Hur man förhindrar Gingival Recession

den gingival recession det är en rörelse av tandköttet uppåt (i övre bågen) eller nedåt (i den sämre bågen) som lämnar tennets rotenyta utsatt. Denna sjukdom finns hos vuxna över 40 år. Orsak till estetiska problem samt dental överkänslighet. För att förhindra gingival recession måste du undvika orsakerna.

Del 1

Förstå orsakerna

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 1

Vet att parodontala sjukdomar kan leda till gingival recession. Plaque är den främsta orsaken till gingival sjukdomar som gingivit.

Men när dental support strukturer är också inblandade, kallas detta periodontit. En av konsekvenserna av periodontit är gingival retraktion.
Med tiden blir plåten som ackumuleras på kanten av tandköttet påtvingad och flyttar dem från tänderna som gör att de dra sig tillbaka eller dra tillbaka.

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 2

Kom ihåg att en dålig tandborstningsteknik är en av faktorerna. Om du använder tandborsten horisontellt (fram och tillbaka), orsakar det mikro-traumor på tandköttet som leder till retraktionen.

Användning av tandborsten för aggressivt skadar tandemaljen (hårdvävnaden som täcker dem) nära tandkanten.

Tandköttet är en mjukvävnad, så de är sårbara mot tandborstets våldsamma tryck.

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 3

En dålig inriktning av tänderna och en gingivalbiotyp kan leda till denna patologi. Om tänderna inte är anpassade eller "trångt" (mycket nära varandra) är ortodontisk behandling nödvändig. Gingivalbiotypen indikerar tjockleken hos tandköttet som förändras från person till person. Båda är faktorer som du inte kan undvika men som du kan bota.

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 4

Bruxism är en riskfaktor. Denna term hänvisar till åtgärden att slipa tänderna omedvetet. Många människor lider utan att ens veta det eftersom det händer i sömnen. Denna åtgärd förstör tänderna (bokstavligen grinder dem), tuggmusklerna och tandköttet.

Del 2

Håll en oral hygien

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 5

Känn orsakerna till att god munhygien kan förhindra gingivalinsöndring. En noggrann rengöring förhindrar tandköttsbesvär som orsakas av plackackumulering, liksom andra sjukdomar som påverkar munnhinnan i munnen, eftersom det eliminerar bakterier som orsakar inflammation. Att upprätthålla god munhygien innebär regelbundna besök hos tandläkaren för en professionell rengöringsperiod och borstar tänderna minst två gånger om dagen hemma (förutom att använda tandvård).

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 6

Planera regelbundna möten med tandläkaren. Gå till honom två gånger om året för professionell rengöring (borttagning av tandsten och polering).

Skalning, eller borttagning av tartar, tjänar till att avlägsna den härdade plattan som inte kan tas bort med tandborsten.

Polering av tändernas ytor efter skalning ger dem en jämn "finish" som förhindrar att placket klistras lätt.

Bildnamn Förhindra återtagande tandkött Steg 7

Borsta tänderna två gånger om dagen. Denna enkla åtgärd låter dig förhindra tuggummi och parodontala sjukdomar. Borsten kan komma in för 1 mm under tandköttet och eliminerar plack som har ackumulerats vid den tiden.

Bildnamn Förhindra återtagande tandkött Steg 8

Följ rätt borstningsteknik. Detta är den modifierade bastekniken. Detta gör att borsten kan krypa för 1 mm under gingivalrot och ta bort placken. Lika viktigt är att den modifierade mässingstekniken inte traumatiserar tandköttet, men masserar dem.

Luta borsthuvudet 45 ° mot tandköttet. Efter denna riktning är du säker på att du inte skadar slemhinnorna.

När du har orienterat borsten på rätt sätt, gör små cirkulära och vibrerande rörelser. Var försiktig eftersom alltför kraftig rengöring kan skada ditt tandkött. Kör ca 20 rörelser vid en punkt innan du flyttar till närliggande tänder.

Efter 20 upprepade rörelser, utför en mot tändernas spets för att lossa plåten definitivt. Rengör tygytorna med en horisontell rörelse.

Bildnamn Förhindra återtagande tandkött Steg 9

Använd tandtråd varje dag. Det borde vara en automatisk gest som att borsta tänderna. På så sätt ta bort all skylt som borstborsten på tandborsten inte når.

För korrekt användning av tråden, ta ett segment så länge som din underarm och rulla båda ändarna runt mitten. Mellan fingrarna lämnar ett segment på ca 2-3 cm.

Börja på baksidan och försiktigt sätta in tråden mellan tand och tand och hjälpa till med indexen. Tvinga inte tråden, annars kan det drabba och skada tandköttet.

Upprepa samma procedur för alla interdentala utrymmen utan att slemhinnorna skadas.

Del 3

Göra livsstilförändringar

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 10

Sluta röka. Många studier har visat att rökning kan orsaka många tandhälsoproblem. En av dessa är gingival recessionen.

Röket slår på slemhinnan och gummidynan leder till att de avlägsnas.
Använd nikotinsubstitut som tuggummi eller fläckar.

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 11

Får inte munnen genomborrad. Metallpärlorna i munnen orsakar inte bara tänder, utan även tandköttet.

Den spetsiga spetsen av juvelerna för tungan och läpparna slår tandköttet fram och orsakar kontinuerligt ett trauma som med tiden leder till lågkonjunktur.

Om du vill ha en piercing i munnen till varje pris, se till att studien och den professionella som kommer att följa dig följer de noggranna hygienprocedurerna.

Bildnamn Förhindra återkommande tandkött Steg 12

Gå till tandläkaren. Din tandläkare kan identifiera orsakerna till gingival recessionen och rekommendera rätt behandling. Om du har ojusterade eller "trånga" tänder kan du kanske rekommendera ortodonti.

Om du har märkt att du lider av bruxism, kan tandläkaren ge dig en bit att bära på natten. Denna "munnvakt" skyddar tänderna, käftmusklerna och käftstimmen från skador som orsakas av att tänderna slipas.

tips

För att förhindra gingival retraction måste du förstå att den genereras av en kombination av olika faktorer. Effekterna av orsakerna ackumuleras och recessionen är en gradvis process som inte sker över natten.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man förhindrar Gingival Recession

steg

Del 1

Del 2

Del 3

tips