Hur man slutar att ge oönskat råd

Ibland är det frestande att erbjuda oönskade råd. Det tar lång tid att inse situationen och hitta en lösning. Men eftersom människor känner behovet av att leva sina liv autonomt och fatta beslut på egen hand, kan uttrycka en syn på någonting få dem att komma på defensiven. Om du inte är uttryckligen frågad, är det vanligtvis inte tillrådligt att ge råd. Tänk hellre på att anta de beteenden som du skulle vilja se i andra och reflektera över orsakerna till att du externiserar din åsikt.

steg

Del 1

2

Bestäm om din position är utsökt altruistisk. Fråga dig själv om du erbjuder oönskade råd för att hjälpa någon. Trots goda avsikter bör du förstå att även generosity-inspirerad rådgivning vanligtvis vänder sig emot. Om du är motiverad av en altruistisk ande, kan människor sätta sig på defensiven för att skydda sin personliga frihet och sina livsval.

3

Håll lugnet om du är glad att ge råd. Det är normalt att ge tips och lösningar som gör livet enklare. Glöm inte att vänner, kollegor och familjemedlemmar har rätt att själv fatta beslut mot de svåraste situationerna. Det är nog bäst att du håller dina rekommendationer för dig själv, om du inte är uttryckligen frågad.

4

Ge inte råd om du är irriterad. Det kan vara tråkigt att alltid höra samma problem från en vän eller en kollega, även om vi vet vad de bästa lösningarna kan vara. Även om empati och uppmärksamhet kräver lite ansträngning, är det bättre att fortsätta att lyssna på det istället för att börja erbjuda oönskade yttranden. Du vet inte vilka situationer som kan hindra dig från att anta den lösning eller det råd du vill erbjuda.

5

Undvik pontificering. Om du är frestad att döma när du diskuterar vissa ämnen, var uppmärksam på din attityd och effekterna den kan ge på andra. Om du märker att den andra personen inte alltid är vänlig bör du sluta erbjuda oönskade åsikter.

Del 2

2

Ge värde till vad han säger. För att försäkra den andra personen om att du är uppmärksam på vad han säger till dig, försök att nicka som ett tecken på bekräftelse. Du kan också säga "ja ja". Om du tycker att det är lämpligt, lägg till: "Tack för att du pratade med mig" eller "Det verkar rätt".

3

Sätt dig själv i hans skor istället för att ge oönskade råd. Om du tänker fördjupa kunskapen hos din samtalspartner kanske du bara ska lyssna på det. Om du erbjuder oönskade förslag kan du reagera negativt och allt slutar i en tvålbubbla. Snarare, försök att uppmärksamma och visa din empati genom att säga:

4

Fråga om du förstår rätt. När du är klar med att prata, skriv en kommentar eller ställ en fråga för att rekapitulera ditt tal. På det här sättet kommer du att vara säker på att allt är klart för dig. Försök att sammanfatta vad du sa, fråga honom om din tolkning är korrekt:

Del 3

2

Försök att föreställa sig omständigheterna där den ligger. Ofta ges oönskade råd när situationen eller den svåra tiden som prataren upplever inte är tillräckligt förstådd. För att övervinna detta hinder, försök förstå dess svårigheter och identifiera dig med det du upplever. Det kan vara bra att be om förtydliganden:

3

Fråga hur du kan ingripa. Efter att ha lyssnat, fråga dig själv vad du kan hjälpa till. Den andra personen kunde svara att det enkla faktum att uppmärksamma sin historia är redan ett stort stöd för henne. Om du behöver något, bjuda in dem att ringa dig. Om du vill ha råd, berätta för henne att du inte tvekar att fråga. Prova på följande sätt:

4

Ge din åsikt om du uttryckligen begär det. Den nödvändiga rådgivningen är mycket uppskattad än de oönskade. I dessa fall kan du gå vidare och tänka på möjliga lösningar för att fixa en viss situation. Uttryck din synpunkt om du blir frågad:

5

Tala med din samtalspartner om du riskerar att ta självskadande beteende. Istället för att visa honom vad han ska göra, visa honom att du älskar honom och lyssnar på hans problem. Om du tror att du måste informera en mentalvårdspersonal om din situation, lova inte att behålla några hemligheter. Var uppmärksam på allt han har att säga och försök att stanna hos honom.