Hur man får hudvård på vintern

Använd en fuktgivande produkt. Lotioner eller andra produkter "moisturizers" funktion huvudsakligen att tillhandahålla och bibehålla fukt till huden, tack vare ett skikt av olja eller fett: detta är skälet till varför vissa oljiga balsam, såsom vaselin, är utmärkta som moisturizers, men de producerar en obehaglig känsla av "oljig". Om på vintern blir torr, försök att sprida ett slöja av fuktkräm som du föredrar att hålla det mjukt. Detta bör hjälpa dig att rehydrera huden och skydda den från ytterligare skador i minst ett par timmar.

Applicera läppbalsam. Även om huden i ansiktet och händerna skulle överleva vintern utan skada finns det en god chans att dina läppar kommer att torka ut, spricka eller skaka. För att undvika detta, försök med läppbalsam (eller alternativt läppbalsam, läppglans och så vidare), som fungerar enligt samma grundläggande princip för vanliga lotioner och balm för huden. Du kan också använda en liten del av en av de många täta och högkvalitativa balsamerna för epidermis (som vaselin eller produkter som innehåller bivax eller sheasmör), vilket ger samma effekt även om smaken kan vara obehaglig.

Undvik att bli våt. Paradoxalt sett blir du våt medan du är utomhus mitt på vintern kan du förbereda din hud för framtida inflammation och torrhet. Våt kläder (speciellt handskar och strumpor) kan orsaka irritation på grund av torkning av tyget mot huden, vilket gör att det är knäckt, ömt och sårbart för ytterligare inflammation. Så försök att inte stanna länge med våta kläder när det är kallt ute. Att återgå till byte av kläder är definitivt den bästa lösningen för att bevara, över tiden, en hälsosam hud.

Glöm inte solskyddsmedel, på kalla och klara dagar. På vintern tror många att de inte behöver solskydd när de är utomhus, utsatta för låga temperaturer. I själva verket är huden mycket sårbar för solskador även under den här säsongen. På vintern är jorden närmare solen än på sommaren, och ozonskiktet (som delvis absorberar skadliga UV-strålar) är i allmänhet tunnare. Dessutom kan snö och is reflektera upp till 85% av solens strålar, så att de kan slå huden från både topp och botten. Av dessa skäl är det viktigt att du inte glömmer att applicera solskyddsmedel under vintern, speciellt när du tror att du spenderar mycket tid ute i solen.

Använd en luftfuktare. Som tidigare nämnts är en av de minst uppenbara (men farligaste) platserna för hudinflammation insidan av ditt varma och välkomnande hem! Den varma luften som produceras av hushållsuppvärmningssystem är vanligtvis ganska torr och kan ha en dehydrerande effekt på huden, som du kan hitta under torra förhållanden utomhus. För att förhindra att detta händer, använd en luftfuktare i rummet där du spenderar större delen av din tid. Det är en praktisk apparat som förångar vattnet genom att släppa det i miljön och öka luftfuktigheten i omgivningen.

Använd känsliga tvättmedel. Tvål, schampo och andra personliga hygienartiklar som du använder på vintern kan påverka din huds hälsa. Aggressiva tvättmedel, speciellt de som innehåller alkohol eller har astringent egenskaper, tenderar att eliminera hudens naturliga skyddande oljor, vilket gör den mer mottaglig för dehydrering. För att undvika det, använd de mest känsliga produkterna som du hittar på marknaden. Nedan följer en kort guide till att köpa lämpliga tvättmedel:

Överväg att använda naturliga oljor. inte du Använd nödvändigtvis lotioner eller balm på marknaden för att behandla torr hud. I vissa fall kan ett naturligt hemmedel vara lika effektivt. Problemet med denna typ av produkter är att de inte är verifierade, det vill säga att de inte stöds av allvarliga vetenskapliga bevis. Om du ska försöka behandla torr hårbotten med ett hemmedel, föredrar du säkra naturliga oljor, sötsaker, som bör fungera som vanliga lotioner, vilket håller fukt på huden. Här är några naturliga oljor som utför denna funktion:

Kontakta en hudläkare om din hud har allvarliga problem. För de flesta är hudirritation av epidermis ett besvärligt men tillfälligt problem. I extrema fall kan torr hud vara en orsak till allvarlig och ihållande irritation. Tveka inte att kontakta en hud specialist om torrhet och inflammation inte förbättras inom några veckor eller allvarligt påverka deras förmåga att leva fredligt din livs om du inte vet en hudläkare kommer din husläkare consigliartene en. Förutom att hjälpa dig med problemet med torr och irriterad epidermis, kan hudläkaren diagnostisera hudproblem, såsom eksem och psoriasis, och förskriva relaterade terapier.

Försök att motstå klåda. Även om det ibland är en stor frestelse, gör allt för att undvika att skrapa om du inte vill göra irritationen värre. Förutom denna risk är skrapning ett utmärkt sätt att överföra bakterier från händerna till de inflammerade områdena i huden. Om du verkligen inte kan motstå (även om du borde), se till att du har rena händer för att minska (men inte förhindra) risken för infektion.

Ta inte långa varma duschar. Ånga av varmt vatten kan tyckas trevligt för dig under de kalla vintermånaderna, men det kan vara en tortyr för huden, om du inte uppmärksammar. Varmt vatten berövar huden av dess naturliga skyddande oljor, vilket gör det mer mottagligt för uttorkning, speciellt om luften i rummet är mycket torr. För att undvika det, använd varmt (men inte varmt) vatten och försök att begränsa duschtiden till högst 10 minuter. Att ta kortare och friskare duschar är ett bra steg framåt för att upprätthålla en frisk hud under de kalla månaderna (såväl som att vara en hjälp vid desquamation av den skumliga typen av hud).