Hur man blir av med hemorrojder Naturligtvis

Hemorrojder är förstorade vener som kan hittas externt eller internt i anusområdet. De orsakas av ökat tryck på bäcken och rektala ådror, och är förknippade med förstoppning, diarré och svårighet vid avföring av avföring. Det vanligaste symptomet är blödning som uppstår under tarmrörelserna: det är möjligt att märka blod på toalettpapper eller i toaletten. Hemorrojder kan också orsaka klåda och smärta. De uppstår ofta när det är svårt att utvisa avföring. Förutom de orsaker som nämns ovan kan de bero på fetma, tung lyftning och graviditet. Under den vänliga väntan provoceras de av försöket att bära barnet och det därmed följande trycket på venerna i underdelen av buken.

steg

Metod 1

2

Gör varma bad. Om du inte vill förbereda en komplett, kan du prova ett sitzbad, som består av att sitta i vattnet några centimeter höga. Lägg ett glas Epsom-salter i ett badkar med vatten - om du tar ett sitzbad, använd 2-3 matskedar Epsom-salter. Vattnet måste vara varmt, inte för varmt. Upprepa 2-3 gånger om dagen. Det kan tyckas lite irriterande, men kom ihåg att hemorrojder är för!

3

Applicera en varm komprimering. Ta en ren och handduk av bomull. Blötlägg det i varmt vatten (inte hett). Applicera det direkt på hemorrojderna i 10-15 minuter. Upprepa 4-5 gånger om dagen. Detta borde ge dig lite lättnad.

4

Krymp hemorrojderna med en astringent. Du kan använda en bomullsplatta som blöts i häxhaselvatten efter en tarmförflyttning. Häxhaselvatten har en sammandragande funktion och kan hjälpa till att minska svullnaden. Upprepa proceduren så ofta som möjligt, minst 4-5 gånger om dagen.

5

Rengör noggrant. Efter en tarmrörelse, var noga med att rengöra dig helt för att undvika irritation. För att göra detta kan du använda babyservetter eller vått toalettpapper istället för den klassiska.

6

Applicera ett ispaket på hemorrojderna. Ett ispaket kan hjälpa till att minska svullnaden orsakad av hemorrojder, men bör inte lämnas på plats för länge. Begränsa användningen till maximalt 5-10 minuter åt gången.

7

Sitt på en kudde. Få en latex eller munkformad skumkudde att sitta på: det kan hjälpa till att lindra trycket i samband med hemorrojder. Om det å ena sidan inte hjälper dig att bota dem, kan det låta dig lindra besväret och att leva med det lättare.

Metod 2

2

Håll en god hydrering. Öka vattenförbrukningen genom att dricka minst 8-10 glas 250 ml per dag. Avföring innehåller betydande mängder vätskor: Ju mer vattna utsöndringarna är desto mer mjuka de, vilket kommer att underlätta deras passage.

3

Konsumera mer fiber i din kost. De hjälper till att hålla vattnet i avföringen och svälla upp det, så att det kan passera genom rektum och anus lättare - i fallet med hemorrojder kommer smärtan att minskas. Här är några bra källor till fiber:

4

Undvik laxermedel. Dessa produkter kan orsaka bildandet av dåliga vanor och försvaga tarmarna, vilket kan leda till kronisk förstoppning. Om du tror att du behöver det, prova en växtbaserad laxermedel istället.

5

Gör fysisk aktivitet regelbundet. Du kan välja aerobics, styrketräning eller kardiovaskulär träning, enkla promenader. Att flytta kroppen har ett exakt syfte: det kan främja tarmens rörelse eftersom det i grunden masserar det. Kanske har du aldrig tänkt på det, men när kroppen rör sig, gör de inre organen det också, och de blir masserade.

6

Var uppmärksam på den naturliga önskan att gå på toaletten. När du behöver göra det, vänta inte. Omarbeta så snart som möjligt, men lägg dig inte ner och försök för länge: denna position är förknippad med en ökad risk för hemorrojder.

7

Försök att ha en viss regelbundenhet. Se till att ordna ett regelbundet system för avföring. Du borde kunna gå på toaletten samtidigt och utan avbrott varje dag. Detta tenderar att underlätta tarmrörelser. Dessutom verkar det som att utvisande avföring regelbundet är en utmärkt allmän indikator på god hälsa.

Metod 3

2

Prova gel eller topiskt applicerade lotioner för att lindra smärta och klåda. Tvätta försiktigt området med analt med varmt vatten och försiktigt tampongera det för att torka det. Applicera sedan en liten dos av aloe vera gel eller en specifik salva, såsom preparat H, för att minska smärta och / eller obehag av hemorrojder. Gör det varje gång du känner behovet.

3

Ta en smärtstillande medel. Om obehaget är ihållande, överväg att ta ett analgetiskt överklagande medel, som acetaminophen, aspirin eller ibuprofen. Det kan hjälpa dig att må bättre och även minska svullnad. Rådgör alltid med en läkare för att det är säkert att ta ett läkemedel som du vanligtvis inte använder.

4

Vid långvariga hemorrojder, kontakta en läkare. De flesta hemorrojderna går inom 3-7 dagar med naturliga metoder. Om situationen inte förbättras, eller ännu värre, ring en läkare. Du kan behöva specialiserad ingrepp: detta händer ibland för yttre hemorrojder och oftare för inre hemorrojder. Om de metoder som beskrivs i artikeln inte räcker är de vanligaste metoderna: