Hur slutar du ta Prozac (Fluoxetin)
Fluoxetin, vars handelsnamn är Prozac, är ett antidepressivt läkemedel som ingår i klassen serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som vanligtvis föreskrivs för att behandla depression. Prozac kan användas för att behandla flera allvarliga psykiska tillstånd, såsom depression, panikattacker, tvångssyndrom, bulimia nervosa och premenstruell dysforisk störning. För det mesta är det dock indikerat att hantera depression. Eftersom detta läkemedel orsakar effekter på hjärnkemi, borde det inte vara någonsin sluta ta det utan att först rådfråga din läkare. Varje läkemedel ska endast avbrytas under överinseende av läkaren. Om din läkare rekommenderar att behandlingen slutar, följ instruktionerna i denna handledning. Den tid som behövs för att definitivt sluta ta Prozac beror på hur lång tid du tar hand om, vilken typ av patologi du behöver använda den och samexistensen av andra läkemedelsbehandlingar.
steg
Del 1
Att veta drogen 1
Lär dig hur Prozac fungerar. Dess funktion är att hämma receptorer i hjärnan som reabsorberar (eller "ricaptano") neurotransmittorn serotonin. Serotonin är a "budbärare" naturlig kemist som hjälper till att upprätthålla balansen i humör. Studier har funnit att en brist på denna kemikalie bidrar till klinisk depression. Prozac förhindrar att receptorerna reabsorberar för mycket serotonin, vilket ökar mängden tillgänglig för kroppen.
- Prozac är en SSRI eftersom den är "selektiv". Det verkar faktiskt att det verkar huvudsakligen på serotonin och inte på andra neurotransmittorer som delvis bidrar till att modulera humör.
2
Tänk på biverkningarna. Fluoxetin kan orsaka vissa, varav många är måttliga eller kan försvinna efter 4 eller 5 veckor. Du måste kontakta din läkare om du upplever olika svåra symptom, biverkningar eller om de inte försvinner. Bland dessa reaktioner kan du se:
nervositet,illamående;Torr munOnt i halsen;dåsighet;svaghet;Okontrollerbara tremor;Förlust av aptit;ViktminskningFörändringar i lust eller sexuella funktioner;Överdriven svettning.3
Känna igen de biverkningar som kräver brådskande ingrepp. I vissa fall bör biverkningarna på grund av detta läkemedel omedelbart behandlas. Fluoxetin är till exempel känt att leda till självmordstankar, särskilt bland ungdomar under 24 år. Om du märker att du har sådana tankar eller planerar ett sätt att få dem att bli sanna, vänligen kontakta omedelbart till en vårdanläggning. Du måste ringa till din läkare omedelbart även om du har något av följande symtom:
Depression försvårar eller manifesterar sig igen;Extrem oro, agitation eller panikAggressivt eller irriterat beteendeImpulsivt beteendeAllvarlig rastlöshetFrenesi eller ovanlig spänning.4
Utvärdera effekten av Prozac på dina symtom. Läkemedlet är i allmänhet ett effektivt antidepressivt medel för de flesta patienter. Det kan dock inte fungera på allas hjärna eller neurokemi. Om du fortsätter att lida av följande symtom medan du använder Prozac ska du tala med din läkare. I det här fallet betyder det förmodligen att läkemedlet inte har rätt effekt på ditt tillstånd.
Allvarliga affischer eller kontinuerliga biverkningar (beskrivna ovan);Fortsätt att ha lite intresse för trevliga aktiviteter eller hobbyer;Känslan av utmattning är inte reducerad;Du lider av sömnstörningar (sömnlöshet, överdriven sömn);Fortsätt att ha svårt att koncentrera sig;Meddelande om förändringar i aptitDu har fysiskt obehag eller smärta.5
Vet att det är farligt att stoppa behandlingen. Antidepressiva medel förändrar kemi i hjärnan, kan upphängning av intaget utan tillsyn av en läkare orsaka allvarliga problem.
Långverkande läkemedel, såsom fluoxetin, har vanligtvis en minskad mängd symtom på grund av avbrott. Du kan dock visa några, till exempel:Illamående, kräkningar, diarré eller kramper;Sömnstörningar, såsom sömnlöshet eller mardrömmar;Balansproblem, såsom svimning eller yrsel.Sår- eller rörelsevårigheter, såsom domningar, stickningar, tremor och förlust av fysisk samordningIrritabilitet, agitation eller ångest.Antidepressiva läkemedel ska gradvis avbrytas under en tidsperiod för att sakta minska dosen. Denna reduktionsteknik kallas också "avsmalnande" och kan ta veckor eller månader, beroende på typ av medicinering, hur lång tid det tas, dosen och även de symptom som är närvarande. Det är läkaren som bestämmer det bästa sättet att gradvis minska dosen.När du slutar ta Prozac kan du komma tillbaka för att få depressiva symtom. För att skilja symptomen på att antagandet upphör att gälla från en återkommande tid, måste du analysera när dessa har börjat, hur länge de är och hur mycket de är.Symtom på grund av läkemedelsavdrag utvecklas typiskt snabbt, men förbättras inom en till två veckor. De består ofta av olika sjukdomar av fysisk natur, som illamående och smärta.Återfallssymtomen utvecklas långsamt efter två eller tre veckor och vanligtvis förvärras efter två eller fyra veckor. Om några symtom förblir i mer än en månad, kontakta din läkare.Del 2
Samarbeta med läkaren 1
Fråga din läkare varför du tar fluoxetin. Eftersom det kan ordineras för flera allvarliga sjukdomar, måste du förstå varför det rekommenderades till dig. Din läkare kan rekommendera en annan medicin för ditt hälsoproblem.
- I vissa fall kan läkaren instruera dig att sluta ta det om du tror att du inte längre riskerar att återkommande eller kronisk depression eller om du har återhämtat sig. Om läkaren väljer avbrottet uppträder det vanligen efter en botning på minst sex månader (upp till ett år).
2
Diskutera med din läkare orsakerna till att du slutar ta Prozac. Informera honom om han har allvarliga och kontinuerliga biverkningar. Om du tar drogen i mer än åtta veckor och du inte har någon nytta, beskriv de symtom som du fortsätter att visa. På så sätt kan läkaren fatta ett välgrundat beslut och bedöma om tiden har kommit att avbryta behandlingen.
3
Be honom att följa dig under narkotikareduktionsprocessen. Det är av största vikt att du förstår och noggrant följer de instruktioner som förvaltaren tillhandahåller. Baserat på varaktigheten av din läkemedelsbehandling och din dos kan läkaren utvärdera huruvida behandlingen ska stoppas gradvis ("avsmalnande") eller mindre. Följ dina anvisningar för att undvika allvarliga biverkningar.
Prozac skapar vanligtvis färre avbrottssymtom, eftersom det har enhalveringstid lång. Halveringstiden är tiden som kroppen tar för att minska koncentrationen av läkemedlet med hälften. Ett läkemedel som Prozac, som har en lång halveringstid, förblir längre i kroppen. Detta innebär att koncentrationen av läkemedlet i kroppen inte faller drastiskt, så det orsakar färre symptom "tillbakadragande".Om du har tagit fluoxetin under en kort tid, till exempel i 6 eller 12 månader, eller om du har minskat underhållsdos (till exempel 20 mg per dag), kan din läkare inte rekommendera en gradvis reduktion.Håll koll på programmeringen av "avsmalnande". Skriv ner datum och dos som du tar varje dag. På detta sätt är du säker på att följa läkarens instruktioner noggrant.4
Notera eventuella biverkningar som uppträder på grund av suspensionen av läkemedlet. Trots den gradvisa minskningen kan du uppleva skadliga symptom, som de som redan beskrivits i denna handledning. Tala med din läkare om du utvecklar några negativa reaktioner eller andra ovanliga symtom på grund av minskad medicin.
Kom ihåg att du i detta skede fortfarande kan märka tecken på depression. Berätta för läkaren om vad du känner. Om du är rädd för återfall, tala med din läkare för råd.Håll det uppdaterat om dina framsteg och förekomst eller frånvaro av symtom. Din läkare kommer att kontrollera din hälsa i minst några månader efter att läkemedlet har återkallats.5
Få de nya drogerna ordinerat på lämpligt sätt. Läkaren kan berätta för dig nya läkemedel för att hantera den depression eller störning du lider av. Var noga med att anställa dem som rekommenderat.
Valet av nya droger beror på dina personliga preferenser, ditt svar på tidigare läkemedel, effektivitet, säkerhet och tolerans, kost, biverkningar och interaktioner med andra droger du redan tar.Om Prozac var inte effektiva för din depression kan ordinera ett annat läkemedel av SSRI klass som Zoloft (sertralin), Paxil (paroxetin), Celexa (citalopram) eller Cipralex (escitalopram).Här är andra typer av mediciner som din läkare kan rekommendera om du upplever några negativa symptom eller om de tidigare inte var effektiva mot din depression:Serotonin- och norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI), såsom Effexor (venlafaxin);Tricykliska antidepressiva medel (TCA), såsom Laroxyl (amitriptylin);Atypiska antidepressiva medel, såsom Wellbutrin (bupropion).6
Subbankens valuta till psykoterapi. Flera studier har visat att personer som går till sjukvårdspersonal under perioden med antidepressiva uttag löper mindre risk för återfall. Terapi kan hjälpa dig att hantera ohälsosamma beteenden och tankar - det kan ge dig verktyg för att bättre hantera stress, ångest och dina reaktioner på livshändelser. Det finns olika former av terapier och behandlingar som beror på varje patients specifika situation. Din läkare kan råda en psykolog i ditt område.
Kognitiv beteendeterapi (TCC) har visat sig vara mycket effektiv vid hantering av depression. Hans mål är att lära människor att tänka positivt och ta itu med negativa tankar och beteenden. En psykolog som har erfarenhet av denna terapi hjälper dig att känna igen dem formun mentis värdelös och modifiera de felaktiga. Detta är ett sätt att minska depressiva symtom.Bland andra terapier som du kan ta hänsyn till är interpersonell psykoterapi, som syftar till att förbättra kommunikationsmönstren - familjeterapi, som hjälper till att lösa konflikter och förbättra kommunikationen i familjen - psykodynamisk terapi som fokuserar på "hjälpa patienten att ha större självmedvetenhet.Du kan behöva försöka följa olika terapier (eller kontakta flera psykologer) innan du hittar den som passar bäst för din sjukdom.7
Ta akupunktur i beaktande. Även om det inte är en del av det officiella protokollet om de terapier som rekommenderas för att hantera problemet med drogsuspension eller för att behandla depression, i praktiken följs denna praktik av många människor. Det består av att sätta in fina nålar i specifika delar av kroppen för att lindra symtomen och bör endast utföras av kvalificerade proffs. Fråga din läkare om råd, om du tror att det kan vara en terapi som passar dig - han kommer att kunna visa dig en berömd professionell. Tänk på att akupunktur inte är lämplig för alla.
Forskning har visat att elektroakupunktur, som möjliggör frisättning av en liten elektrisk ström genom nålar, är lika effektiv som Prozac för att minska depressiva symtom och kan också agera snabbare.Kontakta endast en professionell och kvalificerad akupunktör som kan fungera i all laglighet. Du kan söka på nätet eller konsultera den här webbplatsen att hitta proffs i ditt område.Tala om för din vårdgivare om du har bestämt dig för att genomgå akupunktur eller andra alternativa behandlingar - de kommer att notera i din personliga fil. Alla läkare som följer dig bör arbeta tillsammans för att erbjuda dig den bästa vården.Del 3
Ändra livsstilen 1
Ät bra. Ingen kost har visat sig vara effektiv vid lindring eller "behandla" depression. Men att äta på ett hälsosamt och balanserat sätt ger kroppen alla nödvändiga näringsämnen för att bekämpa sjukdomar. Se till att du äter färsk frukt och grönsaker, komplexa kolhydrater och magra proteiner.
- Det undviker industriellt bearbetade livsmedel, raffinerad socker och andra livsmedel kalorier "tom". Dessa livsmedel ger väldigt få näringsämnen i förhållande till mängden kalorier de innehåller, så de lämnar dig som känner dig hungrig. Dessutom skapar de plötsliga förändringar i blodsockernivån, vilket kan påverka humör.
- Ät mat rik på vitamin B12 och folsyra för att hålla din stämning stabil. Vissa livsmedel som innehåller vitamin B12 är lever, kyckling och fisk. Folsyra finns i betor, linser, mandel, spenat och lever.
- Selenrika livsmedel kan bidra till att minska depressiva symtom. Bra källor till detta mineral är Brasilien nötter, baccalà, valnötter och fjäderfä.
- Det finns livsmedel som soja, cashewnötter, kycklingbröst, lax och havre som har höga nivåer av tryptofan. Denna aminosyra omvandlas av kroppen till serotonin när den kombineras med vitamin A.
- Vissa undersökningar har visat att omega-3-fettsyror regelbundet bidrar till att reglera humör. Linfrö- eller rapsolja, valnötter, kål, spenat och feta fiskar som lax är utmärkta källor till omega-3. Istället erbjuder oljor som majs, soja eller solros inte lika stor mängd av dessa fettsyror.
- Rådfråga din läkare innan du tar omega-3-tillskott eftersom de ibland kan förvärra några kroniska sjukdomar. En dos mellan 1 och 9 gram per dag kan betraktas som säker för att förbättra humöret.
2
Begränsa mängden alkohol. Du bör inte dricka alkohol under en antidepressiv behandling, men även om du inte tar medicin bör du begränsa konsumtionen. Det är en lugnande och dricker alltför mycket, kan bryta ner serotonin i kroppen.
Dessutom är en hög konsumtion av alkohol förknippad med ångest och panikattacker.en "dricka" består i allmänhet av 350 ml öl, 150 ml vin eller 50 ml hård alkohol. Kvinnor bör undvika att dricka mer än en drink om dagen, medan män fortfarande bör vara begränsade till högst två. Detta anses vara en förbrukning "måttlig" av alkohol.3
Gör fysisk aktivitet regelbundet. Studier har funnit att regelbunden och måttlig övning (minst 30-35 minuter om dagen) främjar utsöndringen av kroppens naturliga kemiska element som inducerar "välfärd" (Endorfiner). Dessutom stimulerar den fysiska aktiviteten neurotransmittorer, såsom noradrenalin, som lindrar depressiva symtom.
Konstant fysisk aktivitet förbättrar humör hos personer med måttlig depression och kan betraktas som ett giltigt stöd för behandling av allvarliga depressioner. Om du fortsätter att ha depressiva symtom medan du fortfarande har konstant fysisk aktivitet, ska du kontakta din läkare.4
Följ ett schema för att sova. Depression orsakar ofta sömnstörningar, så det är viktigt att följa en bra
"sömnhygien" för att säkerställa att organismen vilar sig ordentligt. De viktigaste aspekterna är att:
Gå och lägg dig alltid upp samtidigt (även under helgen).Undvik överdriven stimulering före sömn. Att göra speciellt spännande aktiviteter som träning eller användning av bildskärmar, som att titta på TV eller arbeta med datorer kan störa sömn / vakna rytmer.Undvik alkohol och koffein innan du lägger dig. Även om den första kan göra dig höra sömnig, det förändrar faktiskt REM-fasen.Med tanke på sängen som en exklusiv plats att sova, inte att arbeta.5
Få lite sol. Vissa typer av depression, såsom säsongsbetonad affektiv sjukdom, förbättras med solens exponering - viss forskning har visat att den kan påverka serotoninnivåerna. Brist på solljus kan öka produktionen av melatonin i kroppen, som i sin tur kan orsaka depressiva symtom.
Om du inte har möjlighet att exportera till solen, överväg att få en säng för ljusterapi. Fråga din läkare vilken modell som passar bäst för ditt specifika fall. Det rekommenderas generellt att genomgå denna terapi i minst 30 minuter varje morgon.Om du väljer att gå utomhus för att exportera till solen, var noga med att sätta en skyddande kräm som åtminstone har en SPF 15 och det är "bredspektrum".6
Hitta någon som kan stödja dig. Försök att involvera en vän eller släkting i denna process att avbryta drogen, det kan hjälpa dig genom att ge det emotionella stöd du behöver och känna igen tecken på återfall. Låt den här personen veta vilka symptom eller biverkningar han behöver övervaka.
Håll kontakten med din läkare under hela processen "avsmalnande"- uppdatera det på villkor, känslor eller symptom.7
Försök att meditera. Forskning har visat att 30 minuter meditation per dag minskar symptomen på depression och ångest.
Flera vetenskapliga studier hävdar att medveten meditation Det är ett utmärkt stöd för att minska denna typ av sjukdom.Stressreducering genom medvetenhet (MBSR) Det är en typ av träning som också har spridit sig till Italien och kan vara till hjälp för din sjukdom.Meditation omfattar allmänt följande aspekter:Koncentration: fokuserar uppmärksamhet på ett visst objekt, en bild, en mantra eller andetag;Avslappnad andning: Ta varje långsamt och djupt andetag för att öka syre och minska stresshormonerna.Lugn miljö: Undvik distraheringar.Du kan ladda ner olika meditationsguider från internet. Gör lite forskning, du kan hitta instruktioner också i MP3-format.tips
- Allvarligt åtagit sig att äta bra, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn medan man följer processen med att minska Prozac. Dessa hälsosamma livsstilsval hjälper dig att må bättre när du försöker stoppa drogen.
- Om återfall inträffar, kontakta din läkare.
varningar
- Om symtomen på depression förvärras under fasen av gradvis minskning av läkemedlet, kontakta din läkare omedelbart.
- Ändra inte det schema som fastställts för "avsmalnande" utan att först prata med läkaren.
- Sluta aldrig ta Prozac om du inte har rådfrågat din läkare tidigare.
Visa mer ... (50)
Relaterade