Hur man håller friska tänder med åldrarna

Under åren är det viktigt att fortsätta att vidta riktade åtgärder för att ta hand om dina tänder, inklusive regelbundet gå till tandläkaren och behålla goda vanor hemma. Det är också viktigt att göra förändringar i vård och munhygien i takt med åren, så att deras uppmärksamhet är effektiva och anpassade till deras muns tillstånd. I allmänhet kräver konservering av friska tänder kontinuerlig ansträngning, noggrannhet och lusten att ändra sina vanor om det behövs.

steg

Metod 1

2

Låt inte munnen torka ut. Under åren är det mer predisponerat att lida av xerostomi. Detta kan bero på förändringar som påverkar munnen eller läkemedlet som torkar ut käftarna. Xerostomia kan påverka dina tänders hälsa, eftersom saliv skyddar dem från tandkräm och hjälper till att rengöra dem.

3

Om du har medicinska problem, prata med din tandläkare. I händelse av att sjukdomar ska inträffa när åren går, bör du informera din tandläkare, eftersom de kan påverka vården av dina tänder. Sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar och cancer kan ha en allvarlig inverkan på oral hälsa, så specialist måste ingripa.

4

Om du tar mediciner, informera tandläkaren. När vi åldras tar många människor fler droger. Vissa kan påverka tänder och oral hälsa. Lista alla läkemedel du använder, så tandläkaren kan överväga dem att ta hand om din mun.

5

Försök att gå till en tandläkare som specialiserar sig på att ta hand om äldre människor. Det finns yrkesverksamma som arbetar främst inom detta område. Detta gör det möjligt för dem att erbjuda särskild vård för de särskilda behoven i denna ålder.

Metod 2

2

Om du tror att du har problem, ska du gå till tandläkaren så snart som möjligt. Även om du är rädd för den potentiella smärtan som kan få dig att besöka eller är rädd för kostnaderna för förfarandena eftersom du har en begränsad budget, är det fortfarande bättre att få dig att undersöka dig själv.

3

Lär dig om behandlingar med skyddande syfte. Be tandläkaren att visa dig behandlingar som ytterligare skyddar dina tänder mot skador. Två av de vanligaste är fluoroprofilaxis och tätning.

Metod 3

2

Använd tandtråd varje dag. Förutom att borsta tänderna måste du rengöra sprickorna mellan dem, vilket inte kan utföras effektivt med en tandborste. I stället behöver du tandtråd eller en speciell enhet.

3

Se till att du tar tillräckligt med fluorid. När du ålder är det viktigt att göra det, eftersom det hjälper till att skydda dina tänder från skador som uppstår vid användning. För äldre är det speciellt viktigt att skydda den känsliga tandytan under tandköttslinjen, eftersom tandköttet vanligtvis återkommer under åren.

4

Rengör protesen. Om du har en helt eller delvis, är det viktigt att sanitera det. Ta av det varje kväll, se till att rengöra det noggrant, låt det suga och skölja det innan du sätter tillbaka det i munnen.

5

Undvik att röka. Med tiden kan det orsaka allvarliga skador på tänderna. Om du har denna vana, är du mer benägna att drabbas av tandköttssjukdomar, tandförfall och tandförlust, för att inte tala om andra hälsoproblem.

6

Behandla dina tänder försiktigt. För att hålla dem friska under lång tid är det viktigt att ta hand om dem på sitt bästa. Förutom god munhygien bör du undvika att bita eller tugga hårda matar eller is. Detta kan orsaka skador på tänderna och skador som måste repareras av en tandläkare.

7

Undvik drycker som kan skada dina tänder. De kolsyrade eller sura dryckerna, som Coca-Cola eller fruktjuice, kan erodera emaljen. Även alkohol kan förstöra dem. Om din orala hälsa är viktig för dig, bör du undvika dessa drycker när du kan.