Hur man har ett närmare förhållande till din mamma

Förhållandet till ens föräldrar kan vara komplicerat. Oavsett om du har ett svårt förhållande med din mamma eller helt enkelt inte ser henne mycket ofta kanske du vill ha ett närmare förhållande till henne. Om det här är ditt fall har du chansen att ändra saker! Sträva efter att förbättra din kommunikation och tillbringa mer kvalitetstid tillsammans.

Del 1

Kommunicera med din mamma

Planera kommunikation. Om du och din mamma inte kommunicerar mycket, kan du behöva ett minimum av struktur för att ditt förhållande ska fungera. Diskutera och diskutera ett program för att förbättra det. Till exempel kan du bestämma dig för att ta 30 minuter att prata varje natt.

Låt din mamma veta vilken typ av kommunikation du vill ha med henne. Också vara säker på att lyssna på hans förslag.

Anta inte att du vet vad du känner. Kommunikationsproblem uppstår ofta eftersom folk glömmer att inte alla tycker på samma sätt. Därför är det viktigt att låta henne veta vad du tycker och känner, även om det verkar självklart. Om din mamma inte verkar förstå dig, kan du behöva förklara några begrepp för henne.

Om du till exempel har intrycket att din mamma inte förstår vad du tycker om din nya återhämtningslärare kan du säga: "Jag tror inte att du förstår vad jag tycker om det och jag skulle vilja förtydliga denna punkt. Inte att jag bryr mig inte om de röster jag tar, men jag skulle vilja ha möjlighet att förbättra sig själv innan jag tar återhämtningslektioner."

Uppmuntra henne att dela sina känslor som du gör. Förklara att du inte alltid vet hur du känner och vill hjälpa dig att förstå det.

Ta dig tid att lyssna. Lyssna är en grundläggande del av kommunikationen, ofta försummad. Nästa gång du pratar med din mamma lyssnar du noga på vad hon har att säga.

Ställ frågor om något av det du säger är inte klart för dig.

Ge henne tid att slutföra uttrycka vad hon måste säga istället för att avbryta henne.

Istället för att hoppa till hastiga slutsatser om meningen med vad han säger, be om förtydligande när du inte förstår.

Fråga vidare frågor. Om samtal med din mamma brukar vara kort och direkt, medan du föredrar att gå djupare, börja ställa frågor. Det hjälper dig att förstå något mer än dina åsikter och övertygelser.

Fokusera på att ställa öppna frågor för att hålla konversationen igång. Frågor som börjar med "hur" och "eftersom" de är särskilt användbara. Om din mamma berättar till exempel att hon gillar en viss bok, fråga henne varför.

Om din mamma inte returnerar samma typ av frågor kan du fortfarande ge mer information i dina svar. Om du till exempel frågar hur du gick till skolan kan du berätta för henne att det inte gick särskilt bra för att du hade en överraskningsmatuppgift och för att din bästa vän var sjuk, istället för att bara svara på henne att det inte var en bra dag . I slutändan kommer du att vänja dig att dela varandra mer information i varje konversation.

Dela dina problem. Ibland känner ungdomar och ungdomar långt ifrån sina föräldrar eftersom de har intryck av att de inte kan prata med några viktiga fakta om sina liv, till exempel problem med vänner eller frågor som rör kärleksaffärer. Om du vill ha ett närmare förhållande till din mamma, överväga att göra det mer involverat i vad som händer i ditt liv.

Först kan det tyckas konstigt att dela den här typen av detaljer med dig, om du inte är van vid det, så börjar det med små saker. Varje familj har olika gränser vad man kan eller inte kan dela med andra medlemmar.

Om du inte vill ha hans råd på en fråga, berätta för honom. Berätta något för henne: "Jag skulle bara vilja meddela vad som händer med min flickvän, men jag kan lösa problemet själv."

Låt inte din oenighet om någonting leda till en kamp. Det är viktigt att fokusera på en hälsosam typ av kommunikation, vilket är att lära sig att prata med din mamma utan att argumentera. Även om du kan ha motstridiga åsikter om ett ämne kan du prata om det utan att bli arg.

Var alltid lugn. Undvik skrämmor, förolämpningar och våldsamma gester som att slakta dörrarna. Till exempel istället för att skrika något som: "Du säger dumma saker! Du förstår inte!", försök att säga lugnt: "Jag förstår din synvinkel, men jag skulle vilja dela med mig av min åsikt."

Respektera alltid din mammas åsikt, även om du tycker att det är fel. Lyssna på vad han har att säga och sedan dela dina åsikter med henne.

Att ha ett närmare förhållande till din mamma betyder inte att du håller med om någonting. Du kan hålla dina idéer och diskutera dina olika synvinklar så länge du båda respekterar varandras åsikter.

Del 2

Spendera tid med din mor

Hitta gemensamma intressen. Du kanske känner att du har absolut ingenting gemensamt med din mamma, men det är förmodligen inte sant! Det finns goda chanser att du två har minst ett gemensamt intresse. Oavsett vad det är, använd det för att hitta aktiviteter att göra tillsammans.

Det gemensamma intresset kan representeras av någonting, av en önskan att resa världen för att leka med katten.
Ta initiativ till att organisera verksamheten själv. Till exempel, om du båda älskar djur, organisera en resa till djurparken. Du kan låta henne veta om programmet eller göra henne till en överraskning.

Planera för tiden att stärka ditt band. Ibland kan människor ha ett upptagen liv, så om du vill spendera mer tid med din mamma, kan du behöva skriva ner det som ett möte på sina respektive dagordningar. Planeringsmoment att spendera tillsammans är ett bevis på att du båda avser att skapa ett närmare förhållande.

Detta är ännu viktigare om du till exempel inte kan se din mamma mycket ofta på grund av hennes arbetsförpliktelser.

Du måste komma överens om mötesfrekvensen. Det kan vara en gång i veckan eller en gång i månaden, beroende på dina åtaganden och dina personliga preferenser.

Du kan bestämma dig för att göra samma aktivitet vid varje möte (som att äta en glass varje fredag kväll) eller planera olika från tid till annan. Det som spelar roll är att du är tillsammans och att du gör något som du vill ha.

Du behöver inte nödvändigtvis gå någonstans när du spenderar tid tillsammans. Du kan stanna hemma och göra kakor, om det är en aktivitet som båda vill.

Åtagit sig att spendera kvalitetstid. Att helt enkelt vara i samma rum betyder inte automatiskt att du spenderar tid tillsammans. När du spenderar tid med din mamma, se till att du faktiskt interagerar, snarare än att vara samexistent på samma plats.

Lägg dina mobiltelefoner, datorer och andra enheter åt sidan och fokusera på konversationen eller gör någon aktivitet tillsammans.

Fira tillsammans vid speciella tillfällen. Förutom att spendera tid tillsammans utan någon speciell anledning kan du försöka fira några händelser en i företagets andra. Oavsett om det är din födelsedag eller din examen, få dem att förstå att du vill att de ska vara tillsammans för det speciella tillfälle.

Överväg att göra något speciellt för din mamma på hennes födelsedag eller Mors dag. Till exempel kan du ordna en resa till stranden eller laga middag.

Låt henne veta att du vill fira de speciella tillfällen i ditt liv med henne också.

Låt henne veta hur mycket du bryr dig om henne. Oavsett hur mycket tid du spenderar hos din mamma, är det fortfarande viktigt att komma ihåg dem då och då när du älskar dem och tackar dem för allt de gör. Det finns flera sätt att göra detta.

Du kan låta henne veta hur mycket du bryr dig om att berätta för henne att du älskar henne eller kysser henne och kramar henne. Du kan också tacka henne för något hon gjorde för dig. Till exempel kan du säga tack för att du förbereder din middag och låter henne veta att du uppskattar mycket att hon fann lite tid att laga mat, trots att hon hade en hektisk dag.

Du kan också låta henne veta hur mycket du bryr dig om henne genom att försöka vara snäll, artig och respektfull. Du kan till exempel försöka lägga till "Vänligen" när du frågar henne att göra något för dig.

Försök att hjälpa henne mer med hushållsarbetet: så att du ska visa henne att du tycker och uppskattar allt som passar dig.

Del 3

Förbättra ett svårt förhållande

Vänta inte på att saker ska förändras. Om du vill ändra ditt förhållande, var inte rädd för att ta det första steget. Om du båda väntar på den andra för att göra det första draget, kommer inget att förändras.

Ibland för att ändra förhållandet måste du ändra dig själv. Till exempel, om dina relationer var spända för att du svikit din förtroende, försök att bli mer ansvarsfull och återfå förlorat förtroende.
Ju längre du väntar på att lösa en konflikt desto mer blir det värre, så lär du dig att hantera dina problem så snart som möjligt.

Välj dina strider. Det finns saker som inte är värda att diskutera, så låt dem inte kompromissa med det positiva förhållandet du försöker bygga. Om du håller på att argumentera med din mamma om något, ta en stund att tänka på om du inte vill ge upp.

Det är vanligtvis den bästa strategin att anta när det gäller små problem. Till exempel, om du inte håller med om festen som ska organiseras för fars födelsedag, kan det vara lämpligt att låta det gå.

Ställ inte bort frågor som är mycket viktiga för dig. Till exempel, om du och din mamma är oense om dina universitetsval, bör du inte glömma din åsikt för att bara undvika konflikter.

Demonstrera empati. Oavsett vilken typ av problem du har, försök att se situationen ur din synvinkel och förstå hur det känns. Försök empati hjälper dig att övervinna tidigare konflikter och vända sidan.

Ta en stund att tänka på varför din mamma känner så. Kom ihåg att de erfarenheter du har haft i ditt liv kommer att påverka dina åsikter. Att göra allt som är möjligt för att förstå vad som är hans utgångspunkt är ett bra sätt att börja känna sig mer empati mot honom.

Det är viktigt att komma ihåg att din mamma är en människa som gör misstag, precis som du. Förvänta dig inte att det är perfekt.

Förlåt henne för den smärta som har orsakat dig tidigare. Oavsett vad som hände mellan dig tidigare har du befogenhet att förlåta det. Förlåtelse betyder inte att du motiverar dina handlingar, utan bara är villig att gå vidare och inte låta förflutet störa din nuvarande relation.

Om du vill låta henne veta att du förlåter henne för något hon gjorde, berätta henne direkt. Du kan till exempel säga henne något som: "Jag skulle vilja meddela dig att de negativa kommentarer du gjorde om min pojkvän gjorde mig mycket ont, men jag förlåter dig och jag skulle vilja att du skulle vända sidan."

Försök att undvika att återuppstå tidigare konflikter i din nuvarande strid.

Du kan uppmuntra din mamma att förlåta dig också.

Berätta för henne hur du känner. Om du säger eller gör något som får dig att lida, är det viktigt att du låter henne veta hur du känner. Det låter dig prata om det och lösa problemet innan det resulterar i en konflikt med större omfattning.

När du gör det, undvik att förolämpa det eller anklaga det för någonting. Att prata personligen kan hjälpa dig att fokusera på dina känslor snarare än dina handlingar. Till exempel kan du säga: "Jag känner att du är besviken när du säger saker som det"snarare än: "Jag uppskattar inte vad jag gör för dig."

Om din mamma gör dig medveten om att något av vad du gjorde eller sa gjorde henne, är det viktigt att vara sympatisk och leta efter ett sätt att rätta misstaget med henne.

Kontakta en terapeut för de viktigaste frågorna. Om du inte kan reparera rapporten själv kan du överväga att kontakta en terapeut tillsammans. En neutral person kan kanske hjälpa dig att förstå vilka hinder som hindrar dig från att ha det förhållandet du vill ha.

tips

Förhållandena ändras inte från en dag till nästa: vara bestämd och patient.
I de flesta fall är det inte en bra idé för din mamma att vara din bästa vän. Hon borde erbjuda dig en annan typ av kärlek och stöd än vad vänner erbjuder.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade