Hur man återställer en vänskap efter att ha bekräftat din intresse för någon

Det kan vara ett slag för att få en avskräckning efter att du har fått modet att berätta för en person du tyckte om och se att han har gått så långt som att inte prata med dig längre. Det är svårt att återställa en vänskap när du bekänner någon som anser dig mer än en vän. Men det finns fortfarande en möjlighet om var och en av dig ger tid att reflektera, erkänner vikten av vad som förenar dig och förbinder dig att bygga upp relationen och skapa hälsosamma gränser.

steg

Del 1

2

Bekräftar vikten av din vänskap. Erkänna att ditt förhållande troligtvis aldrig kommer att vara detsamma, men förklarar hur viktigt det är att du fortfarande är hans vän. Låt honom veta att du, trots hans vägran, uppskattar hans närvaro i ditt liv genom att berätta för honom att hans vänskap betyder mycket för dig.

3

Antag ditt ansvar. Tveka inte om du vill ha din vänskap på andra spår. Känna igen hur svårt det var för den andra personen att veta att dina känslor om honom hade förändrats. Det visar sig kunna hantera avfallet och accepterar väl det som försöker, utan att argumentera eller försöka ändra det.

4

Förklara dig själv. Förklara orsakerna som ledde dig att bekänna för den andra personen vad du känner för henne. Låt henne veta att du ska vara ärlig eftersom din vänskap alltid har varit baserad på öppenhet, ärlighet och förtroende. Om du har haft goda vänner länge har du delat många stunder tillsammans och du har alltid behållit en öppen och uppriktig dialog, du kommer inte missa chansen att läka din relation.

5

Fråga honom vad hans behov är. Hitta lösningar som låter dig återhämta din vänskap. Med vänliga hälsningar för de saker du behöver eller förväntar dig av i framtiden. Förstå hans sätt att titta på situationen och fråga honom om han har några idéer för att förbättra den.

Del 2

2

Ange nya och hälsosamma gränser. Du måste relatera till den andra personen och återgå till att frekventera den normalt, med några undantag. Eftersom du försöker bygga upp ett förhållande med henne, bör du i vissa avseenden uppträda annorlunda så att du inte får någon annan förälskelse. Om du känner dig tvungen att ändra hur du interagerar riskerar du inte att återhämta din vänskap. Bland de gränser som ska fastställas är följande:

3

Det odlar andra relationer och nya intressen. Hitta tid att ägna dig åt andra passioner och aktiviteter. Skapa nya vänner och delta i andra människor. På så sätt kan du glömma vad du kände för din vän. Försök att bygga vänskap där du har friheten att diskutera mer öppet om kärlek och engagemang än du kunde göra med den person du hade en förälskelse på.

4

Undersök dina mönster. Identifiera vad som fick dig att se i ditt förhållande något mer än en vänskap. Försök förstå om du har fel i att tolka ditt beteende, om du har etablerat stark intimitet för snabbt, om du brukar bli kär i de personer du gör vänner med eller som inte returnerar dina känslor. Prata om dina relationer mönster med en psykoterapeut eller en vän som känner dig bra så att du inte blir kär igen med samma person eller annan vän. Dessa dynamik skulle kunna gå eftersom:

5

Lär dig lektionen och vänd på sidan. Tänk på att krossen på din vän har lärt dig vad som verkligen betyder något i ett förhållande. Du förstår vad du letar efter i en partner och vad fascinerar dig. Betjäna denna medvetenhet i efterföljande relationer. Lär dig att etablera med andra den intimitet du hade med din vän.