Hur inte bli stressad av skolan

Låt oss möta det, det var en period av ditt liv där skolan nästan tog över din stillhet. Du vill ha dina betyg, eller dina läxor eller något annat, vi slutade alla stressade ut. Det enklaste sättet att överleva den här typen av erfarenhet är att lära sig att skratta åt dig själv och hitta den ljusa sidan i varje situation.

2

Om ditt problem är läxa, bör du börja från de som du gillar minst. Detta hjälper eftersom det ofta är just de som behöver mer tid och ansträngning.

3

Återvänd inte. Om du vet att det finns en utfrågning eller en närmande klassrumsuppgift, studera lite varje dag. Att studera ämnet gradvis är mycket bättre än att återhämta sig i sista minuten. På så sätt kan du sova bättre natten före förhöret, istället för att arbeta fram till fyra på morgonen.

4

Om det är dåliga betyg som slår dig ner, inser du att det bara är en dålig klass och att du får chansen att lösa in dig själv. Nu, om du har gjort dumma misstag gör inte en besatthet, bara skrattar åt dig själv och försök att komma ihåg att inte göra det igen nästa gång. Förstå vad du gjorde fel.

5

Inse att skolan kan vara förtryckande i sig. Ett sätt att hålla allt i ordning med skolan (inklusive vänner) är att fastställa prioriteringar. Om du först blir av med de viktigaste sakerna kan du ha tid att ha kul, vilket håller ditt liv balanserat och hälsosamt.

6

Ät näringsrika och satiating måltider. God mat hjälper dig att hålla dig lugn och fokuserad.

7

Sova bra på natten. Det hjälper dig att hålla fokus och göra fler saker.

8

Skratt. Att hitta den roliga sidan av små saker hjälper till att lindra din stress.

9

Var positiv. Om du fokuserar på negativa saker, kommer du att vara deprimerad och det kommer att göra dig mer stressad.

10

Lämna skolan som sista utväg. Tänk på att studera som privatist.