Hur man tål Opiate Abstinence Pain

Tolerans och opioidberoende kan resultera i extremt obehagliga symtom om läkemedelsuttag snabbt införs utan en anpassningsperiod. Avgiftningsprogram kan också i vissa fall vara mycket svårt att följa. Denna artikel presenterar många steg som kan hjälpa dig att lindra, om inte eliminera, de obehagliga symtomen på abstinens. Naturligtvis, som med alla medicinska problem, diskutera alla avhållande behandlingar med din läkare innan du följer dem.

steg

Försök förstå vad din utgångspunkt är. Avhållsamhet kan vara en helt annan upplevelse för varje patient, eftersom de flesta symtomen är psykologiska. Självklart kommer patienter som tar en exceptionellt hög dos av opioider att drabbas av svårare symtom än de som tar en liten dos om dagen. Ändå är det viktigt att göra en realistisk analys av ditt nuvarande tillstånd av beroende och tolerans. Detta hjälper dig att förbereda dig bättre för avhållande.

Bildnamn Förbättra smärtan vid upplösning av opiat Steg 2

Använd överklagande läkemedel för att lindra symtomen. De flesta symtomen på upplösning av opiat kan åtminstone lindras av överklagande läkemedel. Läkemedel som ibuprofen och naproxen kan hjälpa till att kontrollera smärta. Imod och andra diarrémedicin kan i vissa fall bidra till att minska gastrointestinala problem, men deras användning bör hållas till ett minimum, eftersom de också kan orsaka symtom på abstinensavbrott. Försök också muskelavslappnande medel som robaxacet för att lindra muskelspasmer. Följ alltid anvisningarna för dessa läkemedel till brevet.

Bildnamn Förstå smärtan av Opiat-återtagning Steg 3

Använd värme för att lindra smärta och spasmer. Värme i någon form är ofta av stor komfort för dem som lider av abstinenssymptom, vilket ofta kan få människor att känna sig kalla. Heta bad är särskilt användbara. Lägg till epsomsalter för att lindra smärta ännu mer. Det är inte ovanligt att dessa salter ofta används i avgiftningskliniker. Även bastur kan vara användbara, men du måste vara försiktig så att du inte blir för lång. När du är avstående, är din kropp redan försvagad - somna i badkaret eller bastun kan vara katastrofalt i detta tillstånd.

Bildnamn Förstå smärtan vid upplösning av Opiat Steg 4

Tänk på att det inte blir lätt att sova. Avhållsamhet är svårare att hantera på natten på grund av sömnlöshet och muskelspasmer Tyvärr finns det inte mycket du kan göra för att lösa detta problem utan hjälp av receptbelagda läkemedel. Benadryl kan hjälpa vissa patienter, men det är möjligt för andra att förvärra muskelspasmer. Även om du kan försöka få recept från din läkare, är det inte rekommenderat att använda beroendeframkallande läkemedel för personer som försöker övervinna en missbruk eller tolerans eftersom uppkomsten av korsberoende är möjlig. Om ingen botemedel verkar fungera, prova ett varmt bad och en kopp en varm koffeinfri drink och försök sedan sova. Om du verkligen inte kan sova, kanske du bara behöver vänta - din kropp kommer inte att hålla dig vaken mer än du kan fysiskt uthärda i de flesta fall, men om du efter tre sömnlösa dagar fortfarande inte kan stänga dina ögon, är det kontakta din läkare.

Bildnamn Behöver smärtan av Opiat-återtagning Steg 5

Håll dig upptagen. Gör lätt fysisk aktivitet när du kan, men dra inte för mycket om du känner dig mycket smärta. Även lätta sträckor kan hjälpa dig. Forskning har visat att fysisk aktivitet stimulerar frisättningen av endorfiner, den naturliga smärtstillande kroppen i vår kropp. Många återhämtande anställda har rapporterat att intensiv fysisk aktivitet har hjälpt dem att må bättre, även om de bara är korta perioder. När du känner för mycket smärta, försök att göra mycket roliga aktiviteter. Videospel, läsa, spela eller lyssna på musik eller en väns företag kan hjälpa dig. Oavsett vad du gör, gömma alla klockor och titta inte på dem. Du kan bli frestad att göra det, men avhållsamhet följer inte ett mönster, och du kommer inte att känna dig magiskt bättre för att komma fram en viss timme.

Bildnamn Förbättra smärtan vid upplösning av opiat Steg 6

Leta efter medicinsk behandling. Lös ett besök hos en läkare, delta i grupperna av anonyma missbrukare och sök all hjälp du kan för minst ett år före och efter avhållande. Detta hjälper dig att minska risken för återfall.

tips

Avhållande är inte trevlig. Ingen kan övervinna det utan smärta. Försök att förstå att det kommer bli mycket svårt att hantera denna fas. På lång sikt är en vecka eller två av akut smärta ingenting jämfört med den skada som kan orsakas av opioidberoende över tiden. Kom ihåg att vi alla har styrkan att övervinna opiatberoende. Gräva djupt inuti dig. Titta på detta äventyr som det bästa i ditt liv, men låt det inte avskräcka dig. Fortsätt att tänka positivt och glöm aldrig att du kan göra det. Lär dig att bära smärtan och utmana det!
Kontakta en läkare för att hjälpa dig hantera dina symptom farmakologiskt. Det innebär att skapa en avgiftning plan med din läkare, gå in i en klinik eller genomgå kortvarig avgiftning på sjukhuset. Om du kan, gå in i en nykter miljö och börja delta på en psykolog. Håll dig borta från människor som vill att du ska falla tillbaka i gamla vanor.
TILL EN RESTPERIOD FRÅN ARBETE ELLER SKOLAN UNDER DETURERING! Ingen kan bära smärtan av avgiftning och upprätthålla en regelbunden arbets- eller skolhastighet. Var noga med att planera din rehabilitering så att du har tillräckligt med tid att återhämta sig - från minst 2-4 veckor till 3 månader.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade