Hur man går ut med en änkling

Det är ingen annorlunda än att gå ut med någon annan, men det finns viss skillnad. Varje person är unik, och den kärlek som denna person hade för dem som inte längre finns där kommer alltid att vara en del av hans väsen. Det är bra att gå igenom en normal sorgstid och gå ut med andra människor. Att sörja är en mycket lång process för bearbetning och följer olika steg.

Det är ofta lättare att gå ut med en änka eftersom det inte finns någon "fd" halvvägs. Om personen har barn skapar detta olika dynamik i alla förhållanden, vi måste förvänta oss olika nivåer av acceptans / avslag från olika familjemedlemmar. Dessa olika nivåer av acceptans och avslag bör diskuteras för att försäkra andra människor om dina avsikter.

steg

Bekanta dig med de olika faserna av sorg, precis som andra upplever dem.

Försök inte att tolka andras känslor, fråga bara hur de känner.

Bekanta dig med vad du ska säga och vad du inte ska säga, för att inte säga sådant "åtminstone har du minnen". Den andra personen kommer att tro, "Jag vill inte ha minnen, jag vill ha min man eller min fru. Jag går framåt så gott jag kan, tacka inte min mans eller minas död på det här sättet". Det finns ganska komplett lista över hur bäst det inte är att säga.

Acceptera saker som de är (kanske den andra personen inte förstår på vilket känslomässigt eller svårt stadium du är just nu).

Uppmuntra den andra personen att vänta ett år innan han fattar något förändringsbeslut (det är en försiktighet som rekommenderas av flera psykologer).

Det finns ingen tidtabell för sorg, det är en process som måste följa sin väg.

Var tålmodig, kärleksfull och snäll i allt du gör.

Låt partnern dela sina känslor och känslor med dig.

Om din nya partner ofta talar om den avlidne, måste du förstå hur det här är en del av hennes smärta och att hon älskade och fortfarande älskar den personen djupt.

Acceptera partnerens känslor och visa intresse.

Känner inte att du måste gå på ägget när du pratar om den avlidne personen.

Ställ frågor om den avlidne personen, visa intresse, visa att du bryr dig.

Om det finns barn i mitten, när saker blir allvarliga... låt barnen veta dina avsikter.

Var tålamod.

Ta ett steg åt gången.

Förstå hur förlust och smärta förändrar en person för alltid.

Beakta långsiktiga framsteg (den andra personen återhämtar sig långsamt från smärt- och förlustsåren?).

Uppmuntra den andra personen att höra en psykolog. Människor behöver tid för att acceptera den nya statusen och leva sina liv.

Det försäkrar partnern att han accepterar sitt förflutna.

Acceptera den andra människans dynamik och hans nya liv.

