gushelom.ru

Hur man tränar din röst

Oavsett vem du är och vad du gör - poängen är att du måste använda din röst under större delen av dagen. Alla vet vikten av att ligga på kroppen, men få vet att det också är viktigt att utöva rösten. Det är alltid bättre att slappna av med massage och sträckning innan du börjar vokalövningarna. Utför dessa elva uppvärmningsövningar i duschen eller var du känner dig bekväm att frigöra fysisk och vokal spänning.

steg

Bildnamn Träna ditt röst steg 1
1
Massera basen av tungan i svampområdet strax under hakan. Börja med att placera indexerna på toppen av hakan. Släpp din käke för att öppna din mun. Medan du placerar framfingrarna på hakan använder du tummen för att massera djupets botten.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 2
    2
    Frigör spänningen i de mandibulära lederna. För att hitta lederna lägger du fingertopparna framför dina öron på sidorna av ditt ansikte och öppnar munnen. Det utrymme du känner när du öppnar munnen på den tiden motsvarar din mandibulära led. Massage dina leder med fingertopparna eller handflatorna. Lossa mandeln djupt och massera djupare med varje utandning.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 3
    3
    Dra ut tungan ur munnen så mycket du kan i alla riktningar.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 4
    4
    Gör roliga ansikten för att träna dina ansiktsmuskler och sträckta kinder.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 5
    5
    Massage nacke och axlar. En annan bra idé är att göra runda rörelser i nacke och axlar för att lossa dem.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 6
    6
    Spela några roliga ljud medan du skakar din kropp eller hoppar för att släppa spänningen av kroppsdelarna som fortfarande kan styras.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 7
    7
    Göra ett par gånger för att öppna den djupaste delen av halsen.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 8
    8
    Lätt din röst i minst 10 sekunder och försök att producera en stickande känsla runt dina läppar och näsor.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 9
    9
    Spela ljudet med dina läppar "brrrr". Börja med vilken ton som helst och öka och minska den gradvis.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 10
    10
    Vocalizes ljudet "yyyy" ökar och minskar röstens ton.
  • Bildnamn Träna ditt röst steg 11
    11
    Syng en låt som sätter dig i gott humör eller du andas in.
  • tips

    • Om du upplever någon form av smärta under massage betyder det att det finns spänning i kroppen. Fortsätt andas djupt för att försöka släppa det.
    • Vocalize med ett öppet ljud som "Maah" eller "aahh" medan du andas ut och massage de angivna områdena kan bidra till att frigöra mer spänning.
    • Dessa övningar kräver övning och bör göras regelbundet.

    varningar

    • De flesta känner spänningen på tungan, käftarna, ansiktet, nacken eller axlarna och är inte medvetna om hur mycket denna uthålliga stress påverkar deras verbala och icke-verbala kommunikation.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man automatiserar dig självHur man automatiserar dig själv
    Hur man tränar röstHur man tränar röst
    Hur man tränar röst och förbättrar röstförlängningenHur man tränar röst och förbättrar röstförlängningen
    Så att sjunga bättre om du tror att du inte är braSå att sjunga bättre om du tror att du inte är bra
    Så sjunga som Ariana GrandeSå sjunga som Ariana Grande
    Så sjunga som Christina AguileraSå sjunga som Christina Aguilera
    Hur man utför en komplett kroppsmassageHur man utför en komplett kroppsmassage
    Hur man gör en massage till din partnerHur man gör en massage till din partner
    Hur man behandlar smärta i TMJ med käkeövningarHur man behandlar smärta i TMJ med käkeövningar
    Hur man gör nacken popHur man gör nacken pop
    » » Hur man tränar din röst

    © 2011—2021 gushelom.ru