Hur man botar angina

Angina är en typ av bröstsmärta orsakad av minskad syreförsörjning till hjärtat. När syrebehovet i hjärtat är mycket större än det som medföljer, finns det ett minskat koronarflöde som orsakar bröstsmärta. I Italien lider angina pectoris 3,3% av männen och 3,9% av kvinnorna mellan 35 och 74 år. Ett nytt fall beräknas varje år för 750 personer. Denna artikel kommer visa dig hur du behandlar angina - tack vare förändringar i livsstil, kost och användning av droger kommer att förhindra uppkomsten av stora hjärt-kärlsjukdomar.

Del 1

Behandla Angina hemifrån

Sluta röka. Rökning är en av de viktigaste riskfaktorerna för angina. Faktum är att rökning kan orsaka skador och förtjockning av blodkärlen, vilket orsakar en ökning av blodtrycket. Blodflödet hindras av nedsmutsning av kärlens lumen, vilket orsakar bröstsmärta och i vissa fall kan det vara dödligt. Att sluta röka är därför det första steget i behandling av angina.

Att sluta röka kan vara mycket svårt och kan vara omöjligt för vissa hardcore rökare. Så, bör du försöka gradvis minska cigaretter genom att hjälpa dig med nikotinplåster eller tandkött.
För mer information om hur man slutar röka, läs relaterade artiklar.

Minska stressen. Stress kan utlösa bröstsmärta. Därför är det viktigt att minimera stressnivåer och undvika situationer som kan utlösa ett angina attack.

Om du gör ett mycket stressigt jobb, överväga att delegera några ansvarsområden, minska arbetstiden eller ta din semester.

Du kan minska stressnivån genom att använda avslappningstekniker och övningar, som meditation, yoga och kontrollerad andning. Du kan också delta i kurser som äger rum i ditt område.

Överbelasta inte dig själv med fysiskt arbete. Bröstsmärta kan orsakas av överansträngning. Sammanfattningsvis måste du lära dig om din kropp och varningssymbolerna för bröstsmärta som kommer att pågå under träning.

Om du upplever bröstsmärta som uppstår, sluta omedelbart vad du gör och vila. Sätt dig ner, ta andan och vänta tills varningsskyltarna slutar.

Det betyder inte att du måste sluta helt fysisk aktivitet - i själva verket övning spelar en viktig roll för att upprätthålla hjärtvården. Du behöver bara lära dig om dina gränser.

Följ en hälsosam diet för hjärtat. Det är en av de mest effektiva metoderna för att behandla angina och hålla hjärtat friskt. Följ sedan en diet rik på frukt och grönsaker med högt fiberinnehåll och lågt kolesterol.

Det är viktigt att äta hela mat, vara hög i fiber och lågt i kolesterol och hjälpa dig att känna dig full längre, förhindra bröstkörteln som orsakas av att äta.

När det gäller proteinintaget, använder man animaliska produkter med lågt kolesterolinnehåll, sedan lutar kött som kalkon eller kyckling, utan hud.

Tänk på att gå ner i vikt. Om du är överviktig är det verkligen en bra idé. Viktminskning minskar arbetsbelastningen i hjärtat och hjälper till att sänka blodtrycket.

Du går ner i vikt efter en hälsosam kost (som rekommenderas ovan) och undviker förpackade livsmedel med hög kaloriinnehåll och hög fetthalt. Du bör minska intaget av alkohol.

Utför måttlig träning varje dag i 30 minuter. Att gå ner i vikt och hålla ditt hjärta i form, träna aktiviteter som att ta en promenad i måttlig takt, simma, cykla, dansa och trädgårdsarbete.

Del 2

Information om farmakologisk behandling

Ta nitrat för att slappna av och sträcka blodkärlen. Nitrat är de vanligaste medicinerna för att behandla angina. De tillåter att öka blodflödet till hjärtat genom att minska belastningen på hjärtat.

Nitrater är kommersiellt tillgängliga i två farmaceutiska former: transdermala tabletter och fläckar.

Använd andra läkemedel för att kontrollera kolesterolnivåerna. En av de viktigaste aspekterna vid behandling av angina är sänkning av kolesterol. Högt kolesterol är en av de största riskfaktorerna för viktiga kardiovaskulära händelser. Det finns flera typer av receptbelagda läkemedel för att behandla dyslipidemi:

Statiner (atorvastatin eller simvastatin)

Gallsyror sekvestranter (kolestyramin eller colesvelam)

Nikotinsyra (niacin)

ezetimib

Överväg att prova några alternativa behandlingar. Det finns vetenskapliga bevis på att en örtberedning som heter Crataegus oxyacantha, erhållen från hagtornsbär, kan vara till hjälp för behandling av angina. Det verkar som att det ökar blodflödet och är mycket mindre giftigt än för närvarande tillgängliga farmakologiska behandlingar.

Standarddosen är 500 mg per dag, men innan du använder den här lösningen, kontakta din läkare för att se till att det inte finns några problem med läkemedelsinteraktioner.

Ta ett tillägg som innehåller L-karnitin, en aminosyra som kan bidra till att förbättra hjärtmetabolism. Den rekommenderade dosen är 1 gram två gånger om dagen.

Använd syrgasbehandling. Syreadministration rekommenderas vanligen vid angina attack, för att öka intaget och minska smärta. Syre tillhandahålls av en mask eller en näsgaffel. Din läkare kommer att övervaka din hjärtfrekvens och andning för att utvärdera effektiviteten av syrebehandling.

Den sista utvägen är att genomgå operation. Om livsstil förändras och medicinering inte kan kontrollera angina, kan en patient behöva operation. De vanligaste procedurerna för att behandla angina är:

Perkutan transluminal koronarangioplastik. Denna metod är indicerad för patienter med ett eller två obstruerade kärl och normal funktion hos vänster ventrikel.

Aortokoronär bypass. Denna procedur är indicerad hos patienter med signifikant dysfunktion i huvudkärlens vänstra kransartär, två eller tre obstruerade kärl och dysfunktion i vänster ventrikel eller diabetes mellitus.

Del 3

Att känna Angina

Känna igen tecken och symptom på angina. Under en angina attack känns patienten oftast vid bröstkorgsnivå strax under bröstbenet, men kan uppleva smärta i nacke, käke, hals, rygg, vänster axel, bukenivå eller handled och arm. vänster.

Smärta kan uppfattas som en kniv och följs ofta av svettning och andfåddhet. Angina kan emellertid ge symtom som känslan av högt blodtryck, tyngd, kvävning eller bränning.
Ett angina attack håller vanligtvis i högst två minuter. Om bröstsmärta kvarstår i mer än tio minuter och inte minskar medan du vilar, kan du få hjärtattack. Om detta händer ska du genast söka medicinsk hjälp.

Vet vad riskfaktorerna för angina är. Det finns flera vanliga riskfaktorer som indikerar en större sannolikhet för kontraherande angina. Dessa faktorer inkluderar:

Högt blodtryck

övervikt

hyperkolesterolemi

stillasittande

Vet hur angina diagnostiseras. De tester som används för att diagnostisera angina inkluderar:

Stresstest: detta är det mest använda testet för att utvärdera patienter med bröstsmärta. Det kan utföras ensam eller åtföljas av ett ekkokardiogram eller en myokardiell perfusionsscintigrafi.

Kardiär kranskärlssjukdom med hjälp av snabb beräknad tomografi (CT): De huvudsakliga metoderna för snabb CT för denna applikation är positronutsläpp CT och multilag CT.

tips

Vetenskapliga bevis visar att arterioskleros (förtjockning av artärerna) och andra kranskärlssjukdomar kan återhämta sig efter noggranna livsstilsförändringar, såsom en vegetarisk diet med låg fetthalt, regelbunden fysisk aktivitet och stressreducering. Dessa livsstilsförändringar verkar vara långt mer effektiva på lång sikt än läkemedelsbehandling.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade