Hur man behandlar gravida hemorrojder

Hemorrojder är en av de mest obehagliga biverkningarna av graviditeten. Och, vad är värre, det är inte ens socialt acceptabelt att klaga på det, till skillnad från illamående eller svullna fötter! Lyckligtvis finns det några enkla och effektiva sätt att behandla dem, eller till och med förhindra dem att bilda. Fortsätt läsa för att få reda på hur.

Del 1
Känna igen graviditet hemorrojder

Bildnamn Behandla Graviditet Hemorrojder Steg 1

Känna igen symtomen. Hemorrojder är en svullnad i blodkärlen i rektalområdet, vilket orsakar klåda, obehag eller smärta. Om du är modig nog att våga följa dem ser du att de ser ut som ett gäng druvor eller små ringblommor som sticker ut från anusen. De bildas vanligtvis under graviditetens första trimester eller efter födseln. Bland symptomen kan du hitta:

Anal klåda.
Anal smärta, speciellt vid sittande.
Ljus blodröd på avföringen.
Smärta vid evakuering, smärtsamma hårda knölar i anusen.

Bildnamn Behandla graviditet Hemorrojder Steg 2

Förstå vad som orsakar dig under graviditeten. Hemorrojder orsakas av en ökning av blodtrycket i venerna i den nedre delen av kroppen. För mycket tryck i dessa ådror kan få blodkärlen att svälla eller dilatera dem och bilda hemorrojderna. Gravida kvinnor är mer mottagliga för hemorrojder av flera anledningar:

Utvecklingen av graviditeten ökar trycket på bäckens vener och i synnerhet på den underlägsna vena cava (en stor ven som tar emot blod från underdelen av kroppen). På detta sätt sänker blodflödet från dessa vener, vilket resulterar i ökat tryck och med bildandet av hemorrojder.

Gravida kvinnor är också mer benägna att förstoppas. När du gör ett försök att bli av med ett svårt utbrott lägger du för mycket på det rektala området. Detta kan leda till bildandet av hemorrojder eller förvärra de redan existerande.

Gravida kvinnor har också en högre nivå av ett hormon som kallas progesteron i kroppen. Detta hormon ger en avslappning av venerna, vilket därför är mer benägna att svälla och utveckla hemorrojder i enlighet därmed. Progesteron har också inverkan på matsmältningssystemet, vilket underlättar förstoppning.

Bildnamn Behandla Graviditet Hemorrojder Steg 3

Kontakta en läkare för att bekräfta diagnosen. Om du är osäker på att du lider av hemorrojder, eller om du är osäker på hur de påverkar graviditeten, är det en bra idé att konsultera din läkare. Han kan diagnostisera hemorrojder med en enkel rektal undersökning.

Du kan dock utföra andra tester för att utesluta andra sjukdomar. Dessa kan vara en pall-test (för att kontrollera för färskt blod) eller en sigmoidoskopi eller anoscopy - båda dessa tester med användning av ett oscilloskop för att kontrollera för blockeringar eller tumörer som kan ha liknande symptom till hemorrojder.

Del 2
Behandling av graviditet hemorrojder

Bildnamn Behandla Graviditet Hemorrojder Steg 4

Ta över-the-counter mediciner. Det finns många krämer som inte kräver recept. Dessa hjälper till att lindra smärtan och klåda i samband med denna sjukdom, men botar inte det underliggande problemet.

Använd hemorrojder krämer enligt instruktionerna på förpackningen och använd aldrig dem i mer än en vecka, eftersom de kan göra ont inflammation sämre.
Be din läkare om råd om den bästa krämen för dig. Två av dessa vanligaste produkter är kortikosteroider, vilket hjälper till att minska inflammation och smärta, och de som innehåller lidokain, ett bedövningsmedel som hjälper till att numera smärtan.

Bildnamn Behandla Graviditet Hemorrojder Steg 5

Försök att suga i en panna. Fyll en liten plastbassäng eller ett handfat med vatten, sätt det på toaletten, om du kan, och suga i ett tag.

På så sätt håller du analområdet nedsänkt i varmt vatten och du kan lugna all smärta eller obehag som orsakas av hemorrojderna. Försök sitta i 10-15 minuter, en eller två gånger om dagen.

Du kan uppnå samma resultat helt enkelt genom att sitta i ett badkar fyllt med varmt vatten, men många gravida kvinnor föredrar tvättens bekvämlighet och komfort.

Bildnamn Behandla Graviditet Hemorrojder Steg 6

Underlättar evakuering. Om du vill lindra förstoppning, bör du be din läkare att ordinera avföringsmedel mot avföring.

Eftersom hemorrojder orsakas av ökat tryck på venerna nära anusen, kan mjuka avföring hjälpa till att minska spänningen i detta område, vilket ger mindre smärta.

Fekalmjukgörare finns i tabletter, kapslar, vätskor och sirap och tas vanligtvis på kvällen.

Bildnamn Behandla graviditet Hemorrojder Steg 7

Minska klåda. Skrapa kan förvärra hemorrojderna, förvärra svullnaden eller till och med göra dem blöda. För att minska klåda:

Använd bomullstyg. Dessa är mindre benägna att irritera hemorrojderna och också tillåta att huden andas och därigenom påskynda läkning.

Använd inte doftpappershanddukar. Undvik att använda doft eller färgat toalettpapper eftersom det innehåller kemikalier och mineraler som kan irritera hemorrojder. Det vita, vanliga, toskiktiga toalettpappret är det bästa.

Håll området rent. En noggrann rengöring varje gång du dränerar kan hjälpa till att minska problem, det viktiga är att vara ömtålig, för om du torkar för aggressivt kan du förvärra irritationen. Vissa kvinnor tycker att lätt fuktande toalettpapper med lite varmt vatten hjälper. Du kan också köpa desinfektionsdukar (innehållande häxhasel) speciellt utformade för att användas på hemorrojder.

Bildnamn Behandla graviditet Hemorrojder Steg 8

Applicera en ispackning. Ett ispaket eller kyla appliceras direkt på hemorrojderna kan hjälpa till att lindra obehaget och minska svullnaden. Applicera ett nytt rent ispaket flera gånger om dagen, efter behov.

Bildnamn Behandla graviditet Hemorrojder Steg 9

Vet när det är lämpligt att kontakta din läkare. Rådgör med en läkare om hemorrojder inte förbättras med hembehandling. Yrsel och kontinuerlig blödning är ett tecken på blödning. I det här fallet be om omedelbar ingripande.

Del 3
Förhindra graviditet hemorrojder

Bildnamn Behandla Graviditet Hemorrojder Steg 10

Förhindra förstoppning. Förstoppning är den första som ansvarar för hemorrojder. Därför kan man undvika förstoppning i hög grad minska risken för att utveckla hemorrojder. För att undvika förstoppning:

Drick mycket vätska. Försök att dricka minst åtta glas vatten om dagen, men örtteor, fruktjuicer och smoothies är också användbara.
Följ en diet rik på fiber baserad på frukt, grönsaker och fullkorn. Enligt http: MedicineNet, de första fem livsmedel för att minska förstoppning är plommon, bönor, kiwi, rågbröd och päron.
Under tiden är mat som ska undvikas eller reduceras choklad, mejeriprodukter, bananer, rött kött och koffein.

Bildnamn Behandla graviditet Hemorrojder Steg 11

Tvinga inte när du går på toaletten. Om du lägger för mycket tryck under evakueringen kan du utveckla hemorrojder, så försök att undvika det så mycket som möjligt.

Om du inte kan komma lätt ut, gå ut ur badrummet och försök igen senare.

Å andra sidan, om du verkligen behöver ladda ur dig, behöver du inte vänta med att tömma dina tarmar, eftersom kvarhållning också kan orsaka trötthet.

Bildnamn Behandla graviditet Hemorrojder Steg 12

Undvik att sitta eller stå i långa perioder. Både sitter och står det största trycket ligger på underåren, så undvik att hålla dessa positioner under långa perioder.

Om du gör ett stillasittande jobb, se till att du tar regelbundna raster och går upp och går ibland. Det motsatta gäller om du stannar upp.

När du tittar på TV, läser eller sover, borde du stå på vänster sida, eftersom detta bidrar till att öka blodflödet i underkroppen.

Bildnamn Behandla graviditet Hemorrojder Steg 13

Utövar kegeln. Dessa övningar (som är specifika för att stärka bäckensgolvsmusklerna) bidrar också till att öka blodflödet till rektalområdet och stärka musklerna runt anusen, vilket minskar risken för hemorrojder.

tips

Om du fortfarande har mycket obehag efter att ha följt denna rutin genomgående i en vecka, kan du prova att fukta bomullstussar med färsk trollhassel (finns på apotek som en sammandragning) och ansöka om 5 minuter åt gången efter att du rent efter evakueringen. Du kan hitta dessa förpackningar redan förberedda på marknaden, men det är mycket billigare att göra dem ensamma. Upprepa sedan de föregående stegen.
Kom ihåg att hemorrojder orsakas av stress i badrummet, vilket i sin tur beror på uttorkning. Under graviditeten och i postpartumperioden är vätskorna du dricker avgörande för graden av hydratisering, eftersom kroppen behöver en blandning av vitaminer och mineraler i vätskorna för att vara hydratiserade. Apelsinjuice, citronad och kokosnötvatten (till försäljning i den naturliga livsmedelsavdelningen i din lokala butik) är de bästa lösningarna - om du inte kan få dem kan du lägga till en stänk citron- eller limejuice i vattnet eller drycken andra fruktjuicer. Få Gatoraden endast som en sista utväg - det har INTE den typ av elektrolyter som är lämplig för gravida kvinnor och är hög i socker.

varningar

Om du inte hittar någon förbättring efter att ha följt alla dessa steg och råd inom en vecka, kontakta din läkare. Förmodligen behöver dina hemorrojder mer omfattande behandling, som suppositorier, men endast läkaren kan se vilka som är bäst under graviditeten.
Som alltid, om du har en negativ reaktion på någon punkt som anges i dessa steg, kontakta din läkare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade