Hur man tar hand om hud och hår på vintern

Kall vinterluft kan störa din hud och hår. Här är några tips för att ta hand om dig själv under den kallaste årstiden. Inte bara kommer de hjälpa dig att se vackrare ut nu, de kommer att låta din hud inte åldras för tidigt.

steg

Täck dig själv bra. Investera i ett par handskar för att skydda dina händer från förkylningen och förhindra att huden spricker. Vattentäta är idealiska om du måste komma ut i snön eftersom de inte blötar i händerna när du rör det. Glöm inte en hatt för att skydda ditt hår och hålla det från att torka ut, samt hålla ditt huvud varmt. Överdriven exponering för kalla och ogynnsamma väderförhållanden kan göra håret torrt och sprött och därigenom öka risken för skador. Han har också en halsduk för att skydda nackens och bröstets hud.

Bildnamn Titta efter din hud och hår i vinter Steg 2

Hemma, håll dig varm, men överdriv inte det. Om temperaturen i huset är mycket högre än utsidan kan huden bli irriterad och i värsta fall kan kapillärerna bryta på grund av värmechock när du kommer tillbaka eller när du går ut. När du går hem, bära tofflor eller strumpor för att inte ha kalla fötter, för att du kan hitta dig själv med chilblains, vilket gör dina fötter svullna och är mycket smärtsamma. Ibland orsakar de också permanenta deformationer.

Samma sak gäller när du tvättar dig själv. Ett för varmt bad eller dusch kan irritera huden om den är för kall. Det berövar också hud och hår från sina naturliga oljor. Så välj en lägre temperatur.

Bildnamn Titta efter din hud och hår i vinter Steg 3

Justera din hårvård rutin vid säsongsbyte. Det finns massor av schampon som hjälper ditt hår att vara starkt och hälsosamt under vintern. Ditt hår kommer att torka ut, försvagas och tenderar att krusa i de kalla månaderna, men om du använder rätt behandlingar kommer du att undvika många problem. Leta efter schampon och balsam som skyddar och reparerar ditt hår, så att de är lite mer fuktgivande än du brukar använda, men alltid lämpliga för din hårtyp. Det kan också vara en bra idé att prova en fuktgivande behandling en eller två gånger varje par veckor för att hjälpa till att reparera vinterskador, och du kan till och med göra en hårmask hemma.

Bildnamn Titta efter din hud och hår i vinter Steg 4

När det gäller ditt hår, din också hudvård rutin det bör ändras. Huden tenderar att torka ut under vintermånaderna, främst på grund av vinden, eftersom det avdunstar hudens hydratisering snabbare, vilket inte producerar tillräckligt med naturliga oljor. Prova att använda en något mer fuktgivare än vad du använder på sommaren, men alltid lämplig för din hudtyp. Applicera det varje morgon, speciellt om du måste gå ut för att förhindra att huden spricker. På kvällen, innan du går och lägger dig, tvätta ditt ansikte för att ta bort smink och smuts (vilket kan irritera huden) och applicera en kräm som regenererar epidermis under natten. Ett par gånger i veckan bör du använda a känslig exfoliering för att eliminera torr hud, vilket kan bli ett problem under vintern.

Förutom att behandla ansiktets hud, glöm inte att använda en fuktkräm för kroppen för att förhindra att det torkar ut huden. Det kräver inte samma uppmärksamhet som ansiktet, eftersom det inte är så exponerat, men behöver mer uppmärksamhet under de kalla månaderna.

Kom ihåg att behandla hals och décolleté på samma sätt som ansiktshud eftersom de är områden som ofta utsätts för atmosfäriska medel.

Bildnamn Titta efter din hud och hår i vinter Steg 5

Var uppmärksam på dina läppar för att förhindra att det peeling och peeling. Applicera en fuktgivande läppbalsam under din hudvård rutin. Använd också Vaseline på läpparna, eftersom det kommer att skapa en skyddande barriär, reparera dem från den kalla luften och hålla hydrering intakt (kom ihåg att Vaseline inte är fuktgivande men bara skyddande, så att du inte kan göra det utan balsam läppar).

Du kan också lätt exfoliate dina läppar för att eliminera döda celler eller torr hud. Foul genom att applicera ett generöst lager av vaselin på läpparna och gnugga med socker, med ett finger insvept i en grov handduk eller med en mjuk tandborste. Gör cirkulära rörelser, skölj dina läppar och använd balsam. Var försiktig när du exfolierar dina läppar, din hud är väldigt ömtålig i detta område och du kan förstöra det om du applicerar för mycket tryck. Om den torra huden inte släcks omedelbart, upprepa proceduren nästa dag, det kommer att bli mjukare.

Bildnamn Titta efter din hud och hår i vinter Steg 6

Använd en bra handkräm varje dag och vid behov. Det är särskilt viktigt om du inte använder handskar eftersom dina händer kommer att exponeras ständigt och vi glömmer ofta dem tills de knäcker och skadar. För att alltid ha mjuk och välskött hud applicera handkrämen på morgonen och på kvällen och varje gång du tvättar dem. Om du är rädd för att ha feta händer finns det mycket lätta krämer på marknaden. Om dina händer är mycket torr, tillämpa en lämplig kräm innan du går till sängs och bära lätta bomullshandskar (hitta dem på nätet) för en djup fuktbehandling.

När du tvättar varorna torka dem väl innan du går ut i kylan, annars kommer de att torka ut lättare.

Bildnamn Titta efter din hud och hår i vinter steg 7

Följ en balanserad kost och förblir väl hydrerad. Att ha en balanserad kost, rik på näringsämnen och vitaminer, är det bästa sättet att hålla din hud och hår frisk. Det är viktigt att du dricker tillräckligt med vatten för att återfuka huden och håret inifrån. En obalanserad diet kan lämna kroppen utan de näringsämnen som är nödvändiga för att bibehålla fantastisk hud och hår. Att äta bra kommer också att få dig att må bra! Om du har problem med att bibehålla en balanserad diet, ta multivitaminer, men kom ihåg att de inte har samma effektivitet som naturliga källor.

tips

Undvik alkohol och röka eftersom de dehydrerar kroppen. Rökning speciellt torra läppar.
Försök att inte tvätta håret varje dag, för att du skulle beröva den av den naturliga oljan som produceras av huden för att hålla sig frisk och håret. Det kan vara svårt att inte tvätta dem varje dag i början eftersom överdriven tvätt kan ha orsakat överproduktion av talg, men efter ett tag tar håret mycket längre tid för att bli smutsig. Var tålamod.
Ta hälsosamma dagliga vanor för att bättre behandla din hud. Constancy hjälper epidermis att inte torka ut och bli irriterad.
När du byter hudvård rutin kan du ha några problem i början eftersom din hud måste vänja sig. Men om ett par veckor (konstant) kommer allt tillbaka till normalt.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade