Hur bli av med röda ögon

Vi hatar alla när, efter att ha gråtit, blir våra ögon svullna och röda. Det bästa sättet att behandla dem är en tupplur med kall kompress. Om dina ögon har mer uttalad svullnad eller svullnad ofta kan vissa små förändringar i livsstil hjälpa till.

Metod 1

Behandla de puffiga ögonen

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes from Crying Steg 1

Tvätta ansiktet med kallt vatten. Om du har bråttom eller är på en allmän plats, gå på toaletten för att svalna snabbt. Vik en pappershandduk två gånger för att bilda en torg och fördjupa den sedan i kallt vatten. Tryck lätt mot ögonlocken i ungefär femton sekunder. Titta upp och håll handduken under de nedre vipporna, tryck sedan lätt i ytterligare femton sekunder på varje öga. Låt huden torka. Upprepa vid behov.

Gnugga inte ögonen och använd inte tvål.
Vissa blandar om en tesked (5 ml) matlagningssalt i en kopp (240 ml) kallt vatten. Försök inte med denna lösning om du har röd och irriterad hud.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 2

Fukta dina ögon med en handduk som blötläggs i kallt vatten. Blötlägg en mjuk, mjuk trasa med isvatten. Krama det och håll det på ögonen i ungefär tio minuter. Kölden bör begränsa blodkärlen runt ögonen och minska svullnaden.

Du kan få liknande resultat med ett ispaket eller en påse frusna ärter. Du kan också få ditt kylförpackning att fylla en socka med brunt ris och sätta det i frysen. Använd inte en väska med stora grönsaker eller stora bitar, eftersom du inte kan vila det bekvämt på dina ögon.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 3

Täck dina ögon med två kalla skedar. Välj ett par teskedar i metall med mått som matchar dina ögon. Frysa dem i ungefär två minuter eller håll dem i kylskåpet i 5-10 minuter. Lägg dem på ögonen genom att utöva lätt tryck och lämna dem tills de värmer upp.

Om du har tid, frys i stället sex skedar. Byt skedarna med ett nytt kallt par när de två första har värmts upp. Stanna efter det tredje paret för att undvika hudskador på grund av långvarig förkylning.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 4

Tryck försiktigt på ögonen. Knacka lätt på de svullna områdena på ögonlocken, med hjälp av ringfingeren. Detta kan stimulera cirkulationen genom att ta bort det ackumulerade blodet från området.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 5

Massage näsbroen. Stäng dina ögon och massage det övre området av näsan. Koncentrera sig på huden till höger och vänster om näsan, där näsan är vilande. Detta kan lindra trycket på näsens sinus, vilket kan ha ackumulerats när du grät.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 6

Ligga ner med huvudet uppåt. Sätt två eller tre kuddar under huvudet för att hålla den över resten av kroppen. Koppla av med nacken rakt, stäng dina ögon och slappna av. Även en kort avbrott kan dämpa blodtrycket.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 7

Applicera en kyld ansiktsgrädde. Kyl ett ansiktsskyddande fuktgivare i ungefär tio minuter och gnid det försiktigt på huden. Kölden kommer att behandla svullnaden, medan grädden kommer att mjukna och ljusna huden.

Ögonspecifika krämer står i centrum för en debatt. Det är inte klart om de är mer effektiva än vanliga ansiktsvärmer.

Undvik krämer som innehåller parfymer eller mint. De kan irritera huden.

Metod 2

Förhindra blöta ögon

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 8

Få tillräckligt med sömn. Även om svullna ögon orsakas av gråt, kan andra faktorer bidra till att accentuera svullnaden. Försök att sova minst 8 timmar varje natt för att minska svullna eller slingrande ögon.

Barn, ungdomar och äldre kan behöva olika mängder sömn. Fråga din läkare om råd.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 9

Håll hydratiserad. Uppsamlingen av salter runt ögonen kan öka vätskeretentionen och orsaka svullnad. Drick mycket vatten för att bekämpa detta fenomen.

Minska konsumtionen av salt och koffein, som tenderar att dehydratisera dig.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 10

Behandlar allergier. Milda allergiska reaktioner på pollen, damm, djur eller vissa livsmedel kan orsaka svullna ögon. Undvik mat som ger dig en känsla av klåda, svullnad eller obehag. Ta antiallergiska läkemedel när exponering inte kan undvikas. Besök en läkare för mer råd.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 11

Gå till en ögonspecialist. Om du ofta har svullna ögon kan det finnas problem med basen. En optiker kan kontrollera din syn och vid behov föreslå glasögon eller kontaktlinser för att minska ögonbelastningen. En ögonläkare kan undersöka ögonen för att bedöma hälsoproblem.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes from Crying Steg 12

Ta raster med videor och böcker. När du tittar på en dator, ring eller boka, ta pauser var tjugo minuter eller så. Under dessa raster, fokusera din blick på något på andra sidan rummet. Medan ögat utmattning inte är den vanligaste orsaken till svullna ögon, rekommenderas detta dock för ögonens allmänna hälsa.

Metod 3

Utvärdera hemmetoden

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes from Crying Steg 13

Använd en kall trasa istället för tepåsar. Många lägger en påse med is och kallt te på puffiga ögon. Detta fungerar på grund av kyltemperaturen. Flera yrkesverksamma svär på kraften i olika sorter av örter, grönt te eller svart te. Inte många av dessa läkemedel har studerats noggrant, men koffein - den ingrediens som sannolikt kommer att fungera - verkar inte ha någon effekt. En trasa är förmodligen lika effektiv och har en lägre risk för bakteriell infektion.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 14

Håll dig borta från matmedel. Gurka skivor är en av de vanligaste behandlingarna för svullna ögon. Detta är effektivt, men bara på grund av gurkas svala temperatur. Det är bättre att använda en kall trasa eller ett ispack för att minska risken för bakteriell infektion på grund av mat.

Om du använder en behandling med en mat är den tvättade gurkan troligen en av de säkraste. Håll dig borta från potatis, äggvita, yoghurt och sura livsmedel som jordgubbar eller citronsaft.

Bildnamn Släpp av Puffy Eyes från Crying Step 15

Håll irriterande mediciner ur syn. Vissa hemmet är farliga att använda runt ögonen på grund av risken för allvarlig smärta eller skada. Behandla inte svullna ögon med krämer för hemorrojder (som preparat H), värmesalvor (BenGay, Icy Hot) eller hydrokortison.

tips

Om du grät när du hade smink, kan du ta bort den med en bomullsknopp som är nedsänkt i sminkborttagaren. Du kan använda tvål och vatten på en pappershandduk om du inte har en sminkborttagare till hands.
En vit penna för ögonen gör att ögonen verkar mindre rädda.
Dölj svullna ögon med en lätt concealer, eller med en blandning av en concealer och en flytande markör.