Hur man följer dina drömmar

Att göra dina drömmar förverkliga är möjligt. Det första du behöver göra är att utarbeta och definiera dem genom noggrann reflektion över mål, framgångar och tidigare misslyckanden och identifiera vad som gör dig lyckligare - bara då kan du börja agera för att se dem realiserade. Lär dig också att bryta ner dina drömmar i hållbara prövningar som hjälper dig att ta och gå vägen till deras förverkligande - varje liten framsteg kommer att hjälpa dig att hålla dig motiverad.

Metod 1

Definiera dina drömmar

Börja med att fråga dig själv vad som gör dig lycklig. Lista och analysera alla svar som uppstår, med fokus på saker som tidigare gjorde att du kände dig mer entusiastisk, upphetsad och glad. När du skapar den här listan, låt dig inte vara begränsad av dina dagliga omständigheter eller av det du för närvarande tror är realistisk eller uppnåelig. Just nu är ditt mål att ta reda på vad du vill, inte vad du ska göra. Kör negativa tankar och ta en positiv inställning så mycket som möjligt. Din lista måste hjälpa dig att definiera en destination som du kommer att vara glad att begå för att uppnå.

Listan bör innehålla de aktiviteter du föredrar, till exempel, betona att du känner dig glad när du surfar, läser, skriver poesi, simar eller tar din granne hund ut.

Skapa ett personligt intentionsförklaring. Avsiktsförklaringarna konkurrerar inte bara med stora företag. En personlig avsiktsförklaring ger ett syfte och en riktning till handling, ett mycket viktigt element för individen också. Genom att förklara din avsikt bestämmer du vad dina prioriteringar är och vad dina framtida mål är. För detta ändamål, reflektera över dina kärnvärden (kvaliteter som du anser vara viktiga och definiera vad du anser vara relevant i livet), på dina tidigare framgångar, om det bidrag du tänker ge till världen och på dina korta och långsiktiga mål. Dessa fyra begrepp hjälper dig att skapa din avsiktsförklaring.

Ett exempel på en avsiktsförklaring om en ny arbetsväg skulle kunna vara: "Jag tycker att det är väldigt viktigt att försöka göra världen till en mer välkomnande plats för djur. På grundval av denna princip väljer jag därför att förplikta mig att skapa en verklighet där alla djur är hälsosammare och lyckligare".

Placera din deklaration på en punkt som är tydligt synlig på en daglig basis. Om du läser det regelbundet kommer du att hjälpa dig att hålla kursen mot målet, eller mot att drömmen uppnås.

Granska ditt uttalande periodiskt. Saker förändras och du kanske vill ändra det, ibland endast delvis, andra på ett mer radikalt sätt.

Reflektera över dina tidigare mål. Du kan ha flyttat till en viktig milstolpe, men har misslyckats eller varit fast. Ta dig tid att analysera dina tidigare erfarenheter. Vad hindrade dig från att nå framgång? Vad fungerade ordentligt? Försök att lägga undan ånger och skuldkänslor - du skriver in ett nytt kapitel i ditt liv och det är viktigt att undersöka tidigare händelser för att undvika att upprepa samma misstag. På samma sätt är det viktigt att du inser vad dina styrkor har varit, så att du kan utnyttja dem i framtiden.

Skapa en vision board (bokstavligen "bord av visioner"). Det hjälper dig att bestämma mer exakt vad dina drömmar är. För att skapa den behöver du en stor bit papp, ett rör av lim och några tidningar. Skapa ett collage fullt av bilder och ord som representerar de viktigaste målen du vill uppnå i livet.

Oroa dig inte för hur frivolösa några delar av ditt bord är: Det är inget fel med att ha ett stort strandhus! Välj bilder och ord som lyser upp din entusiasm.

Tänk på vad du kan och inte kan kontrollera. Det är inte möjligt att styra handlingarna hos dem som kan försöka hindra din framgång eller beordra universums handlingar som helhet. Dra nytta av tidigare erfarenheter när du försöker lyfta fram de aspekter på din väg som kan visa sig oförutsägbar.

Reflektera, skriv sedan ner dina drömmar som uppnåliga mål. Analysera det samlade materialet hittills: listan över vad som gör dig lycklig, din avsiktsförklaring, kunskapen som förvärvats från det förflutna och visionsbrädet. Börja nu formulera ett tydligt och enkelt mål baserat på detta material. Försök att definiera dina drömmar på ett enkelt sätt genom att uttrycka dem i en enda mening.

Här är ett exempel på ett korrekt formulerat mål: "Varje månad sparar jag mer av min lön så att jag kan ha en trevlig semester nästa sommar".

Metod 2

Att göra dina drömmar förverkliga

Bryt ner dina mål. För att kunna förverkliga dina drömmar kan du behöva förvärva nya färdigheter eller färdigheter. Så var noga med att inte definiera dina mål så exakt att du har för snäv utsikt över situationen (den så kallade "tunnel vision"), riskerar att försumma de saker som du måste nödvändigtvis lära sig att göra dina drömmar till verklighet. Skapa en eller flera "lärande mål" som syftar till att skaffa sig nya färdigheter eller information - att komplettera dem kan vara ett viktigt steg på vägen som leder dig till att nå dina drömmar.

Till exempel, om ditt yttersta mål är att köpa ett stort strandhus, måste du skaffa information om fastighetsmarknaden i området och också lära dig att effektivt investera dina pengar för att öka dina besparingar snabbt.

Ta reda på hur andra har uppnått ditt mål. Gör lite forskning för att förstå hur andra människor har etablerat sig inom ditt område. Du kan använda nätet för att söka efter artiklar och biografier av framgångsrika personer som du beundrar mest. Om möjligt, försök också att träffa dem personligen för att hjälpa dig att klargöra dina tvivel.

Om du till exempel drömmer om att bli arkitekt, kan du prata med någon arkitektlärare. Om du inte har möjlighet att besöka en arkitekturfakultet i person, försök att ringa några telefonsamtal.

Bryt dina drömmar in i "projekt" lättare uppnåelig. Att förverkliga en dröm kan kräva en komplicerad process, baserad på genomförandet av ett stort antal olika projekt. Försök att identifiera de olika stegen som gör det möjligt för dig att flytta mot målet. Kom ihåg att för att kunna förverkliga dina drömmar måste du ha alla nödvändiga ingredienser och verktyg.

Om du drömmer om att få ett svart bälte i karate eller lära sig att spela piano måste du börja spara pengar du behöver för att delta i klasser, hitta en bra lärare och få uniformet eller det önskade instrumentet.

Definiera stegen i varje "projekt". Skapa en plan för var och en av dina projekt genom att definiera alla steg du behöver ta för att slutföra det. Sätt dem skriftligt med hänsyn till tidsbeställningen och håll din lista till hands.

Om ditt projekt exempelvis kräver ett dyrt köp, beräkna exakt hur mycket pengar du behöver spara. På samma sätt, om du är intresserad av att skaffa en ny färdighet som kräver stöd av en lärare, informeras av vänner eller på nätet om de kurser som finns i ditt område, ta reda på vilka verktyg som krävs för deltagande.

Titta på dina drömmar genom att vidta åtgärder i varje "projekt". Om möjligt, arbeta samtidigt på flera fronter - till exempel åtagit sig att ta några steg framåt varje vecka. Även om du uppnår små mål, kommer du att kunna flytta mot det slutliga målet på ett konstant sätt. Att inse att du rör dig i rätt riktning är ett av de bästa sätten att vara motiverad och kunna förverkliga dina drömmar.

Att arbeta med dina drömmar innebär att du förbinder dig att ta många kortvariga steg under en längre tid. Även om du klarar av att spendera bara 15 minuter i veckan på dina livsprojekt, kommer du fortfarande att göra framsteg, förplikta dig att kryssa alla punkter på uppgiftslistan.

Var alltid medveten om nästa steg att ta. När du agerar på de olika projekten som leder dig till förverkligandet av dina önskningar, se till att du alltid vet vad som är följande. Att vara osäker på vad man ska göra är en av de vanligaste orsakerna till att man stallar på vägen till framgång. Läs därför noga igenom din projektlista varje vecka, för att vara medveten om vilken som är nästa och vara redo att möta den.

Organisera din tid effektivt för att kunna ägna dig åt förverkligandet av dina drömmar. Ibland är vi tvungna att driva våra drömmar mitt i ett upptagen liv fullt av arbets- och familjeåtaganden. För att uppnå framgång är det viktigt att kunna skära ut den tid som behövs för att nå dina mål. Försök att planera stunder som är speciellt avsedda för strävan efter dina drömmar och se till att de förblir prioriteringar.

Om du har ett upptagen liv kan det vara svårt att hitta den tid det tar att fokusera på dina långsiktiga mål. Om det vid slutet av dagen, efter att du har behandlats med allt annat, du befinner dig för trött för att tänka eller agera, försöker skapa sig en liten `personlig tiden på morgonen, innan du fördjupa dig i tusen dagliga åtaganden.

Se till att varje falskt steg blir en lektion. Lär dig av dina misstag och fortsätt. För att kunna förverkliga dina drömmar måste du vara uthållig. Du måste förstå att stöter på hinder och faller är nästan ofrånkomligt, men du kan lära dig att överväga misstag som värdefulla möjligheter att lära dig. Vad kan du göra annorlunda i framtiden? Kom tillbaka på rätt spår och börja gå vidare.

Låt dig inspireras av andra. Gå på jakt efter dem som har kunnat förverkliga sina drömmar, läsa sina berättelser eller fråga dem några frågor. Ta reda på vad de lärde sig på resan som ledde dem till framgång och vad gjorde dem lyckligare när de nådde målstrecket.

Du kan lära dig om de som har uppfyllt sina drömmar genom att läsa biografier, titta på filmer och dokumentärer eller göra forskning på Internet.

tips

Se till att det du vill ha matchar ditt nuvarande mål och inte vad du tenderar att psykiskt associera med. Till exempel har mixed martial arts (MMA) blivit mycket populärt under de senaste decennio- i detta avseende du verkligen vill bli en fighter, eller om du bara vill uppnå den livsstil som anser nödvändiga för dessa discipliner (popularitet, pengar, berömmelse) . Du kommer dock inte att klara de utmaningar som krävs för att bli en framgångsrik idrottsman om du bara kommer att bli pengar och anseende för att guida dig, så se till att du vet exakt det resultat som du fortfarande vill uppnå innan du börjar. Att bli känd är inte alls fel, men det är viktigt att vara tydlig om vad du vill, eftersom det kan finnas enklare sätt att få det.
Om en av anledningarna till tidigare du inte har uppnått dina mål kan identifieras i en dålig vana, såsom procrastinating eller spendera hänsynslöst, åtagit sig att ändra den att ägna en större mängd energi (eller pengar) till att uppnå dina drömmar.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade