandling. En mindre kraftfull och koncentrerad version, kallad retinol, är emellertid fritt tillgänglig som en skönhetsprodukt.

Undergå en kemisk skalning. Det är en mycket effektiv behandling för att lätta huden. det fungerar "bränning" de ytliga skikten i huden som är högpigmenterade eller färgade, vilket lämnar det nedre, färska och klara skiktet som uppträder.

Under avskalningen appliceras en sur substans (såsom en alfa-hydroxisyra) på huden och lämnas på plats i 5-10 minuter. Du kan uppleva brännande, stickande eller litet obehag och i slutet av behandlingen är huden ofta röd eller svullet i några dagar.

Vanligtvis rekommenderar vi en serie sessioner (var 2-4 veckor) och under denna period är det viktigt att undvika exponering för solljus och vara mycket kräsen i tillämpningen av krämer med hög solskyddsfaktor, eftersom huden är särskilt känsliga.

Försök med mikrodermabrasion. Det är ett utmärkt alternativ för personer med hud som är känsliga för syror och krämer. I praktiken exfolierar denna behandling huden med en "mekanisk verkan" avlägsnar de yttre skikten av mörk och ogenomskinlig hud som lämnar de underliggande, ljusa och ljusare.

Under behandlingen placeras ett litet sugrör med en diamantrotationsspets på ansiktet. Döda celler avlägsnas och sugas samtidigt.

En session varar cirka 15-20 minuter och minst 6-12 minuter behövs för synliga resultat.

Vissa människor rapporterar viss rodnad och torrhet efter behandling men i allmänhet har mikrodermabrasion få biverkningar jämfört med andra metoder.

Metod 3

Hemreparationer (ej verifierad)

Prova citronsaften. Citronsyran i citronen är en naturlig blekt som hjälper till att göra huden klarare. Men. Det är absolut viktigt att exponera dig själv mot solen med citronsaft på huden - det kan orsaka en mycket smärtsam kemisk reaktion som kallas "fytotisk dermatit"Att använda citron säkert:

Kram saften av en halv citron och späd den till 50% med vatten. Blötlägg en bomullsboll i lösningen och applicera den på ditt ansikte eller där du vill tända huden. Låt det fungera i 15-20 minuter och exportera inte till solen under denna period, eftersom citronsaft gör huden överkänslig.
Skölj bra när du är klar och applicera en bra fuktkräm eftersom citronen kommer att torka huden avsevärt. Upprepa behandlingen 2-3 gånger i veckan (inte mer) för att få de bästa resultaten.

Prova med gurkmeja. Det är en indisk krydda som har använts i hudljusbehandlingar i tusentals år. Det verkar genom att hämma produktionen av melanin och därigenom förhindra garvning.

Blanda gurkmeja med olivolja och kikärmjöl för att bilda en pasta. Applicera det på huden med cirkulära rörelser. Detta hjälper till att exfoliera huden.

Låt degen vara i 15-20 minuter före sköljning. Gurkmeja kan fläcka gul hud, men det ska försvinna inom en kort tid.

Upprepa behandlingen en eller två gånger i veckan om du vill fullt ut njuta av alla fördelar. Du kan också använda gurkmeja i dina indiska rätter!

Prova den råa potatisen. Det antas ha lätta egenskaper på grund av det höga innehållet av vitamin C. Den senare är den aktiva beståndsdelen i många vitare krämer. Så här går du vidare:

Klipp helt enkelt en rå potatis i hälften och gnugga massan på huden du vill lysa. Låt dess juice fungera i 15-20 minuter och skölj sedan.

Du kan upprepa denna behandling flera gånger i veckan för att maximera resultatet. Du kan även ersätta potatisen med tomat eller gurka - båda är rika på vitamin C.

Prova aloe vera. Det är en mjukgörande substans som hjälper till att minska rodnad och fläckar. Vidare hydrerar den huden och främjar cellomsättningen.

Att använda aloe vera, det bryter ett löv från växten och gnuggar sin gelliknande juice på huden.

Aloe vera är mycket känslig och därför behöver man inte skölja, men många föredrar att tvätta eftersom huden är lite klibbig.

Prova kokosnötvattnet. Vissa människor hävdar att kokosnötvatten är en effektiv vitare, förutom att det gör huden smidig och smidig.

Doppa en bomullsboll i vätskan och gnugga den över huden som du vill bli klarare. Kokosnötvatten är naturligt och ömtåligt, det finns ingen anledning att skölja.

Du kan också dricka det för att förbättra din hydratnivå och öka tillgången på väsentliga mineraler.

Prova papaya.

Klipp en mogen papaya i hälften och ta bort fröna. Tillsätt 120 ml vatten och blanda allt tills du får en puree. Sätt renéen i en liten behållare och håll den i kylskåpet. Om du vill öka styrkan, lägg till lime eller citronsaft. Applicera det tre gånger i veckan för att få bästa resultat.

Utvärdera användningen av hydrokinon. Det är en extremt effektiv produkt vid vitning av huden och brukar användas för att lätta stora områden eller solstrålar och solskydd. Även om hydrokinon godkänns av organisationer och hälsovårdsministerier i olika länder (t.ex. USA), i Europa och Asien har det blivit bannat, eftersom det verkar relaterat till utvecklingen av vissa cancerformer. Det gör också huden fläckad permanent.

Så beslutet att använda en produkt med hydrokinon ska inte tas lätt. Det är värt att diskutera med din hudläkare innan du fortsätter. I Italien Marknadsföring har varit förbjuden sedan 2000 och vi rekommenderar att du inte frestas av produkter som säljs på nätet, skulle du äventyra din säkerhet.

tips

Mjölk är en naturlig lättnad av huden. Applicera det på ditt ansikte och skölj det efter ett tag.
Tvätta inte ditt ansikte aggressivt med tvål eftersom det kommer att skada huden och göra det torrt. Köp ett tvättmedel lämpligt för din hudtyp, du kan hitta den i ett apotek eller apotek.
Om du har finnar i ansiktet, gnid inte dem med citron, eller du kommer att irritera dem och du kommer att uppleva en brännande känsla. Om du känner obehag efter att ha satt citronsaft, tvätta omedelbart med kallt vatten.
Var försiktig när du väljer en hudfärgare, vissa innehåller farliga kemikalier.
Blandning av mjölk med citronsaft kommer att göra huden klarare på fyra månader.
Exfoliera ditt ansikte en gång i veckan för att ta bort dödcellskiktet och lysa och lätta huden. Blanda två matskedar havregryn och två av brunt socker i 60 ml mjölk och blanda för att få en pasta. Gnid försiktigt blandningen i ansiktet, skölj och applicera sedan en fuktkräm.
Tvätta ansiktet på morgonen och på kvällen med vatten, annars kommer det att torka ut.
Använd apelsinskalpulver med honung och mjölk.
Köp en bra scrub för att ta bort döda celler. Alternativt kan du skapa en med honung, citron och socker: det är inte bara ätbart, men det fungerar fantastiskt!
Använd regelbundet en organisk papayabaserad tvål som kommer att tända huden. Gnugga skummet i 3 minuter, det kan orsaka torrhet. Om detta händer, applicera en bra fuktgivande lotion efter badet.

varningar

Ljuskrämerna kan skada huden om de inte avlägsnas inom de angivna tiderna, så använd dem med bedömning och var noga med att följa anvisningarna.
Om du får hudirritation vid applicering av en kosmetisk produkt, använd den inte igen. Försök alltid att gynna kvalitetsprodukter.
Använd inte produkter som innehåller hydrokinon, eftersom det kan vara cancerframkallande om det används för länge.
Använd inte vitkrämer, såvida de inte har ordinerats av en kvalificerad hudläkare. De innehåller ofta farliga ingredienser som med tiden kan vara cancerframkallande.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade