Hur man dricker mjölk om man hatar det

För många människor, helt enkelt, gillar de inte mjölk. Det spelar ingen roll hur mycket dess fördelaktiga egenskaper för ben är flaunted och hur många andra människor kan dricka det som om det var vatten. De som inte bär det säger att det har en dålig lukt, en fruktansvärd smak och att sättet det produceras inte uppmuntrar till konsumtionen. Vissa människor hatar det så mycket att de har gagging vid synen av ett glas mjölk.

Det kan finnas tillfällen då du inte kan undvika det, eftersom dina föräldrar, vänner eller make / maka insisterar på att du dricker din dagliga dos mjölk, eller du reser och har inget alternativ. Om du hatar mjölk men är tvungen att dricka den, här är några förslag som gör det mindre motbjudande.

steg

Raffreddalo. Mjölken vid rumstemperatur anses vara sämre, för smak än den kalla som bara har tagits bort från kylskåpet.

Vilken typ av mjölk ska du dricka? Om du dricker det hela vet du att skummjölken också delvis har en mer uthärdlig smak. Många kan dricka ett glas, men en sekund kan vara för stark eller med en annan smak. Du kan utvärdera för att dricka det av soja, kokos eller andra varianter, beroende på hur du konsumerar det.

Aromatizzalo. Kanske kan du hitta mjölken lite trevligare om du lägger till några läckra ingredienser som pulver för milkshakes, en sirap, en juice eller till och med frukt för att göra en smoothie. Använd något gott i skafferi eller på buffébordet för att förbättra smaken av mjölk!

Drick det direkt från flaskan eller kartongen för att göra det roligt. Tillsätt en juice, blanda den med frukt eller tillsätt en fruktpuré. Dra nytta av vilken mat du gillar för att maskera dess smak.

Om du har pulver i ditt hem för en omedelbar milkshake, lägg till en tesked mer än rekommenderat på förpackningen, för att dölja smaken av mjölk så mycket som möjligt.

Fyll din favorit choklad i ett glas mjölk, du kanske inte ens kan skilja mjölkens smak. Naturligtvis är det dock inte en mycket hälsosam frukost!

För dem som inte gillar choklad finns det jordgubbssirap! Du får en röd och läcker mjölk!

Ignorera honom. Täck din näsa när du dricker den, det kommer att ha mindre inverkan på dina smaklökar.

Försök glida det direkt i halsen utan att hålla det för mycket i munnen. Smaken blir hundra gånger värre om du fortsätter att vrida den i munnen.

Alternativt, var verkligen brash och lova att konsumera mjölk om den finns inom av en tårta eller kex (den sista nivån av maskering av smaken!)

Absorbera så mycket mjölk som möjligt med en annan mat. Till exempel doppa bröd, kex och låta dem absorbera mjölken.

Gör dosen minimal. Häll så lite som möjligt i din flingkopp och använd det minsta glaset du har hemma att dricka mjölk. Förbrukande lite gör det mindre obehagligt.

Drick endast en tesked åt gången. På så sätt är smaken inte så stark och du kommer att begränsa det i ett litet område av munnen.

Följ det med något gott. Om du dricker mjölk snabbt, äter du något du gillar, så du blir av med eftersmak. Till exempel, drick ditt glas mjölk och sedan omedelbart äta en kex eller ett äpple.

Byt ut den. Om du är tvungen att konsumera mjölk som är bra för bentillväxt eller som en källa till kalcium, hitta en ersättare som har samma egenskaper och göra en tydlig prata med dina föräldrar till din make, din läkare eller dietist på fördelarna med icke-mjölk och substitut. Det finns många produkter som härrör från soja, ris och havre som är berikade med kalcium och andra näringsämnen.

tips

Om du är förälder till barn som hatar mjölk, ser allvarligt på att inte tvinga dem. Det finns gott om friska mjölkalternativ som ger samma näringsämnen.
Vissa människor kan rekommendera getmjölk. Tyvärr, om du inte gillar mjölk för sin smak, är det liten chans att du kan uppskatta det hos get eftersom det har en smak som liknar en ko. Men det luktar inte och, om det har något, betyder det att det gick illa. Men de som inte gillar att dricka mjölken av en annan art, bara byta ett djur är inte till hjälp!
Försök med sojamjölk! Det är en ersättning för konsumtionsmjölk. Det är en vegetabilisk dryck och vissa undersökningar anser det som hälsosammare än vanlig mjölk, eftersom inget djur normalt brukar dricka mjölk från en annan art. Om du inte gillar soja finns det även ris, havre, kokosnöt och många andra!
Mjölken är mycket bra, det finns de naturliga versionerna och även smaksatt med vanilj. Sojamjölk innehåller östrogener som män inte behöver. Kom ihåg att människor är de enda djuren som dricker mjölken från andra djur.
Mjölk är bra för utveckling av ben och tänder, som andra livsmedel. Vissa livsmedel forskning har identifierat andra källor för näringsämnen som mjölk, såsom ost, smör, tofu, soja yoghurt, bröd och apelsinjuice berikad, gröna bladgrönsaker, sesamfrön, broccoli och liten fisk.
Försök att lägga till honung.

varningar

Försök förstå om din mjölkaversion är motiverad av en liten allergi: om en liten intolerans stimuleras ofta kan det bli något allvarligt. Omkring 5% av befolkningen är allergisk mot mjölk. Om du inte tolererar mjölk, bör du inte insistera på att du lider av flatulens, buksmärtor och andra problem. Diskutera med din läkare så snart som möjligt för att ta reda på om mjölken är orsaken och hur man hanterar det.
Undvik att värma det innan du dricker. Om du hatar mjölk, kommer uppvärmning att göra det äckligt för din smak, speciellt när huden är formad på ytan!

Saker du behöver

Mjölkalternativ.
Ingredienser för att gömma och gömma smaken av mjölk och något att suga på.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade