Hur man inte oroar sig för vad folk tror

Att sluta oroa dig för vad andra tycker kan vara svårt, men du kan ta flera steg för att bli mer självsäker, lär dig att formulera dina egna åsikter och utveckla en personlig stil. Det är också viktigt att sluta antar att andra människor alltid är avsedda att observera och döma våra alla steg och undvika att ge alltför mycket vikt åt sina åsikter. Lär dig att formulera dina idéer utifrån fakta och konkreta bevis. Ta beslut utifrån dina värderingar istället för att äventyra vad du tror på att ge kredit till vad andra tycker. Kom också ihåg att stilen är ett helt subjektivt koncept, så ingen kan hävda att den har det "sanning i fickan" och berätta hur man klär sig eller beter sig.

steg

Del 1

2

Se dina positiva resultat istället för att oroa dig för pinsamt. Försök att inte fokusera på möjligheten att göra misstag, skämmas eller vad andra kanske tror om du gör ett misstag. Bryt dina mål i små handlingar och visualisera i dina ögon de ögonblick när du slutför dem framgångsrikt.

3

Fråga inte varje steg du tar. Antag inte att andra alltid är beredda att bedöma din alla lilla gest. Tvivla själv ständigt riskera att förlora säkerhet, sedan ansträngda att förstå att andra människor har andra saker på deras huvuden och inte slösa tid att kritisera din varje tanke eller handling.

4

Låt inte de negativa domarna av andra definiera dig som en person. Försök att behålla ett riktigt och balanserat perspektiv, med vetskap att varje negativ bedömning varken är universell eller permanent. Om du tror att det i en kritik finns något sant, använd det som ett tillfälle att förbättra snarare än att betrakta det som en personlig gräns.

5

Fråga dig själv om den person som bedömer dig har goda avsikter. Hur du uttrycker dina åsikter kan få dig att förstå om det är bättre att inte ge någon betydelse för din dom eller om det är värt att lyssna på det. Fråga dig själv om hon försöker hjälpa dig, för att hon bryr sig om ditt intresse, försök ta reda på om det är ett förslag du kan använda för att bli en bättre person eller en enkel liten förolämpning.

Del 2

2

Utvärdera om din samtalare informeras om diskussionsämnet. Innan han oroar sig för vad någon annan tror, ​​kommer han att utforska kompetensen och hur han uttrycker sin åsikt. Om din lärare har skrivit sin avhandling om en viss historisk händelse, kommer du förmodligen att ge större värde för hans åsikt än för någon som är mindre informerad.

3

Kom inte iväg bara för att behaga andra. Var inte rädd för att ha en annan åsikt än de flesta människor, speciellt om du har dedikerad tid och ansträngning att formulera det. Istället för att försöka anpassa sig till andra och tillfredsställa dem, hitta rätt balans mellan fakta och dina instinktiva intryck. Respektera tanken på andra och acceptera det faktum att inte alla bör tänka på det exakt som du gör.

Del 3

2

Ta beslut utifrån dina personliga värderingar. Gör val som överensstämmer med dina prioriteringar, snarare än att göra vad andra anser vara lämpliga. Anta att dina vänner vill gå till en fest och bli full, men nästa dag måste du spela ett spel med ditt fotbollslag som du anser vara mycket viktigt. I stället för att gå till festen för att bara känna att du är en del av gruppen väljer du att göra dig redo och vila till fullo, eftersom det är en händelse du bryr dig mycket om.

3

Välj en stil som gör dig glad. Tänk på hur du kan integrera dina intressen, preferenser och aversioner i hur du klär dig, i dina utrymmen och i dina livsval. Försök att skapa en stil som gör att du mår bra, snarare än att bara följa med stilen för ögonblicket att känna sig accepterad.

4

Skapa en dokumentation för att dra inspiration för att vara sant mot din stil. Om du känner behovet av att fördjupa din smak i dressing, bläddra bland bloggar eller modetidningar som letar efter idéer. Spara eller beskära bilderna som du gillar för att skapa en dokumentation, eller en digital mapp, för att dra inspiration till ditt utseende. Du kan kombinera kläder och tillbehör för att skapa en stil som gör att du känner dig unik och trygg.

5

Kom ihåg att smaken är subjektiv. När någon kommenterar dina val, påminn dig om att det bara är din personliga åsikt. Smaken är subjektiv, så det är troligt att du inte gillar hur andra klär eller dekorerar sin miljö. Variety är ett mycket positivt element: föreställ dig hur det skulle vara mindre intressant om alla hade samma kläder och om varje hus var exakt detsamma som det andra.

6

Undvik oönskade kommentarer. Sociala nätverk är ett mycket användbart verktyg när du vill hålla kontakten med andra, men ge alla kontinuerliga möjligheter att bedöma andras val. Om du vill undvika att få kritik om ditt utseende eller dina kläder, överväga att publicera färre selfies.