gushelom.ru

Hur man kan vara kandidat

Har du någonsin hittat dig mitt i en uppvärmd diskussion, önskar du var motiverad nog att säga din? Eller kanske skulle du äntligen ha modet att föreslå en annan film för att se nästa fredag! Att vara direkt kan dock vara mycket givande. Läs vidare för att ta reda på hur du har modet att uttrycka och hävda dina åsikter!

Del 1

Hitta din röst
Bildnamn Be Outspoken Step 1
1
Få mer självmedvetenhet genom att hålla en dagbok. Att veta vem du är, vad du tror, ​​tänker, känner och vill är grunden för att känna dig själv. Att hålla en dagbok är ett bra sätt att lägga grunden för denna kunskap. Skriv i dagboken i minst 15 minuter varje natt före sängen. Det är inte bara bra att lära känna dig bättre, men dagboken är ett utmärkt verktyg för att förbättra självkänslan, vilket är det första steget att vara mer uppriktigt. Försök med dessa ämnen att starta resan mot större kunskap om dig själv:
  • Vad skulle vara din perfekta födelsedagspresent och varför?
  • Vad är den modigaste tingen du någonsin gjort?
  • Vem beundrar du mest och varför?
  • Hur skulle du vilja komma ihåg?
  • Bildnamn Be Outspoken Step 2
    2
    Tro på dig själv. För att vara direkt måste du också vara övertygad om att dina åsikter har värde. Du måste tro att ditt bidrag kommer att göra varje konversation bättre. Och det är förmodligen så! Det här är de olika åsikterna som gör intressanta samtal eller debatter.
  • Om du har självkänsla problem, är ett enkelt sätt att övervinna dem att fokusera på ett enda ämne.
  • Om du vet många saker på jordbruksindustrin, börja därifrån. Om din passion är kampsport, fokusera på dem. Ju bättre du känner till ett ämne, desto mer blir du bekväm att prata om det.
  • Att öva inom ditt kompetensområde hjälper dig att utöka din kunskap om mer abstrakta ämnen som politik, etik eller religion.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 3
    3
    Det övervinner blyghet. Bara för att du tror på dig själv betyder inte att du gillar ljudet av din röst. Nästa steg är att övervinna din blyghet. Att vara mer extroverted kan vara en utmaning som skrämmer dig, men det är möjligt! Med uthållighet och motivation kan din personlighet vara helt under kontroll.
  • Allt kretsar kring ett mentalt tillstånd. Du var inte född tyst och reserverad! Så det kan ta ett tag att förlora de tysta vanorna, men de kan förlora. Du har fattat beslut vid någon tidpunkt i ditt liv för att vara där du är nu - nu är det dags att fatta beslut om vem Du kommer att bli.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 4
    4
    Hitta dina styrkor. Vanligtvis följer våra styrkor våra intressen, vilket avslöjar passionerna. Det är lätt att vara uppriktig om dina intressen och lustar. När du har identifierat dina styrkor, känna dig säker på att uttrycka dina åsikter eller kanske ta ledningen i ett projekt som kräver denna typ av skicklighet. Fråga dig själv följande frågor för att ta reda på dina styrkor:
  • Vilka är mina intressen?
  • Vad är mina hobbyer?
  • I vilka ämnen går jag bättre till skolan?
  • På vilka områden är jag bättre på jobbet?
  • Bildnamn Be Outspoken Step 5
    5
    Utveckla dina åsikter. Visst vill du inte ge intrycket att du inte vet vad du pratar om - annars hörs ingen senare eller mer. Dessutom blir det väldigt svårt att bli direkt om du inte har något att säga! Tänk på det och försök att få dig en åsikt om de ämnen du pratar om oftast i din vänkrets. Bara du har svaret trots allt - och du kan inte gå fel!
  • Om du verkligen inte har någon åsikt om en fråga, gör lite forskning.
  • Vet att även om du inte har någon åsikt om någonting kan du ta ställning - bara för dig är det inte viktigt och det är inte värt att diskutera det.
  • Det kan till exempel hända om skvaller om en kändis som bara inte intresserar dig. Det är okej att säga "För närvarande har jag andra prioriteringar" eller "Jag har ingen åsikt om det".
  • Bildnamn Be Outspoken Step 6
    6
    Stötta dina åsikter med fakta. Vissa människor känner sig obekväma över att ha eller göra dom eftersom de inte vet mycket om ett ämne. Du kan kämpa mot den här känslan och få mer förtroende för din åsikt om du lär dig fakta som kan stödja din idé.
  • Till exempel, om dina vänner och familj pratar om hälsoreform hela tiden läser du några artiklar om detta ämne och har en åsikt om det. Om du kan stödja din åsikt med fakta, kommer du att känna dig ännu säkrare när du uttrycker dig själv.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 7
    7
    Ta reda på vad som är viktigt för dig. Att vara direkt betyder inte att ge din åsikt varje 12,5 sekunder på allt från Cheerios till transcendentalism. Men om frukostflingor är en fråga om liv eller död för dig, så är det bra. Men om din åsikt om det är lika intressant som en sockerfri Weetabix, är det bäst att hålla det för dig.
  • Detta är ett annat sätt att säga välj dina strider. Du behöver inte vara den typen av person som vågar sina åsikter inför alla. En sak är att vara direkt, en annan är att alltid ha det sista ordet. Nej tack. Hitta något som du är passionerad om och följ den. Det är enkelt.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 8
    8
    Kom ihåg att även reserveras är inte dåligt. Det västerländska samhället uppmanar oss att vara extroverted. På jobbet har personen som höjer sin hand mer värde, matar konversationen och etablerar betydande relationer bland kollegor. Men Det finns inget fel med att vara reserverad. Om du vill bli riktad för att behaga någon, inte för dig själv, kommer du inte att hålla länge.
  • Som med alla saker är rätten i mitten. Att vara riktad 24 timmar om dygnet bör inte vara ditt mål - du bör sträva efter att vara direkt när du tror att din position inte är väl representerad eller behöver försvaras. Annars förbli tyst.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 9
    9
    Öppna ditt sinne. Det är en sunt förnuft när det gäller diskussioner. För att uttrycka din åsikt och spela rationell och värdig att lyssna på, kan du inte se bigoted, mentalt stängd eller arrogant. Så, innan du avkunnar storheten på gratulationskortet, ta ett steg tillbaka. Kanske vill du inte vara det som är direkt efter allt.
  • Detta är viktigt före, under och efter att du har uttryckt din åsikt. Det är mycket mer effektivt att säga, Du vet, du har rätt, jag tänkte aldrig på det ur denna synvinkel, snarare än att bomba någon med en miljon obotliga fakta. Så många människor kan prata oavbrutet i timmar - få människor slutar och erkänner att de kan ha fel.
  • Del 2

    Interagera med andra
    Bildnamn Be Outspoken Step 10
    1
    Öva med en betrodd vän. Det är lätt att missförstå uppriktigheten för elakhet och arrogans. För att lära sig konsten att vara öppen, välj en vän som känner dig och håller dig och övar med honom för att tala ärligt och uppriktigt. En betrodd vän kan hjälpa dig att öva din uppriktighet tills du känner det som en naturlig sak.
    • Att vara hårlös på tungan kunde låta så här: "Jag älskar astronomi och jag tror att vi kan lära oss mycket genom att studera natthimlen".
    • Att vara oförskämd eller arrogant skulle låta så här: "Vem uppskattar inte natthimlen är en idiot".
  • Bildnamn Be Outspoken Step 11
    2
    Försök att släppa dina rädslor. Det kan vara lätt att skrämmas om du är orolig för vad andra tycker om eller säger om dig. Men du måste släppa taget: uttrycka dig bra när du har formulerat en tydlig åsikt om någonting, kan få dig att känna dig mer säker på vad du säger och oroa dig mindre om andras domar.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 12
    3
    Försök få lite takt. Låt oss säga att någon kommer till dig och berättar: "De senaste veckorna luktade andan som döden. Vänligen ändra din hygienrutin och gör dig själv gynnsam att borsta tänderna oftare och för Guds kärlek, använd tandtråd. ". Hur skulle du känna? Förmodligen äckligt. Var inte den personen! Du kan vara direkt men ha takt och visa känslighet för andras känslor.
  • Låt oss säga att rollerna är omvända. Alla skulle vilja berätta för Jose att hans andetag är hemskt, men ingen har modet. Slutligen bestämmer du dig för att ta tjuren genom hornen och du säger, "Hej Jose, vill du ha en mint? Jag kände andan. Ät vitlök idag eh? ".
  • Bildnamn Be Outspoken Steg 13
    4
    Tala på lämpligt sätt. Låt oss ta ett exempel: dina vänner diskuterar Chomsky och Skinners olika teorier om språkets inbyggda förmågor och du ingriper vid rätt tidpunkt genom att utropa: "Du är galen! Det är den lila mannen på himlen som bestämmer allt! " och springa, vifta armarna och skrika. Inte precis ett vältaligt argument, men direkt. Om du är övertygad om att det är en lila man på himlen som bestämmer våra mentala processer och något annat, argumenterar du åtminstone din tro för att springa bort som en raseri.
  • Förutom att vara rationell, försök att vara så omfattande, vältalig och opartisk som möjligt. säga "Tonindustrin är fruktansvärd. Alla som äter det måste informeras" det är inte det bästa sättet att uttrycka en idé.
  • Prova med: "Tonindustrin är helt mot hållbarhet. Den kommer att försvinna från hyllorna om 10 år om vi inte slutar. Män kompletterar helt naturens cykel". Den andra meningen är svårare att utmana!
  • Bildnamn Be Outspoken Step 14
    5
    Du förstår när du måste ge upp. Förutom att veta hur man väljer dina strider måste du veta när man ska avsluta dem. När du har dikterat din åsikt, låt henne prata för dig. Slösa inte tid bakom en förlorad sak.
  • Få inspiration från de som finns omkring dig. Om någon börjar känna sig förolämpad, exaspererad eller någon annan negativ känsla, ger de upp blåsan. Du kan återvända till ämnet senare om det behövs.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 15
    6
    Öva och upprepa. Varje personlighet kan läras. När du börjar vara direkt, reaktionen "blir" Automatiskt. Ljudet av din röst kommer inte stör dig. Att se andra som reagerar på dina åsikter kommer inte att skrämma dig. Det är bara en naturlig del av mänsklig interaktion.
  • Det syftar till att ge din åsikt en gång om dagen, för att börja. Börja på detta sätt och gradvis öka varje gång du befinner dig att tänka på något relevant och säg inte det. Om du överdriver är det lätt att ta ett steg tillbaka. Och om någon frågar dig orsaken till din förändring, var ärlig! Du jobbar med din uppriktighet. Allt här.
  • Del 3

    Vara effektiv
    Bildnamn Be Outspoken Step 16
    1
    Be riktas hemma "och" på jobbet. Det är lätt att berätta för mamma och pappa hur du känner "verkligen" jämfört med världen runt omkring dig. Det är svårare att delta i ett möte, höja din hand och bli involverad. Men det är de svåraste sakerna som spelar mest roll. Och de kunde få dig den kampanjen!
    • Ju längre du gör någonting, desto mer blir du van vid det - det spelar ingen roll vad det är. Så börja i morgon. När du tänker på något du kan säga, säg det. du "allt" vad du måste göra Gör det en gång om dagen tills det blir en talande del av gruppen gör dig mindre rädd. Du kan börja få ben därifrån.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 17
    2
    Försök inte att övertyga andra att du har rätt. Intellektuella debatter, öppna, kan vara uppfriskande och till och med mycket roligt. Men pratar med någon som försöker svårt att övertyga dig om att han har rätt, och som inte ger upp förrän han får din egen unenthusiastiska omvandling, är det inte alls. Var inte den personen som inte slutar tills alla i rummet inte håller med honom. Det är inte målet.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 18
    3
    Kom ihåg att din Jag har rätt det är inte det enda. Vissa människor kämpar för att hålla sina åsikter för sig själva utan att försöka övertyga den andra parten. Detta händer eftersom de ofta är övertygade om att de är 100% rätt. Den andra personen är löjligt - varför märker du inte? För den andra personen tror Exakt samma sak.
  • Förmodligen om du är på den här sidan är du inte typen Jag har rätt och du har fel. Men förr eller senare måste du möta denna typ av person, speciellt om du inte håller med henne. Försök att få henne att förstå att hennes envägssyn på saker inte leder till en intelligent och underhållande diskussion. Det är ingen mening att argumentera med en sådan, så gör det inte.
  • Bildnamn Be Outspoken Step 19
    4
    Förneka inte andra. När du börjar ge röst till din åsikt kommer du att träffa människor som vill uttrycka sina egna. Du kommer också att träffa människor som kommer att berätta vad de tycker och kommer att få dig att tänka, Sade han verkligen det ...? Kanske missförstod jag det. . När det händer, förlora inte den rationella venen genom att säga saker som så, Du spelar som galen, eller Det är dumt. . Det sätter dig inte i en bättre position och den andra personen i en sämre position. Det gör bara att du ser illa ut.
  • Gör ditt bästa för att inte låta dömande när du pratar om människor. Om du inte vill gå och se en film med dina vänner, säg det öppet, men - till exempel - om någon pratar om sina problem med att gå ner i vikt, försök att vara så diplomatisk som möjligt.
  • Bildnamn Be Outspoken Steg 20
    5
    Framför allt lyssna. Nelson Mandela (någon du borde seriöst lyssna på) sa en gång. Jag försökte alltid höra vad varje person hade att säga i en diskussion innan jag gav min åsikt. Ofta var min åsikt helt enkelt att hålla med vad jag redan hört. . Och han har helt rätt.
  • Lyssna innan du talar är mycket viktigt - kanske har någon redan sagt vad du ville säga, eller något bäst! Det enda sättet att se till att din uppriktighet når ditt mål är att lyssna innan du öppnar din mun. Det kommer också att spara dig mycket besvär!
  • tips

    • Om du måste berätta för någon att det han gjort har fel, berätta för honom privat.
    • Säg inte något rasistiskt, sexistiskt eller stötande på något sätt.
    • Se till att du alltid kämpar för ädla orsaker.
    • Välj dina strider.
    • Var noga med att klä dig bra, locka mer uppmärksamhet om du har god smak.
    • Var inte rädd. Dina åsikter är giltiga.
    • Använd så få ord som möjligt. De korta meddelandena är mer direkta och effektiva.

    varningar

    • Du kan göra fiender på detta sätt, men oftast de som är bra och ärliga har få. Du kommer också att få mycket mer respekt.
    • Var försiktig när det finns överordnade, lärare etc.
    • Vissa vänner kanske föredrar att ha bara mycket försiktiga och blygda människor runt. En sann vän bör förstå att du inte har förändrats, men förvänta dig förändringar i gruppen människor du brukar gå ut med.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man skapar en tidskriftHur man skapar en tidskrift
    Hur man skapar en graviditetsdagbokHur man skapar en graviditetsdagbok
    Hur man lägger till vänner på FacebookHur man lägger till vänner på Facebook
    Hur man ökar självkänslan efter det att ett förhållande är slutHur man ökar självkänslan efter det att ett förhållande är slut
    Hur man dekorerar en dagbokHur man dekorerar en dagbok
    Hur man gör RapHur man gör Rap
    Så här döljer du bilder på FacebookSå här döljer du bilder på Facebook
    Så här börjar du med en tacksam dagbokSå här börjar du med en tacksam dagbok
    Så börjar du skriva din dagbokSå börjar du skriva din dagbok
    Så här startar du en dagbokSå här startar du en dagbok
    » » Hur man kan vara kandidat

    © 2011—2021 gushelom.ru