Hur man behandlar blöta ögon

Står du upp varje morgon med puffiga ögon? Om du är trött på att ha en titt som ser sömnig ut, finns det många saker du kan göra för att återuppliva dina ögonlock. Fortsätt läsa för att lära dig några snabba lösningar och långsiktiga tekniker för att lösa problemet.

Metod 1

Snabba lösningar

Drick mycket vatten. Ögonen sväller på grund av vattentäthet, som genereras av en hög koncentration av salt i det periokulära området. Om du hade en mycket salt middag natten innan eller du grät innan du gick och lägger dig, märker du kanske påsar under ögonen nästa morgon. Att dricka mycket vatten hjälper dig att rensa och minska svullnad.

På dagar då situationen är värre, drick hela dagen, så du blir väl hydrerad.
Undvik att ta ämnen som tenderar att dehydrera som koffein och alkohol.

Applicera något kallt. Eftersom svullnaden är en ansamling av vätska i vävnaderna, hjälper kalla kompressor. Du kan lägga skivor med kall gurka, som också är den perfekta storleken för dina ögon. Ligga ner och placera dem på de slutna ögonlocken i 15 minuter eller tills de har blivit varma.

Om du inte har en gurka handy, torka tepåsarna och lägg dem i frysen i 15 minuter. Även i detta fall, lägg dig ner och fortsätt till packningen i 15 minuter.

Om du vill ha ett alternativ som skapar mindre röra, lägg två teskedar av metall efter kylning i kylskåpet.

Applicera en astringent. Du kan köpa specifika krämer och tonics för att minska påsarna under ögonen och fasta huden. Dampa två bomullsplattor med kräm eller tonic, lägg dig ner, stäng ögonen och applicera skivorna i 10 minuter. I slutet skölj ansiktet.

Skivade jordgubbar tros hjälpa smidig och fast hud.

Prova potatisen. De verkar ha naturliga sammandragande komponenter.

Rå potatis skalar. Klipp den i halva och sätt varje halv på de slutna ögonen i 10 minuter. Knöln kyler ögonen och minskar svullnaden.

Prova de revade potatisarna. Rista dem enkelt och applicera dem fortfarande fräscha på ögonen i 15 minuter. I slutet skölj ansiktet.

Gör lite motion. Detta förbättrar cirkulationen och stör störningar i vätskan. Om du har tid, ta en tur, träna yoga eller ta en snabb promenad.

Metod 2

Långsiktiga strategier

Få tillräckligt med sömn. Om du har påsar under ögonen hela dagen kan det helt enkelt vara ett tecken på att du inte sover tillräckligt eller sover illa. Svullnaden i den okulära zonen är ett vanligt symptom på sömnlöshet, och försöker vila minst 7-8 timmar per natt.

När du sover, håll huvudet högre än din kropp. Det är inte ovanligt att ha påsarna under ögonen när du vaknar - en möjlig förklaring är att ljussättningen följt av en snabb höjd orsakar stagnation av vätska att falla nedåt. För att minska denna effekt, lägg en extra kudde under huvudet så att vätskorna inte ackumuleras för mycket under ögonlocken.

Om du sover på magen, försök ändra din position och vila på ryggen. Den som sover i utsatt position är mer benägna att ha svullna ögon eftersom vätskor är koncentrerade där.

Om du sover på din sida kan du märka att ett öga är svullet än det andra. Försök byta sida eller sova på ryggen.

Rör ditt ansikte försiktigt. Ögonskinnet är mycket bräckligt och kan strykas eller skadas om du utsätter det för kemiska ämnen eller hanterar det aggressivt. För att förhindra vävnadslakhet och därmed ackumulering av vätskor, försök att röra ditt ansikte med mer uppmärksamhet.

Använd inte aggressiva kemikalier för att tvätta ansiktet. Använd ett mildt och känsligt rengöringsmedel.

Gnugga inte eller gnid inte dina ögon för att ta bort smink - använd en specifik rengöringsmjölk.

Gnugga inte dina ögon med en handduk. Spruta vattnet i ansiktet och blöt torrt.

Använd en fuktkräm för ögonlocken och ögonkonturen.

Ta hand om dina allergier. Svullna ögon är ofta orsakade av allergier som inflammerar ansiktsvävnaden och tillåter stagnation av vätskor. Du kommer att märka en viss skillnad om du försiktigt bryr dig om dina säsongsallergier med rätt medicinering.

Försök med en läkemedel mot disken eller kontakta din läkare för recept.

Se till att huset är fri från allergier som damm och djurhår. Byt luftkonditioneringsfiltret och tvätta tvätten ofta.

Gör hälsosamma förändringar i din kost. Äter du mycket salt till middag? Detta är en av de främsta orsakerna till svullnad, eftersom salt inducerar vätskeretention. Om du sover varje natt med mycket salt i kroppen blir ögonkroppen mindre fast och fylld med vätskor. Ställ in nya och hälsosamma vanor omedelbart:

Använd mindre salt när du lagar mat. Försök först halva kvantiteterna och försök sedan minska dem så mycket som möjligt.

Ät inte ut för ofta. Du kan inte kontrollera saltdoserna i restaurangmat, och de brukar använda den mycket mer än du tror.

Undvik alla salta livsmedel som potatisflis, jordnötter, pretzels, konserverad soppa och andra natriumrika livsmedel.

Gör snacks med bananer eller druvor, båda minskar vattentäthet.

Drick tranbär eller kåljuice. De är både diuretika och de hjälper dig "frigöra dig" från överskott av vätskor. Använd inte koffein som en diuretikdryck eftersom den stör stolen.

Minska alkohol. Det förhindrar att din kropp eliminerar vätskor och därför främjar vätskeretention. Begränsad till 1-2 drycker inte mer än ett par gånger i veckan. Att övervinna dessa doser gör att ansiktets hud förlorar sin elasticitet.

Kontrollera om du har ett grundläggande tillstånd som orsakar påsar under ögonen. Ibland är svullnaden ett symtom eller en biverkning av en annan sjukdom. Följ de medicinska behandlingarna för din systemiska sjukdom, för att få fördelar också för ögonen. Här är några av dessa tillstånd / patologier:

Graviditet.

Hormonella fluktuationer i samband med menstruationscykeln.

Dermatit (känslig hud sväller lättare).

Allergier.

Mononukleos (svullnaden runt ögonen är ett av de första symptomen).

Att ta droger (svullnad och vätskeretention kan vara biverkningar).

Mycket allvarliga sjukdomar.

Metod 3

Slutliga lösningar

Accepteras. Om du har gjort alla medicinska kontroller och det finns inga problem, är svullnaden bara en estetisk fråga. Det kan hända med ålder och i andra fall händer det bara. Lär dig att dra uppmärksamhet till andra delar av kroppen som inte kan påverkas av ålder, till exempel ögonfärg, lockigt hår eller din karaktär.

Genomgå en blepharoplasty Det är den sista utvägen och det är det kirurgiska avlägsnandet av fettavlagringar under ögonlocken följt av laserbehandling för huden. Slutresultatet är ett fastare utseende och den slutgiltiga minskningen av svullnaden. Det är ett mycket dyrt botemedel (tusentals euro) och kräver en period av omvandling av flera veckor.

tips

Drick mycket vatten innan du går och lägger dig.
Massage försiktigt området runt ögonen för att främja vätskecirkulationen.
Våt några vävnader i vatten och lägg dem i frysen. Efter 20 minuter tar du bort dem och lägger dem under ögonen.
Det finns en annan lösning för att bli av med denna svullnad. Ta ett glas varmt vatten och tillsätt en halv tesked salt. Se till att vattnet inte är för varmt. Doppa en bomullsboll i saltlösningen och applicera den på ögonlocken i några minuter. Upprepa proceduren i högst en halvtimme. Efter ett tag kommer svullnaden att vara borta.

varningar

Var uppmärksam när du börjar använda en ny kosmetisk produkt eller prova hemmet. Om svullnaden förvärras eller andra symtom utvecklas, sluta använda det omedelbart och kontakta din familjläkare eller hudläkare om du har akuta eller ihärdiga symtom.
Applicera inte is eller isvatten direkt på huden runt ögonen i mer än två sekunder.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade