Så här förbättrar du kvaliteten på din röst
I motsats till vad som sägs gör praktiken inte nödvändigtvis perfekt, men får utan tvekan göra framsteg! Det finns många tips du kan följa för att förbättra kvaliteten på din röst, till exempel att lära dig att andas ordentligt, undvik lite mat eller prova specifika uppvärmningsövningar innan du sjunger eller pratar. Ingen av dessa lösningar kan skapa drastiska förändringar på kort tid, men tack vare det ständiga engagemanget kan du säkert få en bättre röst.
steg
Del 1
Andas in rätt och behåll rätt hållning1
Lär dig att andas ordentligt. Det är viktigt att ha en stark röst. Hemligheten är att andas djupt.
- När du andas och andas ut, försök svullna buken och njureområdet med andan. För att se till att du andas in i dessa områden, lägg händerna runt midjan, med tummen på ryggen och med dina andra fingrar framför, håll dina palmer på höfterna. Du bör känna dina händer bredda och komma tillbaka med varje andning. Med tiden kommer dessa utvidgningar och sammandrag att bli längre och bredare.
- Om du har problem med att andas, försök ligga ner med ryggen på golvet och händerna på buken. När du andas in, ska dina händer stiga - när du andas ut, bör de sänkas.
- Observera att dina axlar inte ska röra sig upp och ner när du andas.
2
Använd abs. Om andningen är korrekt måste membranmusklerna flytta utåt när du andas in, för att lämna utrymme vid luftinloppet. Medan du sjunger (eller talar eller exhalerar), använd dessa muskler för att trycka ut luften.
3
Lär dig rätt hållning. Var uppmärksam på fötter, knän, höfter, mage, bröst, axlar, armar och huvud:
4
Koppla av. När du har tagit rätt hållning, se till att du inte sträcker någon del av din kropp. Du borde inte få intrycket att bröstets position är tvungen eller att ryggen är för stel. Se till att du slappnar av ansiktet och nacken.
Del 2
Håll rätt ställe i munnen1
Håll din mun öppen men avslappnad. Du bör öppna den bra när du sjunger, men undvik frestelsen att förstora den till en punkt där man kontraherar ansikts och nackles muskler. Se till att dina läppar, käke och nacke är löst, helt avslappnade.
2
Lyfter mjuka gommen Ett råd du ofta kommer att höra från professionella sångare är att skapa utrymme i munnen. För att göra detta är öppningen av munnen bara en av de aspekter som ska förbättras - du kan också uppnå detta genom att sänka tungan och käften och sedan lyfta den mjuka gommen (övre delen av munnen).
3
Se till att du håller språket på rätt ställe. För att skapa utrymme i munnen, se till att tungan inte blockerar luftflödet. Låt det vila försiktigt i botten av munnen med spetsen på den nedre tandbågen.
4
Kom ihåg att svälja. För mycket saliv i munnen komplicerar låten, så kom ihåg att svälja den innan du börjar.
Del 3
Använd röstövningar för att förbättra din röst1
Värma upp Innan du sjunger eller gör utmanande vokalövningar är det användbart att göra några av de enkla övningar som beskrivs nedan för att värma upp din röst:
- Hon gäspar. Om du gör det kommer det att sträcka och öppna munnen och halsen, och frigöra spänningen som ackumuleras i nacken och membranet. För att släppa lös en yawn, försök öppna din mun väl och andas in.
- Hosta försiktigt. Försök att få ut luften från botten av halsen med korta tryck. Det här hjälper dig att komma ihop med musklerna i underkroppen och buken, de som du ska använda under sången (i stället för de i halsen eller övre bröstet).
- Gör dina läppar vibrationer. Håll dina läppar i kontakt och spräng ut luften. Koncentrera på avslappning i halsen och sammandragning av bröstet i denna övning. Starta från en hög anteckning och gå ner till en låg notering. När du är vant med att träna, försök humming några trappor.
- För att bli van vid att slappna av i kroppen under sången sammandrag du alla musklerna och, omedelbart efter att spänningen släppts, gör läpparna vibrerande från en låg ton till en hög- upprepa övningen från en hög anteckning och nå en låg .
- Mjukt humming är ett utmärkt sätt att värma upp din röst. Försök att följa med musiken under resan för att gå till jobbet eller skolan. Om du föredrar att inte göra den här övningen offentligt, humma när du lagar mat eller i duschen.
2
Sångar av trappan. Börja från den lägsta noten som du kan sjunga utan ansträngning, fortsätt gradvis längs stegen som uttalar gudar "mig", tills du når den högsta noten du kan producera utan ansträngning. Ta tillbaka stegen från topp till botten med ljudet "den".
3
Öva i trånga trappor. Du borde hålla din mun som om du suger upp en lång spaghetti. När du andas ut, utfärdar du a "uuu" förlängas. Din röst bör vibras något, som liknar ljudet som produceras av kazoo. Håll luftflödet konstant när du andas ut övningen 2 eller 3 gånger.
4
Öva vätskescreening av röst med ord och fraser. Säg grupper av singelord eller hela meningar utan pauser mellan ord - betrakta en enda term. Utöka vokalerna och överdriva varje ords vocalization när du uttalar det eller sjunger det.
5
Gör dig redo att se dum ut. Många vokalövningar kan låta roliga och få dig att se lika löjligt ut. Koppla av och fundera på att ha kul. Här är två exempel på denna typ av övningar:
6
Hämta. Som med alla fysiska aktiviteter är det viktigt att vila efter att ha gjort några övningar för rösten. Ett sätt att göra det här är helt enkelt att utföra samma enkla uppvärmda vokalövningar som du började med (t.ex. gäspning, hosta, läppvibrationer och mun-till-munsång).
7
Kom ihåg att andas och stanna avslappnad. Under uppvärmningsövningar, när du sjunger eller säger ett tal, andas djupt och håller kroppen, är din hals och ansikte avslappnad viktiga aspekter för att få en högkvalitativ röst.
Del 4
Ändra ditt liv för att få en mer hälsosam röst1
Drick tillräckligt med vatten. Drick minst 6-8 glas vatten på 250 ml per dag - ännu mer om du bor eller du måste träna på en mycket het plats (dvs om du svettar mycket).
2
Följ en diet som kan främja din röst. Ät mat som främjar hälsa från din röst, håll de slemhinnor som sätter halsen sund, som hela korn, frukt och grönsaker.
3
Undvik ämnen som kan irritera dina vokalband. Dessa inkluderar rökning (även passiv), kryddig livsmedel, mejeriprodukter, hög-salt mat (såsom bacon eller salta jordnötter), citrusfrukter, alkohol (inklusive munvatten som innehåller alkohol) och förkylningsläkemedel och allergier .
4
Sova nog. Om du är trött påverkas din röst. Vuxna ska försöka sova 7-9 timmar per natt, medan tonåringar från 8,5 till 9,5 timmar per natt.
5
Koppla av. Stress påverkar alla aspekter av ditt liv negativt. Spendera tid varje dag på aktiviteter som kan koppla av. Pröva yoga, meditation, promenader, titta på TV-program du älskar, läs en bra bok eller spela ett instrument.
6
Skrik inte. Detta råd är särskilt viktigt om du måste utföra efter en kort tid. Skrikande kan påverka din röst och minska dess kvalitet för de kommande dagarna.
7
Få hjälp. Om kvaliteten på din röst har sjunkit under den senaste perioden - till exempel det har blivit hes, mer djupt eller trötthet - har du förmodligen ett hälsoproblem. För att undvika risker, besök läkare en läkare.
8
Var tålamod. Det kan ta lite tid att förbättra kvaliteten på din röst. Du kommer inte se stora resultat om några dagar, men du kommer noga att märka små skillnader redan efter att du först kombinerat uppvärmningsövningarna med rätt andningsteknik och rätt hållning.
Del 5
Lär av andra1
Hitta en kompetent och professionell lärare. En bra instruktör kan ge dig detaljerad rådgivning om hur du förbättrar din röst och precis identifierar de aspekter som ska åtgärdas. Leta efter en person med en klassisk träning, för att han förmodligen kommer att ha erfarenhet av många olika stilar.
- Om du inte har råd med en sånglärare kan du hitta många gratis lektioner på internet. Sök bara "sånglektioner" på YouTube och du hittar massor av videor att välja mellan.
2
Lyssna noga på professionella sångare och högtalare. Var uppmärksam på hur de hanterar andan, volymen och resonansen av rösten, artikuleringen av ord, kontroll och deras vokala vanor. Om du gillar deras stil, försök att imitera den.
3
Titta på sångare och professionella högtalare. Var uppmärksam på hur de andas och hur de håller andan. Notera deras hållning och deras kroppsspråk. Observera hur de använder sina läppar för att bilda de ord och ljud de producerar.
4
Inte ignorera arbetet med yrkesverksamma som inte uppskattar. Tänk på orsakerna till att du förnekar en viss sångare eller skådespelare. Vad gör det annorlunda än du vill? Är det fel eller har det bara en stil som du inte tycker om?
5
Jämför kompetensen hos en konstnär under hans liveuppträdanden med den kvalitet du kan uppskatta i hans inspelningar. En bra ljudingenjör kan producera mirakulösa resultat under en inspelningssession. Om du verkligen gillar en sångers album, försök ta reda på vilka delar som är autentiska och vilka som har ändrats tack vare tekniken innan du bestämmer dig för att du aldrig kommer att kunna sjunga som honom.
6
Delta i lokala musikhändelser och öppna mikrofonekvällar. Be om råd från personer som sjunger väl enligt din smak för att ta reda på hur de kan producera dessa ljud. Nästan alla konstnärer blir smickrade och delar gärna vad de vet med dig.
tips
- För att bibehålla långa anteckningar andas in från membranet (nära buken) och inte från bröstet. Genom att fylla luftmembranet kan du få ett mer stabilt ljud som varar längre.
- Även om många av dessa övningar är avsedda att sjunga, är de också användbara för att förbättra den normala rösten.
- Tänk på att temperaturen i miljön kan påverka ditt vokalområde.
- Tillsätt honung till varmt vatten och drick det på morgonen på tom mage.
- När du försöker rätta din andning, hållning och munposition, stanna ett ögonblick och sjunga då och då. Det här hjälper dig att förstå hur ens de minsta detaljerna kan ändra din tonfall.
- Det är aldrig en bra idé att sjunga i halsen. Om du märker att du råkar göra det, ersätt orden i låten med vokaliseringar och du borde lösa problemet!
- Sjung när du känner dig bekväm. Om du känner dig generad i närvaro av andra människor, sjunga ensam för att uttrycka din sanna potential.
- För att hålla en trevlig röst, undvik kryddig mat.
- Ingenting är mer värdefullt än råd från en professionell eller expert, så fråga dem!
- Kom ihåg att lufttemperaturen kan påverka dina sångkunskaper.
varningar
- Sjungning ska inte orsaka smärta. Om du har problem, kan du kontrakt musklerna, använder för mycket eller för lite andetag, inte ha rätt hållning, tvingar noterna utan att öppna halsen eller ha någon annan vana som tröttnar du onödan. Om du känner ont medan du sjunger, slutar, slappnar av och när det är över, försök igen!
- Undvik att tillsätta citron till vattnet du dricker, eftersom den här citrusen kan torka halsen och ge dig en trött tonhöjd.
Visa mer ... (24)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man har en vacker röst
- Hur man styr andan under körningen
- Hur man tränar röst och förbättrar röstförlängningen
- Hur man sjunger väl
- Så sjunga som en professionell sångare
- Hur man sjunger med hjälp av membranet
- Så att sjunga bättre om du tror att du inte är bra
- Hur man sjunger högre anteckningar
- Så sjunga i Growl
- Så sjunga utan hjälp av en sångande lärare
- Så sjunga i Screamo
- Hur man utför andning i buken
- Hur man blir en bättre sångare
- Hur man tränar din röst
- Hur man talar med djupaste röst
- Hur man lär sig att sjunga
- Hur man förbättrar ljudet av din röst i låten
- Så här förbättrar du din röst
- Hur man förbättrar dina egna hundkunnor
- Hur man förbereder och slappnar av sångsträngarna före och under sången
- Hur man slutar ha en skakande röst