Hur man gör din fritid användbar

I livet kan plötsliga förändringar ge upphov till oväntade perioder av fritid, till exempel efter förändring av livsstil, i slutet av gymnasiet eller universitetet, en ny karriär, pension eller när barn lämnar hem . Fyll din fritid med användbara aktiviteter är ett sätt att öka din kreativitet, din energi, din entusiasm och din känsla av tillfredsställelse. Att använda fritid produktivt kan hjälpa dig att övervinna oförmågan att slappna av på grund av rädslan att "göra ingenting". Slutligen använder du ledig tid som du vill, så att du känner dig nöjd, engagerad och mycket mer produktiv som en människa. I den här artikeln får du möjlighet att utforska olika sätt att fylla din fritid med användbara och givande aktiviteter.

2

Eliminerar onödig stress. Om du vill att din fritid ska vara väldigt användbar, låt inte de aktiviteter som inte ingår i det smyga in. Du måste vila och ladda din energi och kreativitet. Om du låter de vanliga vardagliga aktiviteterna smyga in i fritiden med ursäkt för att de är "användbara", kommer du inte få något från din fritid, du kommer helt och hållet att devalvera konceptet.

3

Utöka din komfortzon (eller den känslan av lätt obehag när vi gör något nytt). Det är ett utmärkt sätt att använda din fritid på ett användbart sätt, kanske upptäcka att du har talanger eller personliga resurser som du inte trodde du hade. Genom att övervinna dina säkerhetsgränser blir din fritid en självständig resa som hjälper dig att växa som en person och stimulera din nyfikenhet och utöka ditt medvetande. Här är några förslag:

4

Ändra hur du använder media. Stäng av TV: n och ta bort den från din fritid. Leta efter mer kreativa sätt att använda media på fritiden. Internet tillåter oss att vara i kontroll över vad vi kommunicerar, vilket ger möjlighet att förvandla din fritid vid ett tillfälle att kommunicera informativa, praktiska och kreativa budskap att dela med resten av världen.

5

Volontär. Om du redan är volontär, kommer du att vara medveten om fördelarna som den kan producera. Om du har tillräckligt med tid att ägna dem som behöver det mest, kan du tycka att det är mycket tillfredsställande att bidra till lokalsamhället eller samhället i allmänhet. Du bestämmer var du vill frivilligt beroende på orsaken du tror på och som du anser vara viktigast. Om du känner någon som volontär, fråga dem om det finns något du kan göra. Det kommer utan tvekan att finnas några möjligheter som passar din nivå av erfarenhet och förmåga. Med tiden kan du skapa nya bekanta och erfarenheter och skapa rykte.

6

Överväg att flytta till ett mindre hus eller lägenhet för att skapa en ny livsstil. Om din fritid förtärs av behovet av att hantera ett stort hus med de skyldigheter som detta medför, kan du få mer ledig tid genom att eliminera problemet genom att flytta till en bostad som är lättare att hantera. För att balansera det faktum att du får mindre utrymme, kan du flytta till ett område fullt av fritidsaktiviteter.

7

Lär dig något för det rena nöje att lära dig. Det du studerar i skolan, på universitetet eller under praktik är allmänt inriktat på att hjälpa dig att hitta arbete. Ibland kan deadlines, tentor, betyg och rädslan för att förlora ditt jobb eliminera nöjet att lära sig för den rena smaken av lärandet. Under din fritid kommer du emellertid att bli fri från dessa hinder. Du kan ägna dig åt något helt annat än ditt vanliga arbete utan att oroa dig för att du måste göra det inom tidsramen och av en särskild anledning, till exempel en kampanj. Har du alltid velat studera arkeologi, lär dig att dansa, göra hantverk, ta en förstahjälpskurs eller springa med fallskärm? Använd ledig tid för att fördjupa dig i studien av dessa saker bara för nöjen att lära dig, utan att tänka på resultatet.

8

Var inte rädd för att skämma bort din hobby eller tidsfördriv. Frittid är en ursäkt för att bli helt in i något som en ny hobby. Hobbies är användbara eftersom de ger möjlighet att utöka sina kunskaper, för att förbättra de talanger som vi måste utveckla vår koncentration och, naturligtvis, ha kul och koppla av. Socialisera med dem som delar din egen tidsfördriv och var inte rädd för att prata om dina prestationer. Det viktiga är att visa respekt för andras insatser och att återge komplimangerna när du tar emot dem.

9

Betrakta matlagning eller trädgårdsarbete som ett nöje snarare än en plikt. Dessa aktiviteter ger många människor tillfredsställelse. Vissa anser att de är terapeutiska. Det beror på hur du ska hantera dem. Om du använder ledig tid för att utforska dem bättre, kan du bli överraskad av möjligheterna som de erbjuder.

10

Tillbringa mer tid med dina husdjur. Om du inte har en hund eller en katt (eller ett annat husdjur), kan det vara rätt tid att få en. Eftersom djur kräver konstant vård, hjälper de dig att skära lite ledig tid medan du tar hand om dem. Det här kan bara göra dig bra, speciellt om du brukar vara besatt av arbete! Genom att anta ett djur i ett antagningscentrum, kommer du inte bara att rädda ditt liv utan du kommer att bli centrum för den andras värld.

11

Fokusera på din andlighet. Frittid är den perfekta tiden för andlighet eftersom det ger dig utrymme att slappna av, reflektera och tänka på de viktigaste aspekterna av livet. Oavsett om du är religiös eller inte, är detta ögonblick av eftertanke viktigt för alla, och omhändertagande av denna del av dig själv är en av de hälsosammaste sakerna du kan göra. Det finns många vägar att följa för att komma i kontakt med den djupaste delen av dig själv. Börja med att läsa allt du kan om ämnet. Dessutom:

12

Umgås. Stanna inte stängd hemma hela tiden. Delta i dina vänner och de människor du bryr dig om genom att organisera regelbundna möten. Besök de familjemedlemmar som du inte har sett på länge. Även om idén om socialisering inte lockar dig, försök att gå ut minst en gång i veckan för att hålla kontakten med andra och dela idéer och erfarenheter.