Hur man uppnår kortsiktiga mål

Oavsett vilken verksamhet som ska genomföras är det viktigt att kunna driva våra kortsiktiga mål.

steg

Se till att dina mål är realistiska och tidsbestämda. "Realistiskt" betyder många saker, till exempel att se till att målen är riktigt kortsiktiga och inte ambitiösa. I sig är det bra att ha ambitiösa mål, men ett ambitiöst mål måste brytas upp i enklare kortsiktiga mål. "Schemalagd" innebär att dina mål måste ha ett slutgiltigt utgångsdatum. Det är här de flesta människor som sätter mål misslyckas, och förhalare vinn. Procrastinators säger ofta: "Jag ska göra det," men om du helt enkelt lägger till ett datum för löftet: "Jag gör det senast klockan 8 på tisdag, annars tittar jag inte på TV." linsen blir automatiskt mer realistisk.

Håll dina specifika mål, särskilt om de är kortsiktiga. "Få bra betyg i skolan" Det är inte specifikt, och det är inte heller specifikt "Få goda betyg i kemi under andra terminen." Kom ihåg att det här är kortsiktiga mål, och du måste vara specifik: "Tisdag, från åtta till tio på kvällen, studera och slutföra kemihemmet." I det här exemplet bygger varje kortsiktigt mål att studera och göra kemiuppgifter det bästa målet att få bra betyg. Om du lägger på några av frågorna på din väg hittar du dig själv och söker ursäkta och undantag för att motivera dig själv. Ställ in dina regler, gå till jobbet och uppnå dina mål.

Ta med dig något, som en anteckningsbok eller dagbok, för att hålla reda på dina mål. Någon använder tekniska föremål, såsom PDA och smartphones, men dessa blir ofta beroendeframkallande. Det är en frestelse att använda de dyra tekniska föremålen du äger, men oftare är det lättare att ta med ett kort i din plånbok eller handväska där dina mål är skrivna. Portföljen eller handväskan är ett exempel på att det är något som människor bär med sig överallt.

Var noga med att notera hur dina mål är färdiga när du gör dem. Det kan tyckas att det inte är så viktigt först, men att utveckla denna vana får dig att vana att titta på din lista rutinmässigt. De som skriver dessa listor tittar ofta bara på dem när de lägger till något.

tips

Om rådet i den här artikeln inte hjälper dig, kan du drabbas av ett slags förskott som ska behandlas som en psykisk störning. Tänk på varför och hur du hänvisar saker till hjälp med hjälp av psykologins hjälpmedel, och ännu bättre med hjälp av en psykolog.
Att ha en tredje person som utvärderar dina problem är mycket användbar. Var öppen för kritik. Ofta är utländska människor mer medvetna om de brister som hindrar dig från att uppnå dina mål mer än du är.
Det viktigaste är att utveckla din förmåga att hålla dina åtaganden. Om du ställer in dina mål för dig själv, kom inte ut ur det, oavsett hur obetydligt de kan vara. Även om du misslyckas med ett mål eller ett löfte som du gjort till dig själv, orsakar det inte dig skada, det kommer att vara skadligt för vanan som kommer att medföra detta beteende.
Tänk på att inget i denna text hjälper dig att bättre driva dina mål - det här är upp till dig.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade