Hur man förstår om du gillar någon eller om du bara känner dig ensam

En ny rapport genererar många frågor: "Har detta förhållande en framtid?", "Gillar jag verkligen den här personen?" eller "Jag gillar det verkligen?". Genom att uppriktigt svara på sådana frågor kan du undvika lidande och ladda ner till den andra personen allt du upplever. Om du ens har det minsta tvivel om att du verkligen bryr dig om det eller att du bara träffar det för att komma ifrån det ensamhet, Du borde avstå dig ett tag. Ta reda på vad du verkligen känner för det genom att noga utvärdera ditt förhållande och hålla dig upptagen i aktiviteter som ligger utanför ditt förhållande. Slutligen lära dig att inte upprätta ett fördjupat förhållande.

Del 1

Ta lite tid att utvärdera din relation

Känna igen de typiska tecknen på en riktig attraktion. Om du inte är övertygad om vad du känner för den andra personen, bör du lära dig att känna igen de signaler som normalt indikerar en stark attraktion. I allmänhet, när du är intresserad av en person, tänker du på henne hela tiden, även när du inte är i hennes företag, och du är otålig att fördjupa sin kunskap.

Du är glad att presentera den för dina vänner. Inte ens den mest fascinerande personen i den här världen kan fånga ditt intresse. Du känner dig nästan oövervinnerlig.
Om du inte är upphetsad vid tanken på att delta i det och lära dig mer om det, är det troligt att du bara behöver det för att fylla ett tomrum.

Be dem att ge dig lite plats. För att lära känna dina känslor, försök att avstå själv. Spendera tid på egen hand kan du reflektera över den attraktion du känner mot honom och förstå hur du känner när du inte är tillsammans.

Du behöver inte vara helt ärlig och förklarar orsaken till din förfrågan. Du kan berätta för henne: "Vi kör lite "för mycket, när jag vill göra saker lugnt. Kan du ge mig en vecka / helg att tänka?".

Identifiera vad du tycker om den andra personen. Försök att reflektera över de aspekter som har drivit din attraktion till dig. Sitt ner och gör en lista. Återläsa det för att känna igen alla varningsskyltar som indikerar att dess närvaro är en palliativ mot ensamhetens känsla.

Till exempel markerar listan du har ritat din personlighet och de egenskaper du vill ha i en partner, till exempel ärlighet och ambition? Eller tycker du om det för det enkla faktum att det alltid är tillgängligt när du ringer det?

Alternativt kan det ha påverkat dig för sitt fysiska utseende och därför tycker du om det eftersom det gör att du kan få ett bra intryck framför dina vänner. Kanske är du bara intresserad av att det visar att du kan följa med en extremt förförisk person.

Fråga dig själv om någon annan kunde ockupera din plats. Sanningens ögonblick har kommit: fråga dig själv om du har något speciellt som lockar dig. Reflektera över denna aspekt under din reflektionsperiod. Ge det dig något annorlunda än vad andra ger dig?

Finns det någon annan som kan erbjuda dig samma saker? Till exempel, är du glad att få någon att umgås med på helgen? Nästan alla kan tillgodose ett liknande behov. Om du bara bryr dig om det, använder du förmodligen det för att undgå ensamhet utan att ens inser det.

Del 2

Bestäm om du känner dig ensam

Skapa nya vänner. Ett bra sätt att ta reda på om du lider av ensamhet är att bekämpa den. Förutom din partner, spendera din fritid med andra människor. Ta del i roliga aktiviteter och utmanande möten. Bli en del av en förening för att träffa personer med vilka du delar samma intressen. Följ en dans- eller matlagningskurs. Bjud in en kollega eller bekant att gå till lunch tillsammans eller ta en kaffe.

För att få nya vänner, försök att komma i kontakt med de personer du träffade på sociala nätverk. Anfallsknapp med kunder som du ser i dina favoritbutiker. Delta i en händelse för att interagera med människor som har dina lustar.
Om du märker att den andra personen inte saknar dig eller du inte vill att hans företag som ditt sociala liv blir intensivare, är det mycket troligt att du bara känner dig ensam.

Gör frivilligt. Detta är ett annat fantastiskt sätt att umgås. Det ger dig möjlighet att komma i kontakt med andra människor och bidra till samhället. Prova din hjälp hos ett gammalt folk hem och erbjuda manuellt arbete. Tillbringa några timmar i veckan som hjälper de hemlösa eller på ett djurskydd. Alternativt, erbjuda att ta hand om dina grannars barn varje torsdag så att de har en fri kväll.

Genom att ge ditt bidrag får du många fördelar i gengäld: till exempel kan du öka din självkänsla och besegra ensamhet. Om du som ett resultat av dessa åtaganden har intryck av att du inte längre tänker på din partner, är det troligt att du bara behöver gå ut oftare.

Väx lite passion utanför ditt förhållande. Är din historia kring den andras intressen? Försök i så fall få en tydligare uppfattning om vad du känner mot honom genom att följa dina lustar. De hjälper dig att få ett mer uppfyllande liv. I slutändan kan du upptäcka att din partner inte gillar dig så mycket som du trodde.

Gå med i gymmet. Lär dig ett nytt språk. Kök oftare. Går fiske. Du gör bara allt som exciterar dig.

Upprätta dina personliga mål. Om du känner dig missnöjd med andra aspekter av ditt liv riskerar du för tidigt att kasta dig i ett förhållande. Ta den tid du behöver reflektera över dig själv. Försök att ta reda på om du bryr dig om den andra personen när du tänker på din framtid och försöker få mål.

Reflektera över vad du skulle göra för dig själv. Till exempel kan du göra en karriär inom ditt yrkesområde eller planera en resa utomlands. Om du överväger närvaron av den här personen i din framtid, är det troligt att det är mer än bara en återgång.

Del 3

Undvik en distributionsrapport

Vänta tills du har glömt dina tidigare relationer innan du vände på sidan. Du vet nog inte om du gillar den här personen eftersom du började träffa henne så snart en annan historia slutade. Det är det klassiska misstaget som kan äventyra konstruktionen av ett uppfyllande förhållande. Så undvik att kasta dig själv i ett nytt förhållande. Vänta tills du helt glömt din ex.

Kanske om du har blivit kvar och vill spara uppträdanden genom att hitta en annan person direkt. Eller det har varit ett tag sedan du blev skild och alla undrar när du kommer att leva igen, men du känner dig fortfarande kopplad till din ex. De är inte giltiga skäl för att skapa ett nytt förhållande.

Bygg ett nytt band långsamt. Om en plötslig passion bröt ut inom några dagar eller veckor, riskerar du att använda denna historia för att dölja olösta problem. Ett hälsosamt förhållande fortskrider gradvis, vilket gör att båda parter kan växa förtjusta av varandra. Om du svär kärlek efter en vecka är det förmodligen ett stopp för att undgå ensamhet.

Lär dig att vara ensam. En av de främsta orsakerna till att många människor kastar sig i fördjupade relationer är att de är rädda för att de är ensamma. I själva verket är det enskilt att erbjuda många fördelar, eftersom det ger dig möjlighet att lära känna varandra bättre, koncentrera dig på att utveckla din professionella karriär och distribuera din kärlek mellan vänner och familj. Tänk inte felaktigt att singel är synonymt med ensamhet.

Försök att använda den här perioden för att skapa ett supportnätverk av vänner och familj. Dessutom kan du värdera denna erfarenhet genom att ägna mer uppmärksamhet åt din personliga tillväxt. Gå tillbaka till studien. Förbättra din näring. Ange mål som uppnås. Din sentimentella situation beskriver inte hur mycket du är värd.

Förbättra ditt självkänsla. Om förtroende för dig själv beror på det faktum att du bara känner någon inom ett par, bör du minska denna tro. Om du känner sig underlägsen eftersom du är singel riskerar du att skapa ett otillfredsställande förhållande för att bara fylla ett gap. Om du förbättrar ditt självkänsla kan du vinna ensamhetens känsla och erövra rätt person när det gäller ditt liv.

Tänk på att dina styrkor inte har något att göra med din sentimentella situation. Skriv ner dem och häng dem i badrumspegeln som en påminnelse.

Förbättra övervägande av dig själv. Kalla inte dig själv för att inte stanna hemma på en lördagskväll. Få organisationen med en vän eller kom ihåg att ditt sociala liv inte representerar vad du är värd.

Rådgör med en terapeut som har problem med kodpendens. Människor som lider av känslomässigt beroende är i grunden besatt av att ta hand om andra, till och med på bekostnad av deras hälsa och välbefinnande. Om dina romantiska relationer alltid har präglats av behovet av att ta hand om eller hjälpa din partner, ska du förmodligen möta detta problem med hjälp av en psykoterapeut.

Kodpendens kan skapa en känsla av tomhet om det inte finns någon att ta hand om. Du kan vägra att stanna ensam och kasta dig in i ett nytt förhållande även om du inte är verkligen kär. I det här fallet, fråga din läkare att föreslå en mentalvårdspersonal som kan hjälpa dig att spåra roten till problemet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man förstår om du gillar någon eller om du bara känner dig ensam

steg

Del 1

Del 2

Del 3