Hur accepterar och accepterar Dissent

Att acceptera och acceptera avvik är svårt för dem som ständigt söker harmoni och samarbete. Men, utan avvik och avvikande åsikter, skulle världen vara en tråkig och överensstämmande plats. Välkommen avvik är användbar för att lära sig nya idéer, utforma sina åsikter för att nå en kompromiss och hitta lösningar som kan gynna alla. Lär dig att förändra ditt perspektiv på oenighet och ta reda på hur dina interpersonella interaktioner förbättras exponentiellt.

Del 1

Dissent och Reaction

Respektivt uttrycka din motsats. ropa "Du har fel!" det hjälper verkligen inte att respektfullt uttrycka sin oenighet. På samma sätt är det värdelöst att uppträda som om dina åsikter var de enda som är tillåtna, lite "som om jag sa: "Det här är dumt". En inställning som denna förmedlar känslan av att din åsikt är den enda godtagbara och att andras av andra är irrelevanta. Istället försök att göra ett fredligt preliminärt uttalande innan du ger din åsikt:

"Intressant. Tydligen har vi olika synvinklar. Kan jag förklara varför jag ser det så här?".
"Verkligen? Observationerna jag gjorde är olika, förmodligen för att jag har haft olika erfarenheter ...".
"Jag tar hänsyn till dina idéer och jag förstår varför du är orolig för att försöka något annat. Kanske kan vi överväga ett nytt tillvägagångssätt".
"Jag ville bara föreslå ett annat alternativ. Om jag var intresserad skulle jag gärna ge dig mer information".

Öva aktivt lyssnande. När din åsikt är bekräftad, se till att din samtalspartnare har möjlighet att prata med honom. Det innebär att lyssna på det aktivt, noggrant och med respekt. Här är några principer för aktivt lyssnande:

Titta på din samtalsman och visa honom att lyssna på honom utan distraheringar.

Undvik intrång tills du har slutat tala fullständigt;

Uppmuntra honom att fortsätta samtycka och uppmana honom (exempel: "Och då?");

Upprepa det du sa för att du förstod meddelandet (exempel: "Så, om jag förstår rätt, säger du att ...");

Omarbeta meddelandet från samtalspersonen betonar hans känslor (exempel: "Tydligen tror du verkligen på dina övertygelser").

Dela dina åsikter och tankar om meddelandet utan att döma.

Visa empati. För att förhindra en obehaglig diskussion från överhettning och förvandlas till en strid, kommunicerar han i solidaritet som uttrycker observationer, känslor, behov och önskemål (i denna ordning).

För att visa empati och solidaritet kan du förklara att du förstod situationen genom att prata om dina tidigare erfarenheter. Till exempel säger han: "Tidigare har jag mött en liknande upplevelse och jag kände mig som du". Självklart måste anslutningen vara uppriktig, inte uppfinna något.

Hänvisa till gemensamma intressen. I ett sammanhang av meningsskiljaktighet är det lätt att sätta sig på sina egna mål och försumma den allmänna bilden. För att återställa en diskussion som förlorar sitt ursprungliga syfte, påminna samtalspartnern vad du har gemensamt om frågan. Detta gör att du kan komma tillbaka till samtalets hjärta och stanna på samma sida.

Du kan säga: "Tänk på det mål vi har gemensamt. Vi vill båda ... Vad kan vi göra för att vi ska kunna tillgodose våra behov? Vilka verktyg kan vi använda för att uppnå detta mål?".

Erkänna det faktum att att visa oenighet kräver mod. Var noga med att tacka din samtalsman för att ha modet att uttrycka din åsikt och gratulera dig själv om du inte håller med om det. Att vara oenighet betyder att din samtalsman introducerar ett annat perspektiv och erbjuder dig möjlighet att bredda dina horisonter.

Det betyder också att din samtalspartner uppskattar dig och litar på dig tillräckligt för att ge dig en annan åsikt i din närvaro (du kan också gratulera dig till att främja denna öppning). Demonstrera ta sitt mod i beaktande genom att säga:

"Du vet, även om jag fortfarande tycker att vi har olika tillvägagångssätt, nu förstår jag din synvinkel lite bättre. Tack för att du diskuterade det med mig".

"Jag uppskattar väldigt mycket att du har tagit dig det för att förklara klart vad du tycker om den här situationen. Jag har aldrig ansett det från det här perspektivet tidigare och det här har gett mig möjlighet att reflektera. Jag kommer definitivt att överväga de punkter du nämnde".

Leta efter enkla sätt att lösa meningsskiljaktigheter. Om du har en akronym som är lätt att komma ihåg, kan du effektivt lösa meningsskiljaktigheter så snart som möjligt. För konfliktlösning, tänk på akronymet LEAP, som står på engelska lyssna, "lyssna", emphatize, "identifierade", överens, "överens", e partner, "att relatera". Du kan använda den när du är mitt i en avvikelse, ivriga att nå en överenskommelse snabbt och effektivt. Den består av:

L (lyssna): lyssna på den andras budskap.

Och (emphatize): Identifiera med den andra människans synvinkel, tänk på varför han har utarbetat detta meddelande.

Till (överens): överensstämma med vissa aspekter av hans budskap för att hitta gemensamma element.

P (Ppartner): relatera till den andra personen för att hitta en ömsesidigt fördelaktig och anpassningsbar lösning.

Del 2

Undvik att hindra upplösningen

Berätta inte för någon att dina åsikter är "för hans goda"annars skulle du behandla det som ett barn. Tänk på en sak: om ett barn inte har någon sådan mening, föreställ dig bara hur mycket det kan vara värdelöst för en vuxen. I grund och botten är det som om jag berättade för honom: "Du är för dum för att förstå vad lösningen är eller det bästa sättet att göra saker. Jag vet det och jag kommer att lägga min vilja på dig". Detta kan förvärra motsatsen snarare än att mildra det.

Undvik absolut att använda denna fras. Istället, känna igen hur du tänker på din samtalspartnare, erkänna det som redan gör bra och ersätta viljan att införa din vilja genom att säga: "Jag beundrar vad du gör och jag vill inte ändra vad du tycker är rätt för dig. Jag ville bara dela med mig av min erfarenhet eftersom jag redan har gjort något liknande: kanske en eller två idéer skulle kunna vara till nytta".

Försök att inte uttrycka meningsskiljaktighet med hjälp av en ursäkt. Vi måste säga "Jag är ledsen" bara att be om ursäkt efter att ha gjort fel eller skada någon, inte för att presentera en besvikelse eller tydliggöra sin egen synvinkel.

Till exempel kan du säga "Jag är ledsen för att du skadade dig", medan det inte är acceptabelt att säga "Jag är ledsen, men du har fel" eller "Jag är ledsen för din irritation". Med dessa sista meningar flyttar du bort från samtalspartnern och försöker ursäkta en åtgärd eller brist på handling.

Istället försök följande mening när du uttrycker oenighet: "Ursäkta om du inte tyckte om vad jag sa, men ..." blir "Jag känner mig dålig för att orsaka missförstånd mellan oss. Vad kan jag göra för att åtgärda det?".

I vissa fall måste vi acceptera det faktum att vi inte håller med. Om diskussionen skulle nå ett dödläge, börja börja prata om något du håller med. Faktum är att ju mer du insisterar, ju mer din samtalspartner tenderar att fastna. Det kommer därför sluta vara oense för det glada glädje att göra det, för att undvika "skicka" till din vilja eller av självkärlek.

Antag inte att din samtalspartn behöver din guide. Kom ihåg att du kan förstå och lösa saker själv när du går tillbaka. Förtydliga dina preferenser, men lämna dem friheten att bestämma hur de vill uppnå ett konstruktivt resultat.

Till exempel istället för att säga "Du har fastnat på denna idé. Låt mig förklara hur du ska göra det", säger: "Jag förstår varför det stör dig. Snälla, om du behöver hjälp att överväga lösningar, berätta för mig".

Del 3

Lär fördelarna med Dissent

Kom ihåg att motsats inte är synonymt med konflikten. Ibland kan en oenighet orsaka konflikter, men det kan också leda till konstruktiva diskussioner och lära dig något. Så länge du är villig att konfrontera dig, kommer du förmodligen att veta en annan åsikt eller perspektiv som är annorlunda än din, bredda din förståelse av ett problem.

Försök att ha ett öppet sinne, eller vara villig att lyssna och acceptera idéer eller åsikter som skiljer sig från dina. Öppenhet innebär många fördelar, inklusive mindre fördomar, blir mer intressant och bra att lösa problem. Dessutom, eftersom människor med öppet sinne är mer mottagliga för förändringar, lider de också mindre stress.

För att få ett öppet sinne inför en oenighet, fråga många frågor. Försök att förstå hur och varför din samtalspartn har kommit fram till en slutsats som du inte delar med. Det kan hända att du har levt upplevelser som du inte har gjort och att sådana erfarenheter kan upplysa dig.

Att göra öppna frågor och lyssna noggrant är det bästa sättet att upptäcka dina samtalares idéer och kunskaper. Vidare kan dessa strategier tillåta både att ta en paus från oenighet.

Tänk på meningsskiljaktigheter när det gäller mångfald. Ett känt citat läser: "När alla tycker på samma sätt tycker ingen mycket". Sträva efter att se oenighet som en möjlighet att öppna upp till en större mångfald och olika åsikter (precis som du överväga behovet av att diversifiera din personal, dina vänner eller din aktieportfölj).

Kom ihåg att människor från olika bakgrunder och kulturer kan ha mycket olika idéer för deras utbildning och deras erfarenheter. Deras erfarenheter har samma giltighet som dina. Försök hitta länkar istället för att markera skillnader. Genom att blanda olika perspektiv kan du hitta en universell och hållbar lösning, som skiljer sig från att införa en order som bara är rätt för dig själv och din livserfarenhet.

tips

Känn dina gränser och vad som gör att du förlorar ditt humör när du är oense. Många människor som strängt undviker dissensions är förolämpade med för mycket lätthet och förändras emotionellt. Detta händer för att undvika oenighet tillåter dig inte att lära dig hur man hanterar det konstruktivt. I det här fallet rekommenderar vi att du läser självhjälpguider om ämnen som icke-våldsam kommunikationsteknik eller registrerar dig i en kurs om hur man hanterar kontraster för att få konstruktiva uttryck och metoder att reagera när du känner press under en divergens.

varningar

Använd inte meningsskiljaktighet som förevändning för att belägga andras idéer. Respektera alltid dina tankar och idéer, även om du inte har för avsikt att komma överens.
Alltid undvika att uttrycka meningsskiljaktigheter kan vara ett tecken på passivitet eller ointressen i förhållande till andra. Att vara passiv i livet kan orsaka problem som att vara för tillmötesgående med andra eller att användas.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade