Hur man förlorar dina inhibitioner

Har du någonsin trott att din blygsamhet i allmänhet kan vara orsaken till ett tråkigt liv? Denna artikel hjälper dig att identifiera och hantera dina hämningar, vilket hjälper dig att leva lyckligare och uppfylla liv som ett resultat.

steg

Utvärdera situationen. Tänk noga på din senaste sociala interaktion. Var du partiets själ eller blev du förvirrad med klädseln? Blandade du med pojkar och tjejer med självförtroende eller var du för obekväm för att kunna umgås med någon? I båda situationerna visar den andra hypotesen att du kan ha hämmningar.

Titta på situationen. Var uppmärksam på ditt sociala beteende. Om det finns tecken på möjliga hämmningar, tveka inte att utvärdera situationen. Inse att du har kontroll över ditt liv och att du kan kämpa mot dina hämningar för att bli en bättre och lyckligare person.

Det inser vikten av att uppskatta situationen. Om din skönhet inte analyseras och stoppas kan det leda till allvarligare personliga problem, som ytterligare osäkerheter som hindrar dig från att kommunicera öppet med kollegor, vänner, familjemedlemmar osv., Vilket gör dig frustrerad och olycklig.

Titta på dig själv. Skäm dig inte över dig själv, du borde acceptera och respektera dig själv. Sluta oroa dig för andras dom och chatter, de kommer bara att göra dig ännu mer orolig och övertyga dig för att analysera alla dina åtgärder som utförs offentligt. Var naturlig, reagera på omständigheter som du vill, ändra inte dina handlingar eller åsikter på grund av andra. Var stark och bestämd, folk kommer att respektera dig för detta.

Du förlorar kontrollen. Sluta uppträda chastely. Lär dig att alltid ha ett spontant leende, en trevlig attityd kommer att locka andra människor till dig. Folket omkring dig är en spegel av dig själv, om du ler de andra kommer att göra detsamma, om du visar rynka, kommer du att vara omgiven av frowning människor. Blanda med dem runt dig, tänka inte på vem som ska börja samtalet, tänka på dig själv som en oändlig person och ta det första steget själv.

Erbjud dig själv och delta. Gör dig så mycket som möjligt involverad i gruppaktiviteter, desto mer kommer du att kunna fördjupa sig i en miljö, desto mer kommer du att kunna besegra. Ju mindre du fruktar, desto mindre kommer dina hämningar att bli. Om någon inbjuder dig att dansa, acceptera förslaget och visa världen de rörelser du har praktiserat länge efter en stängd dörr. Organisera dig några fester och bjud in dina närmaste vänner, det kommer att bli en utmärkt övning med tanke på andra händelser.

Överdriv inte det. Ditt mål är att ta kontroll över dina handlingar. Att förlora dina hämningar betyder inte att du ignorerar dina ansvarsområden. I alla situationer måste du svara på ditt beteende, därför, även när du har kul, lära dig att ha lämpliga gränser för att undvika att bli ett hot mot andra.

tips

Tvinga inte på andra människor, respektera deras gränser och se till att de respekterar dina.
Njut av dig själv och ignorera de människor som dömer dig. Låt deras ord komma in från ett öra för att lämna den andra omedelbart.
Börja gradvis, dessa förändringar sker inte överallt, du måste spontant tvinga dig att le mer och få folk att trivas i din närvaro.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade