Hur man byter till vaccinmjölk

Rådfråga barnläkaren. Normalt kan du börja övergången till mjölk när som helst efter din första födelsedag - det är alltid bättre att känna en doktors uppfattning. Det kan ge dig specifika indikationer som passar bättre för din situation.

Välj helmjölk. Mjölk är mycket viktigt för barn. Den är rik på vitamin D, kalcium, proteiner och fetter som är väsentliga för tillväxten och utvecklingen av ditt barns ben. För att få ut det mesta av fördelarna, välj allmjölk, inte delvis skummad eller skummjölk, åtminstone fram till andra året.

Den ideala mängden är två glas mjölk om dagen. Från och med första åldern borde barnet äta olika fasta livsmedel: frukt, grönsaker, spannmål och proteiner. Efter denna typ av diet är det inte nödvändigt att göra mjölken till din barns huvudkälla, eftersom den istället var med bröstmjölk eller konstgjord när den var mindre. Två glas mjölk bör räcka, speciellt om du också äter andra mejeriprodukter, som yoghurt eller ost.

Barnet kunde rebellera. Det smakar inte som moderns eller konstgjord mjölk, så barnet kan vägra det först. Om det händer, oroa dig inte - med tiden lär du dig att acceptera det. Gå till del 2 för förslag.

Var uppmärksam på allergiska reaktioner. Mjölk är en av de vanligaste allergenerna. Som med andra livsmedel måste du vara uppmärksam på eventuella reaktioner när du introducerar det. Barn som är allergiska mot mjölk eller med laktosintolerans kan kräka, ha diarré, buksmärta eller utveckla utslag. Om du misstänker att din baby är intolerant mot mjölk, prata med din barnläkare.

Begränsa konsumtionen av juice eller andra drycker. Uppmuntra barnet att dricka mjölk i stället för fruktjuicer. Sjuka drycker bör begränsas eller helt undvikas under denna period.

Du kan försöka blanda ko mjölk med mödrar eller konstgjord mjölk. Om barnet nekar koksmjölken, försök att blanda det med det han brukar dricka. Du kan variera proportionerna. Blanda vid samma temperatur, ca 37 ° C. Till exempel kan du:

Erbjud honom mjölken i en intressant kopp eller flaska. Ibland kan man använda en färgad kopp som lockar barnet. Om du fortfarande använder flaskan, kan det vara dags att byta till koppen: barnet kommer lättare att acceptera komjölken om en annan behållare används än vanligt.

Erbjud mjölk vid idealiska tider. Barnet kommer mer villigt att acceptera mjölken om han är vilad och glad. Ge det till honom så fort han vaknar eller som mellanmål mellan en måltid och en annan. Hungriga barn tenderar att vara irriterande.

Värm upp mjölken. Om du vill att mjölken ska ha en smak som liknar den konstgjorda eller moderna, ta den till rumstemperatur eller lite varmare. Han kommer att acceptera det mer villigt.

Håll dig lugn. Bli inte arg om barnet vägrar mjölk och försök inte tvinga det. Insistera, men försök att hålla en avslappnad atmosfär. Föreslå mjölken i olika situationer och i olika behållare och vänta på att barnet accepterar det frivilligt.

Komplimanger honom för hans ansträngningar. Om ditt barn dricker mjölk, uppmuntra det och berömma det.

Tillsätt mjölk till andra livsmedel. Om du inte accepterar det, kan du blanda det med mat du gillar: till exempel potatismos, flingor och soppor.