tips

Stör inte den andra personen när han delar djupa känslor med dig (lyssna hjälper till att bygga förtroende snabbt).
Hänvis inte till den avlidne personen som "Ex-make / maka": Han är oförskämd och visar väldigt lite respekt. Använd istället den personens namn.
Hitta en speciell plats som bara tillhör dig två.
Säg inte: åtminstone behöver du inte laga mat för honom / henne (en av de värsta sakerna att vara änkling är att äta själv - något som du inte kunde välja)
Det uppmuntrar en livsstil och balanserade rytmer. Det händer ofta att smärta leder till extremiteter.
Visa hur mycket du bryr dig.
Fokusera inte på det faktum att den här personen är änka.
Förstå svårigheterna med depression, sömnlöshet, apati, överskott i att äta, arbeta, göra fysisk aktivitet etc.
Låt den andra personen prata om vem som är borta, visa intresse, ställa frågor från tid till annan.
Säg inte: han har gått till en bättre plats (änkan tror, men han är inte här med mig)
Säg inte: Nu kan du koncentrera dig på ditt arbete (som om jobbet kan ersätta en älskad).
Bli inte gift med den här personen innan ett år sedan hon var änka.
Inte ignorera det eller låtsas att den avlidne personen aldrig existerade.
Lämna inte lösningar efter att partnern har betrodd dig, inte hävdar att du har svaren.
Säg inte: åtminstone har du dina barn, eller åtminstone var du inte gravid.
Säg inte, åtminstone har du dina minnen (även om det kan vara sant, minnen kan inte fylla tomrummet som skapas av döden av en nära anhörig. De var lyckliga tillsammans, och denna lycka han har skalat bort).
Gör henne inte obekväma genom att fråga henne detaljer om förhållandet med den avlidne personen eller hennes död. Ange ämnet i en diskussion som är lämplig för nivån på förhållandet du har.
Flytta inte för att bo hos den andra personen innan ett år efter döden.
Säg inte: han hade ett helt liv.
Planera för roliga utflykter, utan att överdriva eller spendera för mycket.
Var realistisk och ärlig.
Förstå hur rutinmässigt är viktigt och mycket svårt att följa under sorg.
Gör små planer och acceptera avbokningar eller returnera med vänlighet.
Var inte orolig för att du gick på ägg.
Utforma en utgång tillsammans (så här kommer du inte att hitta dig själv i vad som var deras favoritplats).
Säg inte: Gud har kallat honom till sig själv (personen tror ... Gud kunde vänta eftersom vi var glada).
Be inte att bestämma vad man ska göra med den avlidnes kläder och saker. Du kan fråga "du tänkte på vad du ska göra med Marco`s bil, eller hans kläder, eller hans tandborste." Fråga, lägg inte på. Acceptera svaret och stödja det. Ett steg åt gången.
Säg inte: "Jag förstår vad du går igenom"för att du inte vet det och du kommer aldrig att förstå det förhållande som den här personen har förlorat för alltid.
Säg inte: Jag förstår hur du känner, jag skilde mig (det är förnedrande och stötande).
Tillåt den andra personen till "förstår inte" vad händer
Låt mig veta hur du gör "han kan inte förstå hans smärta och känslan av förlust eftersom alla relationer är unika och annorlunda".
Säg inte: Var inte arg på Gud (det är en naturlig reaktion och säger att det bara kan öka smärtan).

varningar

Gråt offentligt (det är väldigt normalt).
Tiden hjälper till att täcka smärta och öka glädje av minnen.
Brist på känslor (tecken på nedstigning i ilska eller depression).
Tänk på en person kvar som en änka "änka eller singel", hänvisa inte till din "fd" som om han skilde sig, för att det skulle kunna vara väldigt stötande.
De olika nivåer av sorg kan gå framåt som bakåt.
Emotionella utbrott (mycket vanligt)
Att tala obsessivt om vem som inte är där längre (kunde passera med tiden, vara tålmodig)
Sarkasm och skämt om personens död skulle kunna garantera en omedelbar censer.
För emotionell att göra normala saker (ring ett samtal, betala räkningar, gå till jobbet, gå till skolan).
Ställ frågor snällt och förhoppningsvis vara tillgängliga för att svara.
Depression kan komma och gå när som helst. Var närvarande och tillgänglig. Ibland är en käre vän allt du behöver för att få oss att må bättre.
Det finns ingen perfekt formel.
Ilska (det finns också det, men så länge det är en hälsosam ilska och inte är farlig ... oroa dig inte). Prata med din partner när han är lugn.
Doming om ditt tidigare förhållande är bra och hälsosamt, men använd informationen noggrant, ta inte något för givet och gör inte en film i ditt huvud.
Avtäckande ekonomiska problem som den avlidne personen hade gömt från den andra personen.
Det finns ingen exakt timing.
Finansiella problem, hälsokonton, kreditkort.

Saker du behöver

Den här personen valde inte att vara en änka.
På ett visst sätt, folket lämnade änkor är "mer kvalificerad" eftersom de lyckats hålla ett lyckligt förhållande är det som att ha de högsta poängen i ett test.
Bli bekant med hur sorgande är gjort.
Lär dig hur du beter sig med en förvärvad familj.
Var redo att acceptera barn och en utbredd familj.
Tålamod.
älskar
vänlighet
Gör forskning om relaterade ämnen som sorg, förvärvade familjer, hur man förvärvas föräldrar.
Den andra personen kan behöva mediciner under en längre tid för att hjälpa dem att sova, bekämpa depression och andra relaterade problem.
Öppna frågor är ofta det bästa sättet att hantera en svår situation.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade