Hur hittar du din passion

Din passion är anledningen till att du står upp på morgonen och din tanke ensam kan hålla dig igång hela dagen. Passion kan också vara en subtil känsla av tillfredsställelse, som bekräftar att du lever livet du önskar. Men inte alla vet exakt vad fascinerar dem. Men oroa dig inte, du vill hitta din passion för att bedriva en ny karriär eller att ägna kropp och själ till en ny hobby eller ett nytt företag, finns många saker du kan göra för att kunna föra den till ljus.

Del 1
Undersök den punkt där du befinner dig

Tänk på vad som motiverar dina beslut. Folk tenderar ofta att ge för mycket uppmärksamhet åt sig själva "sociala själv", det vill säga den delen av deras personlighet som vill känna sig nöjd med sitt eget behov av tillhörighet, som vill följa reglerna och behaga andra. Trots att du vill vara en del av en gemenskap är en hälsosam önskan, basera ditt beslut på vad du gör mer De tror att det är rätt för att du oundvikligen kommer att leda dig att känna ånger och besvikelse.

Detta kan ske när som helst i ditt liv, men under din ungdom kan du vara särskilt sårbar eftersom du tvingas lyssna på föräldrar och andra auktoritära figurer.
Släcka dem "jag borde". Det här konceptet var föremål för studierna av psykologen Clayton Barbeau, som ville beskriva vad som händer när vi lämnar det yttre trycket för att modellera vad vi tycker om "har" göra. Kommer från en känsla av skuld och rädsla, snarare än en hälsosam valmekanism, bör de riskera att göra dig olycklig och missnöjd. Försök att tänka på vad vilja gör, och inte vad du tycker om "har" att göra för att någon annan har sagt till dig.
den "passionen" kommer frånäkthet, och låter dig känna att genom dina beslut du hedrar dig själv istället för att försöka vara eller att tillfredsställa någon annan. Det är något extremt personligt, ingen kan förutom dig själv definiera vad du tycker "autentiska".

Ta reda på vad dina värden är. Dina värden är kärnan i era övertygelser. De kan vara religiösa eller andliga, men de måste nödvändigtvis spegla din personlighet och det som uppfyller dig mest. Forskning har visat att när du inte lever upp till dina värden riskerar du att känna dig olycklig och omotiverad. Du tenderar också att förutse mer eftersom du inte anser de aktiviteter du gör för att vara givande.

Om du aldrig slutar tänka på det, eller om du alltid prioriterar andras behov och önskemål, kan det vara svårt att ta reda på vad dina värderingar är i livet. Ta dig tid att granska dina tidigare erfarenheter och tänka på de saker som fick dig att känna dig nöjd med ditt liv.

Fråga dig själv frågor som hjälper dig att reflektera över dig själv. Många har aldrig brytt sig om att sätta sig ner och ta reda på vad deras värderingar är. Ta dig tid och fråga dig själv vad du anser "höger" och vad inte.

Tänk tillbaka till tillfällen när du kände dig lyckligare. Vad gjorde du? Vem var du med? Varför har den givna händelsen eller den situationen efter din åsikt bidragit till att göra dig lycklig? Vad kan du göra för att få samma känsla i andra delar av ditt liv?

Tänk på de tider när du kände dig nöjd och nöjd. Vilka behov eller önskemål träffade du? Vad ansåg du särskilt betydelsefull för den erfarenheten? Vilka tror du är motivationen?

Finns det några argument som antänner att du bara tänker på det eller hörs om det? Hur tror du att de påverkar dig?

Om ditt hus var i brand (och alla dina nära och kära var redan säkra, inklusive djur), vad skulle du spara? Vilken betydelse har de här sakerna för dig? Vad får de att förstå om vad du tycker är viktigt?

Om du bara kan ändra en sak om din familj / gemenskap / arbetsplats / stadsdel / värld, vad skulle det vara och varför?

Analysera dina svar för mönster och återkommande teman. Efter att ha formulerat svaren på de tidigare frågorna (och har skapat andra om du vill), granska resultaten. Vad verkar göra dig glad och nöjd? Vad uppfyller inte dig som du trodde? Utför en sökning på webben och ta reda på vilka är de vanligaste värdena (till detta länk Du kan hitta en lista på engelska).

Till exempel kanske du kommer ihåg att känna dig väldigt nöjd med att göra något själv. Detta föreslår möjliga värden som oberoende, autonomi och ambition.

På samma sätt kan du känna dig verkligen nöjd med att kunna uttrycka dig själv genom dina konstnärliga verk. I det här fallet kan vi bland de möjliga föreslagna värdena lista: kreativitet, prospektering och vision.

Du kan också ha känt mycket glad över att kunna hjälpa dina barn att göra sina läxor eller en granne som tar hand om sin trädgård. Detta föreslår värderingar som: stöd, samhälle och hjälpande samhälle.

Kom ihåg att dina värden är din. Döm inte dem enligt andras standarder. Vissa människor betonar spontanitet eller konkurrenskraft, medan andra värdesätter organisation och lagarbete. Det finns inga värden "bäst" av andra.

Tänk på vad du gillar att göra. Observera ditt liv och märk om du redan gör något du verkligen gillar, om än sällan. Att förstå vad du älskar att göra och kanalisera det produktivt för att göra det till en passion kan hjälpa dig att utforska dina djupaste önskemål. Här är några av de frågor som är bra att ta med:

Vilka är mina mål?

Vad gör jag mest av min tid?

Vad fortsätter jag att försöka göra?

Vad lockar mig?

Om jag kunde välja att göra något för resten av mitt liv, vad skulle det vara?

Vad älskar jag att göra?

Vad skulle jag göra gratis?

Vad får mig att känna att inget annat finns i världen?

Vilken aktivitet får mig att känna mig fullständigt i min inslag?

Vad jag gör på ögonblick här känner jag mig "på rätt plats" eller "vacker" eller "i anslutning"?

Tänk på vad du alltid har drömt om att göra. Det handlar inte bara om att göra en lista över alla de saker som gör dig lycklig. Vad du behöver göra är att skriva ner allt du har alltid velat göra, men du inte har insett på grund av brist på tid, pengar, praktiska eller ett överskott av rädsla. Här är några frågor som är bra att svara på:

Vad är den sak som jag alltid har drömt om att göra, men som jag aldrig har insett?

Vad drömde jag om att bli eller göra när jag var barn?

Jag övergav en dröm med tanke på det orealiserbara?

Vad tycker jag om att läsa eller fantasera om?

Det har jag någonsin velat göra, men jag gjorde det inte för att jag var rädd för att lämna min komfortzon?

Det har jag någonsin velat göra, men jag gjorde inte det för att jag var rädd att jag inte skulle få tillräckligt med pengar?

Det har jag någonsin velat göra, men jag gjorde det inte för att jag var rädd för att misslyckas eller inte var tillräckligt bra?

Är jag särskilt upphetsad av aktiviteten hos någon jag känner?

Vad skulle jag göra i avsaknad av några hinder?

Försök att bygg ett visionsbord. En tabell med visioner kan hjälpa dig att känna igen dina lustar. Vissa av oss är gudar "visuella tänkare" och de anser att det är mycket användbart att samla in bilder som känner sig kopplade till meningsfulla idéer.

Samla stimulerande bilder och fraser relaterade till vad du tycker är viktigast för dig. Vem skulle du vilja vara? Vad vill du få från ditt liv? Vad vill du göra eller skapa?

Om du vill kan du använda en webbplats som Pinterest för att skapa ett virtuellt visionsbord.

Bestäm vad som är viktigast för dig. Livet tvingar oss att göra kompromisser. Du kommer inte ha tid eller energi att göra allt. Ge sedan prioriteringar. Att ta reda på vilka saker du värdesätter mest kommer att spara dig frustrationen att försöka få allt, vilket är ouppnåeligt.

Känner du att vara passionerad om ditt arbete är viktigt? Du kan behöva offra på andra områden i ditt liv, till exempel en hobby eller ens din ekonomiska säkerhet.

Tror du att det är viktigt att ha tillräckligt med pengar för att driva din passion för resor eller annan hobby? För att lyckas måste du kanske acceptera ett stabilt och välbetalt jobb, om än inte mycket elektrifierande.

Var så specifik som möjligt. "lycka" och "framgång" De är två termer för vaga för att vara användbara. Använd resultaten av de två tidigare reflektionerna (värden och saker du gillar) som en guide för att hjälpa dig att upptäcka vad Det gör dig lycklig.

Trots de kompromisser som gjorts, när du känner att du har kontroll över dina val, kommer du att känna en större känsla av tillfredsställelse och större iver, eftersom det är du och inte andras förväntningar att ta kommandot.

Del 2
Kasta grundarna

Ge dig själv ett mål. Detta kan vara ett högt prioriterat mål, till exempel "hitta ett nytt jobb", eller ett litet mål, som "anmäla dig till en målningskurs". För att skapa ett mål som verkligen kan uppnås, var vänlig beakta följande punkter:

Vem är ansvarig för att uppnå detta mål? I de flesta fall blir det dig, men om ditt mål inkluderar andra personer, till exempel "spendera mer tid med min familj", de kommer också att vara ansvariga för sin förverkligande.
vad är detaljerna i ditt mål? En av anledningarna till att människor inte kan nå sina mål är att de är för vaga. Var så konkret som möjligt. Till exempel "Bli en artist" Det är för stort en destination. "Ta målningsläror för att utforska min konstnärliga sida" det är mer praktiskt och rimligt.
när kan du definiera varje steg i ditt mål? Många mål, särskilt de större eller mer komplexa, måste delas in i olika faser. Bestäm när varje fas kan sägas ha slutat. Till exempel: "Leta efter en målningskurs inom denna vecka. Registrera och köp det nödvändiga materialet inom nästa. Börja delta på kursen inom en månad".
var kommer dessa mål att äga rum? För många mål, till exempel det av "göra mer motion", det är användbart att få en uppfattning om var de ska ta form. Om du till exempel planerar att träna tre gånger i veckan bestämmer du om du vill gå till gymmet, springa utomhus, träna hemma eller delta i en kurs.
hur Har du för avsikt att utföra varje fas? Denna punkt hjälper dig att definiera strukturen för varje mål. Till exempel, om din önskan var att "gå till frankrike", ta reda på vilka åtgärder du behöver utföra vid varje steg, till exempel "sök på webben eller i en reseguide", "prata med vänner som redan har varit i Frankrike", "boka", "Se till att du har ett giltigt dokument", etc.
Varför gör du det? Att klargöra dina motivationer ökar dina chanser att lyckas. Hur kommer du att uppnå detta mål hjälper dig att uppnå din passion?

Förbinda sig att hålla sig borta från"Isle of Wow, men...". Självhjälpsguru Martha Beck använder denna fras för att beskriva den rädsla som hindrar dig från att uppleva nya upplevelser. uttrycket "OJ" representerar spänningen eller inspirationen som leder dig till strävan efter din passion. den "men" Det är istället intrånget av rädsla som hindrar dig från att driva den.

Nästa gång du märker en tanke kommer "Wow, reser världen / bygga ett hus för fåglarna / hitta ett nytt jobb skulle vara fantastiskt, men ..." stoppad omedelbart.

Fråga dig själv om det är detsamma "men" att hindra din väg eller om det verkligen finns ett hinder du inte kan övervinna? Eller kanske, om lite kreativitet var tillräckligt för att komma runt det?

Till exempel "Jag skulle vilja resa världen, men jag har inte pengar att göra det". Detta hinder kan tyckas ouppnåeligt, men det finns sätt att undvika det. Håll ditt mål i åtanke och börja spara nu. Sälj allt du äger och använd intäkterna att lämna. Resa genom hitchhiking och lita på artighet av de människor du möter. Det finns alltid ett sätt att göra vad du tycker är viktigt.

Öva medvetenhet. När det gäller att döda våra passioner är den grymaste mördaren vår egen rädsla. När det är rädsla som driver dina beslut, tar du inga risker och låter dig inte vara sårbar. Sårbarhet och öppenhet är de viktigaste ingredienserna som kopplar dig till dig själv och andra. Rädsla kommer ofta när du är så inriktad på vad kunde det händer att du inte accepterar vad som händer i här och nu. I det här fallet kan medvetenheten hjälpa dig.

Ta din rädsla in i det öppna, men döm inte det! Bekräfta bara vad du känner för just nu. Till exempel "Tanken med att lösa denna risk gör mig rädd för att saker kan gå fel". Sedan tröstade genom att upprepa några självbekräftelser, som "Jag kan inte kontrollera resultatet av saker. Jag kan bara kontrollera mina åtgärder".

Försök inte att förtrycka rädsla. Att förtrycka en känsla kommer bara att tvinga den att återuppstå intensifieras. I stället försöker du sitta vid ett bord med dina känslor och utforska hur du känner och är snäll mot dig själv. Kom ihåg att det är helt naturligt att uppleva känslor, inklusive rädsla.

Prova det medveten meditation. Mindful meditation kan hjälpa dig att utforska dina känslor utan att döma dem, så att du kan träna och övervinna dina rädslor. Utför en sökning på webben, många webbplatser erbjuder guidade meditationer som enkelt kan hämtas i MP3-format, ofta i fri version. Alternativt kan du söka efter videoklipp eller gratis handledning.

Var tålmodig med dig själv. Att hitta din passion betyder att du måste experimentera. Det kan ta lite tid. Innan du identifierar den exakta vägen måste du kanske gå igenom flera gator utan utgång. Många kan inte ta reda på vad deras passion är för att de föredrar att ge upp när sökningen blir hård.

Godkänn att du möter utmaningar och hinder längs vägen. Det är normalt! Tänk på varje försök som ett tillfälle att lära. När du når mål, när du hittar din passion, har du samlat ett stort antal erfarenheter och kunskaper.

Glöm inte att behandla dig vänligt. Vissa människor vill dömma din passion. De kan betrakta det dumt, trivialt, tråkigt eller helt enkelt fel. Låt aldrig andras kritik bli hinder! Din passion är din. Den enda personen som motiverar dina val är dig själv.

Del 3
Använd dina intressen till din fördel

Sätt på dina barnlustioner igen. Kanske verkar det att ditt liv har blivit för tråkigt eller att rutinen har tagit över och därför är det omöjligt att hitta tiden att ägna sig åt dina drömmar och lustar. Tänk tillbaka för ett ögonblick till det förflutna, men säkert var det ett ögonblick i ditt liv när du drömde om att driva ett spännande och modigt mål. Kom tillbaka med ditt sinne till barndom och ungdom, vad drömde du om att göra eller bli då? Ta reda på om du kan hitta ett sätt att återansluta dina lustar.

Kanske ville du vara en astronaut, men samma idé verkar inte lika spännande för dig. Men sluta att reflektera bättre på vad som lockade dig först, kanske du drömde om att utforska det okända, vetenskapen eller uppleva ett äventyr och analysera resultaten för att se om du kan identifiera en passion mellan linjerna.
Var modig. Om du ville bli en sångare eller en skådespelerska, vet du att det aldrig är för sent att försöka göra dina drömmar förverkliga.
Tyvärr kommer du i vissa fall att bli tvungna att visa sig praktiskt. Om du drömde om att bli en olympisk mästare i tio år och nu är du på fyrtioåren, är det osannolikt att en guldmedalj kommer att lysa i din framtid. Men om du verkligen var en gymentusiast kan du inkludera det i ditt liv på något annat sätt, till exempel genom att studera för att bli en tränare eller aktivt delta i gymnasiet.
Om du har turen att ha hållit en eller flera dagböcker om när du var barn läser du dem igen. Lägg märke till vilka passioner som utlöste din fantasi och vilka drömmar du brukade skriva om och om igen.

Anslut dina talanger. Kanske har du mer än en talang. Kanske kan du göra några fantastiska mountainbike och dessutom älskar du att skriva. Kan du tänka dig att skriva böcker om de mest spektakulära somersaults du kan göra med en BMX eller berätta hur de bästa mästarna i historien har börjat? Här är några andra förslag för att kombinera mer än en talang:

Kanske älskar du att skriva poesi och ägna dig åt tolkningsdansen - kan du tolka en av dina dikter eller skriva en dikt om din kärlek till dans?

Om du är en skicklig författare, få ut det mesta av dina skrivförmåga. Om du älskar något speciellt, prata om det i en blogg eller skapa en temanwebbplats för att dela din passion, använd dina skrivförmåga och utveckla din kärlek till vad du gör.

Om du har en passion för främmande språk och ett fält som är svårt att korrelera, till exempel miljöverksamhet, ta reda på om du kan använda dina språkkunskaper för att arbeta som översättare eller tolk i det specifika fältet.

Förvandla en hobby du älskar till en heltids passion. Om det i ditt liv redan finns något som fyller dig med entusiasm, stolthet och glädje, varför försök inte göra det till en heltidsaktivitet? Även om tanken på att överväldiga ditt liv kan tyckas läskigt, om du vet att det finns något du älskar djupt, försök att spendera mer tid för att ta reda på om det kan vara en riktig passion.

Din hobby kan representeras av någon aktivitet, från keramik, till målning och poesi, till yogaundervisning eller skärmutskrift.

Om du inte kan dra nytta av din passion (till exempel genom att delta i maraton) kan du göra att hobby blir den centrala passionen i ditt liv genom att låta dig bli involverad på något annat sätt från racervärlden.

För att ta reda på om din hobby är din passion, kan du göra en gradvis övergång och gradvis avsätta mer och mer tid. Om tanken på att ge upp allt annat och att kanalisera all din energi i din hobby skrämmer dig, ta några små stegvisa steg.

Kom också ihåg att för att du ska kunna definiera en aktivitet behöver din passion inte ge dig ett liv. Om du älskar att springa och delta i maraton, men du har ingen möjlighet att vända din passion till en karriär, träna och springa helt enkelt!

Gör de saker du alltid har drömt om att göra. Oavsett hur vågat, riskabelt eller opraktiskt, vad du behöver göra är att arbeta hårt för att göra dina drömmar till verklighet. Vem vet, kanske du försöker dansa såsen och sedan ta reda på att det inte är för dig eller du kommer att göra en resa till Galapagosöarna och du kommer inte att lockas. Men det är mycket mer troligt att du genom att visa dig modigt och genom att göra de saker du alltid har drömt om att göra, kommer du att kunna tända den gnistan i ditt hjärta.

Var fast besluten att följa dina drömmar, trots praktiska och ekonomiska gränser. Skapa en plan som låter dig uppleva dina drömmar, även om det bara är tillfälligt. Att lyckas spara pengar eller göra nödvändiga ändringar kan ta tid, men det kommer att vara värt det.

Om du är rädd för att prova något nytt, som att klättra upp till toppen av ett berg, fråga dina vänner för stöd. Det är inte nödvändigt att prova något nytt och skrämmande ensamt.

Innan du gör det, börja prata om det. Om du verkligen vill bygga ditt trädhus, börja berätta det för alla du möter. Om du gör det kommer du att närma dig förverkligandet av dina drömmar. Det är mindre sannolikt att du bestämmer dig för att ta ett steg tillbaka efter att du delar dina intentioner med världen.

Del 4
Gör nya upplevelser

Försök att ta på en ny sport. Kanske är du inte medveten om det ännu, men din passion är mountainbike eller bågskytte. Medan du tänker på att det enda du gillar att göra är att köra från tid till annan, kan du inte vara säker på vad det är eller inte är din passion tills du försöker. Dedicating dig själv till en ny sport kommer att sätta din adrenalin i rörelse, göra världen mer spännande och låta dig göra en bra träning. Om du upptäcker att du verkligen älskar den sporten, kanske du vill bli lärare, coach eller börja dela och sprida ditt intresse på webben. Här är några discipliner du bör försöka:

Dance. Ta en lektion i salsa, ballroom dancing, foxtrot, hiphop eller vilken stil du gillar.
Yoga. Ta del i olika yogakurser för att experimentera med de många stilarna och ta reda på om det är din passion.
Corsa. Du kan begränsa dig själv till att springa fritt och ta reda på om du gillar det eller ge dig själv målet att träna för en 10 kilometer lång racing och fortsätt sedan gradvis tills du deltar i en maraton.
Simning. Simning är inte bara en fantastisk träning för hela kroppen, det kan hjälpa dig att rensa ditt sinne och ge dig känslan av att vara exakt var du borde: flytande i vattnet. Simning i havets eller sjöns vatten kan också få dig att känna dig mer i kontakt med naturen.
Kampsport. Ta en lektion i karate eller jujitsu och lägg märke till hur det får dig att känna.
Lagsporter. Gå med i en bowling-, baseball-, softball-, fotbolls- eller volleybollsligan, liksom glädjen att upptäcka din passion, kan du ha turen att dela med dem runt dig.
Mindre traditionella sporter. Prova curling, bågskytte, mountainbike, skateboarding eller någon annan sport som du alltid har ansett fascinerande.

Utforska din konstnärliga sida. Du kan ha en underbar konstnärlig sida och vet inte den. För att utforska det kan du uppleva att måla, skriva, teater, sjunga eller skapa kläder, för att bara nämna några hypoteser. Det finns många aktiviteter du kan ägna dig åt att gå på jakt efter konstnären i dig.

Försök spela ett musikinstrument. Kanske som barn älskade du att spela piano, men du var tvungen att sluta. Ge dig själv en ny chans.

Skriv. Testa din hand när du skriver en komedi, en dikt, en novell eller till och med en roman. Det kan hända att du har många saker att säga, långt mer än du trodde.

Recitera. Att försöka handla behöver du inte vara Jennifer Lawrence, du kan bara ha kul att spela en komedi med vänner eller delta i kvarteret teaterföretag.

Sing. Om du alltid har haft en passion för att sjunga, men du har aldrig haft möjlighet eller dags att låta andra lyssna på din röst, så är det dags att göra det. Om du vill sjunga i företaget kan du delta i en kör eller en cappella musikalisk grupp.

Rita, måla eller skulpta. Prova med att använda en mängd olika instrument och försök att rita eller måla ett landskap eller skapa en skulptur. Att arbeta med egna händer kan vara din stora passion.

Välj en ny hobby. Hobbyer som inte kräver speciella atletiska eller konstnärliga färdigheter, men som fortfarande kan omvandlas till en riktig passion, är många. Oavsett om du vill bli en myntsamlare eller lär dig att prata ett nytt främmande språk kan den valda aktiviteten bli din passion. Här är några idéer att överväga:

Fågelskådning. Du kan komma i kontakt med naturen och lära dig mycket om djurriket. Om du är en passionerad ornitolog kan du skriva en bok eller utföra fågelskådningsexpeditioner.

Djuromsorg. Kanske har du alltid älskat djur, nu är det dags att förvandla din hobby till en heltidsledning. Eller kanske vill du bara spendera mer tid med ditt husdjur. Det är fortfarande en bra idé!

Lär dig ett nytt främmande språk. Du kan välja en för skojs skull och kanske upptäcka att ditt sinne välkomnar det, bearbetar det och registrerar det med stor lätthet. Förvandla din hobby till en passion att arbeta som översättare eller lämnar absorbera det nya språket att peka att läsa eller lyssna bara böcker och filmer på originalspråket eller flytta till ett land där du kan använda den varje dag.

Kitchen. Kanske har du alltid tagit dina fantastiska matlagningskunskaper för givet. Om du redan är en älskare av fältet, börjar han se mycket mer matlagning visar, läsa de bästa recepten blogg och dela dina förberedelser med vänner för att ta reda på om du kan förvandla din kärlek till god mat i en heltid passion.

Snickerier. Du kan vara en trollkarl i att bygga möbler, men ägna dem bara ibland. Ta reda på om du kan göra dina färdigheter till en passion genom att inreda ett helt rum eller ens ge livet till en liten möbel. Många tycker att det är avslappnande och lite andliga egenskaper att arbeta med trä, carving eller använder det för sina egna skapelser.

Gå ut ur din komfortzon. Om du kan hitta din passion verkar vara tröttsam, kanske beror det på att du är så van vid att alltid göra samma gamla saker som du har slappnat av för mycket. Det här psykologiska fenomenet har väldigt verkliga grundar: Ledsamhet leder oss till regelbundna föreställningar, men är alltför kvävande av alla slags utforskning och kreativitet. Om du verkligen vill hitta din passion, måste du testa dig själv och komma ut ur din komfortzon för att ta reda på vilka saker du verkligen gillar. Här är några idéer att börja från:

Testa din hand vid extrem aktivitet, som bungehopping, fallskärmshoppning eller zip-line. Du kan få en riktig kärlek för dessa bisarra sporter.

Testa din hand vid en aktivitet där du inte hittar dig själv kompetent. Om du tycker att du är en dålig dansare, kock, skräddare eller författare, försök att ägna en timme i veckan till denna aktivitet. Du kan bli förvånad att upptäcka att du har förmågor och till och med dolda lustar.

Om du har en konstnärlig själ, prova något mer logiskt, som schack eller korsord. Om du är mycket praktisk istället, dedikerad till något som inte innehåller strikta regler, som oljemålning eller warbles.

Om du är övertygad om att du inte har något öra för musik, lär dig att spela ett instrument. Experimentera, till exempel studien av piano eller flöjten och ta reda på hur det utökar din värld.

Travel. Att resa kan vara ett bra sätt att bredda våra gränser och hitta en ny passion tack vare nya ögon som vi ska titta på. Även om du har en stram budget och inte har råd att resa för länge, gör ditt bästa för att besöka en helt ny plats och uppleva ett nytt sätt att leva, äta och andas. Oavsett om du reser till ett grannland eller från andra sidan världen, kommer du förmodligen att kunna upptäcka något som du är passionerad för.

Du kanske upptäcker att din sanna passion är resa. Om du tycker att du vill vandra, ta tillfället i akt att planera en resa i en månad eller ett år eller mer.

När du reser, ta många bilder. Du kanske tycker att fotografering är din största passion.

Låt dig inspireras. Använd miljön runt dig för att hitta din passion. Jag skulle finna på en strand du kanske upptäcker att du älskar samla snäckor medan promenader runt Louvren i Paris, kan det hända att de sköna konsterna att släppa lös en våldsam passion i ditt sinne.

Förvänta dig inte att omvärlden gör allt för dig. Om din budget inte tillåter dig att besöka avlägsna platser, utforska ditt eget grannskap! Flytta och beter sig som om du var turist. Ange en bar eller butik som du aldrig har besökt före. Titta på människor medan du dricker kaffe. Stoppa en främling för att byta ut några ord. Att ändra ditt perspektiv kan förvånansvärt förändra ditt liv.

gör volontär. Hitta tid att volontär i din stad, vem vet att du kan hitta en ny passion. Det finns många möjligheter, till exempel i det lokala biblioteket kan du hjälpa människor att utveckla sina läs- och skrivförmåga eller hjälpa till med rena parker eller servera måltider i det hemlösa skyddet närmast ditt hem.

Genom att hjälpa till att rengöra en park kan du upptäcka att du har en stor passion för trädgårdsarbete.

Genom att hjälpa människor att läsa kan du utveckla en passion för undervisning.

Genom att arbeta i ett hemlöst skydd kan du upptäcka att du vill göra mer för att hjälpa dem som behöver det.

Genom att anta en ledarroll i en välgörenhetshändelse, till exempel genom att organisera en samling använda kläder, kan det hända att du vill förbättra dina ledarskap.

Genom frivilligt arbete på en gård kan du upptäcka en ny passion för odling. Utför en sökning på webben genom att skriva ordet WWOOF, det är en världsomspännande rörelse som förbinder volontärer och naturliga landsbygdsprojekt.

Tack vare de stora resurserna som finns på Internet kan du söka och hitta många olika möjligheter till volontärarbete, i Italien, i Europa och utanför gränserna på vår kontinent. Gör en noggrann sökning på webben.

Experimentera med nya aktiviteter med hjälp av andra människor. Kanske har du en vän som är besatt av en passion för bågskytte eller från skapandet av serier eller en familjemedlem som kan sägas vara den bästa bakverkskocken i landet. Låt de människor du känner, eller lärarna i det område du bor i, hjälpa dig att utforska en ny talang eller passion.

Be dina vänner att visa dig sina mest intensiva passioner, oavsett ämne i fråga, från robotteknik till blommiga dekorationer. Du kan känna dig inspirerad av samma ardor.

Be din familj att visa dig de saker som mest älskar i världen och utesluter inte något föregående tema, allt från fiske till motorcykelmekanik. Du kan bli förvånad över att känna en ny passion för något du har sett i åratal.

Gå till skolan. Oavsett om det är en kurs i konst eller historia i de tidigare sovjetrepublikerna, kan det hända att du har möjlighet att höra en sakkunnigs förklaringar kan tända din gnista. Anmäl dig för en kurs som du finner intressant på din lokala skola eller stad, eller på nätet och gör dig redo att känna dig inspirerad.

Läs. Att dedicera dig själv att läsa en bok som skrivits av en expert eller en fanentusiast av ett visst fält kan hjälpa dig att hitta din väg.

Del 5
Applicera din passion för arbete

Utför sökningar. Dokumentera din passion. Prata med dem som har erfarenhet. Läs böckerna i biblioteket. Anmäl dig till kurser. Ju mer omfattande din kunskap om din passion blir desto lättare blir övergången.

Till exempel, om du bestämde dig för att skapa ditt eget företag, behöver du veta hur man gör det. Vilka färdigheter behöver du? Vilken typ av bidrag, produkter etc. behöver du ha tillgång till innan du kan öppna dörren till ditt företag?
Att prata med dem som arbetar i det område som du är passionerade för kan vara mycket användbar. Generellt ger folk sina råd mycket gärna och älskar att berätta sin historia. Mest sannolikt kommer de också att informera dig om de mindre spännande aspekterna i samband med din nya passion, vilket är viktigt att inte leda till obehagliga överraskningar.

När det gäller att göra ett nytt jobb, undvik att bli guidad enbart av instinkt. Ge upp din gamla och monotona sysselsättning för att dyka först i din nya upptäckt kan vara en stor frestelse. Det är dock alltid lämpligt att testa nyheterna innan de lämnar ett stabilt jobb. Alla kan känna sig otroligt passionerade om något nytt för några dagar. Men bara i det ögonblick där du kommer att upptäcka de tråkiga och obehagliga aspekterna av din nya passion och du kommer att fortsätta att älska det, kommer du att veta att det verkligen är det rätta för dig.

Kockens exempel kan till exempel verka som en idealisk karriär, men det är alltför lätt att överväga något som inte upplevs i vardagen. Att delta i en kurs eller en matlagningsskola hjälper dig att bekanta dig med de mindre trivsamma detaljerna, som långa arbetsskift, kökets värme och i allmänhet de stjärnlönerna. När du väl vet det värsta av ditt nya intresse, om du fortfarande inte kan tro att du vill göra något annat, kan du berätta för dig själv att du har hittat en riktig passionen.

Åtagit sig att ge upp när ingenting går rätt. Om du känner dig fast i ett jobb utan väg ut som inte uppfyller något av dina behov, förutom att betala hyran senare i månaden, försök hitta något annat. I vissa fall kan skärning med det förflutna innan du hittar ett nytt jobb hjälpa dig att se med större beslutsamhet. Det beror på vad som definieras "optimal ångestzon", ett psykologiskt fenomen där man befinner sig i en ovanlig situation orsakar mängden perfekt omhändertagande att driva dig att arbeta mer busily och att tänka mer kreativt.

Det är dock viktigt att notera att en mängd överdriven stress är som minst kontraproduktivt. Att lämna jobbet som du inte gillar utan att ha några besparingar eller ett alternativ och att behöva betala dina barns hypotekslån, hyreskostnader eller skolavgifter kan få dig att känna dig så överväldigad av stress som du inte kan räkna med.

tips

Ta en ledig dag från några bekymmer eller åtaganden. Isolerat från världen ett tag. Inga hushållssysslor, hushållning, vänner, släktingar, inte ens familjemedlemmar. Stäng av TV: n och mobiltelefonen och dra ur kontakten. Föreställ dig att du inte har tidsfrister, avbetalningar, problem och skyldigheter. Koppla av i några minuter, börja sedan uppmärksamma dina tankar. Vad är ditt sinne att se? Ser du själv att utveckla ditt eget företag eller utforma ett energieffektivt hem? Vill du äntligen börja med det projektet du har tänkt på de senaste fem åren?
Ta den tid du behöver. Idéer kan inte komma omedelbart, men med tiden kan du äntligen upptäcka att det finns något som alltid har uppskattat dig, du måste bara lita på dina instinkter. Om idén verkar bra för dig, ge det en chans.
Om du märker att några av dina gamla hobbyer inte blir mer som du en gång, tvinga inte dig själv, det är normalt. Som människor växer vi ständigt och förändras, och vi förbli aldrig lika långa.
Håll en dagbok och skriv ner din alla tankar och önskningar relaterade till de ämnen som mest uppskattar dig. Läs om dina ord och ta reda på vad de verkliga möjliga passionerna är. Planera vägen som leder dig att förverkliga dina drömmar och framgångar.
Det du gör som en hobby kan snabbt bli en rutin när du bestämmer dig för att försöka tjäna pengar på det. Om du inser att du ägnar dig åt full tid för att släcka din passion, överväga att komma tillbaka på fötterna. Ta en semester från din "passionen" och sedan gå tillbaka för att träna det för att ta reda på om du kan återuppta gnistan.

Till exempel kanske du som barn älskade att äta glass, men efter att ha arbetat i en glassbar i fem år, kan du ha upptäckt att arbetet har dödat din passion för denna söta efterrätt. I det här fallet är det lämpligt att ta en paus från att arbeta i glassaffären och försöka ägna dig åt något annat en stund, och sedan i framtiden kunna hitta din kärlek till glass.