Hur man minskar inflammation med örtte

Läkemedel och aromatiska örter har alltid använts för att behandla sjukdomar och främja allmän hälsa. Vissa örtte kan också hjälpa till att bekämpa inflammation - för detta ändamål behöver du veta vilka som är mest effektiva för olika störningar och känna till rätt sätt att förbereda en bra infusion. Var medveten om att vissa örter kan orsaka allergier och andra biverkningar, så du bör prata med din läkare innan du tar dessa lösningar när du tar hand om din hälsa varje dag.

steg

Del 1

2

Betygsätt växter med matsmältningsegenskaper. De kan hjälpa till mot vissa typer av inflammation i matsmältningssystemet, som kramper, illamående och diarré. Om du vill använda dem för denna sjukdom, måste du välja de specifika indikationerna för matsmältningssystemet, inklusive:

3

Använd lakrits eller mullein om du lider av ont i luftvägarna. Örtte av lakritsrot eller mulleinbladen är det mest lämpade för denna typ av problem. Till exempel, om du har en förkylning eller bronkit, kan du hitta lättnad genom att dricka en av dessa två te, som bekämpar inflammation i halsen, näsväggen och lungorna.

4

Förbered ett örtte majs skägg om du lider av blåsinflammation. I fall av blåsor eller uretrit är detta det mest lämpliga - det har alltid använts i olika delar av världen som en folkmedicin och har visat sig vara ett effektivt antiinflammatoriskt medel.

5

Applicera en växtbaserad kompress för att minska inflammationen i huden. Om du har någon hudsjukdom med en inflammatorisk komponent, är ett paket med calendula, hydraste eller myrra rätt för dig - lägg det direkt på huden för att få de bästa fördelarna.

Del 2

2

Sätt örterna i en infusionsanordningen och överför den till koppen. Om du inte har det här filtret kan du sätta dem direkt i koppen och sedan sikta dem när de är macerated.

3

Häll kokande vatten på växtmaterialet. Använd 250 ml mycket hett vatten och låt det smälta i 10-15 minuter. Efter denna tid, ta bort filtret eller häll vätskan genom en fin mesh-sil för att avlägsna fasta rester.

4

Drick tre eller fyra koppar om dagen. Detta är den rekommenderade dosen för att lindra sjukdomen - men överstiga inte de fyra kopparna utan att först prata med din läkare, naturläkare eller herbalist. Om du vill kan du också lägga till lite honung eller citron.

Del 3

2

Undvik vissa växtprodukter som du vet att du är allergisk mot. I det här fallet behöver du inte ens köpa andra örter som tillhör samma familj. Om du är allergisk mot en viss anläggning men inte säkert vet vilken familj den tillhör, kontakta din läkare eller allergiker. Följande är några av dem som används för växtbaserade syften:

3

Var uppmärksam på mindre biverkningar. Naturläkemedel sällan orsaka allvarliga biverkningar, men vissa människor kan lamentarle när de dricker tisane- allmänhet är milda, såsom magbesvär, rapningar och lätt illamående. Om du märker att en viss växt ger dig negativa effekter, sluta använda den.

4

Tala med din läkare om du är gravid eller ammar. Många örter är säkra för gravida kvinnor, men andra är skadliga. För att inte riskera, fråga din läkare om att bekräfta innan du tar några medicinska växter, men ta ännu större försiktighetsåtgärder om du är gravid eller omvårdnad. I så fall bör du alltid konsultera innan du använder några växtbaserade läkemedel mot inflammation.