Hur man döljer en gråtande kris

Scenario: kvällen efter den obehagliga slutet av en relation, en kamp med din pojkvän, dåliga nyheter, gråter du desperat efter en timme eller mer och som ett resultat, snyftningar och du har en svullnad i ansiktet. Vad mer, nu är du tvungen att möta omvärlden igen. Om du inte känner för att ge förklaringar om ditt tillstånd till kassan stormarknad i kassan samtidigt klappa din leverans av chokladglass, här är hur man lär sig att maskera kontrollampa tecken på en gråtande jag.

2

Tvätta ditt ansikte. Det första du behöver göra är att tvätta ansiktet med kallt vatten. Håll ögonen öppna när du stänker vatten (om du har kontaktlinser, ta av dem några minuter). Detta steg hjälper dig lugna dig om det föregående steget inte räckte. Torka nu ditt ansikte.

3

Drick lite vatten. Det är bra för din hälsa, det hjälper dig att få huvudvärk och återställa vätskorna du har förlorat med alla tårar.

4

Ta hand om rodnaden. Ögondroppar för behandling av röda ögon, som Visine, är väsentliga. Applicera en droppe också på näsan och läpparna för att tvinga blodkärlen.

5

Ta hand om svullnaden. Om du är mycket svullnad ska du omedelbart ta en Ibuprofen tablett. Det kommer att minska svullnaden och hjälper dig också att få huvudvärk som förmodligen kom till dig. Gör en kall kompress - ett ispaket i en våthandduk är idealiskt - och applicera det på ögon, näsa och läppar. Fortsätt flytta - om du lämnar det i samma område för länge ökar du rodnad.

6

Ögon. Om du har kontaktlinser, är det här en bra tid att rengöra dem och lägga tillbaka dem om du vill. Om du har ett par glasögon, bära du dem bättre. Tjocka glasögon avviker från vad som ligger bakom det. För pojkar, det här är din chans att visa upp en stoic look. Fortsätt nu med nästa steg.

7

Makeup. Obs! Det är lämpligt att inte följa din vanliga sminkrutin. Du kommer inte till en fest (eller åtminstone du borde inte, du är inte på rätt humör), du måste bara möta andra människor för en kort tid och för ren nödvändighet. Tanken är att se ut som om du inte förväntade dig att träffa någon och som om du inte hade något att dölja eller att oroa sig för!

8

Du är klar. Gör ett vackert modigt leende och sätt på dina solglasögon om du har dem. Om din ex-pojkvän vänner träffas på gatan, kommer de att berätta att du gör det bra!