Hur man slappnar av ögonen

Efter en lång dag på jobbet finns det inget bättre än en liten avkoppling. Ingen minns någonsin att slappna av även ögonen, trots att de var en av kroppens delar som fungerade hårdare. Här är en wikiHow-guide som hjälper dig att säkerställa den förtjänta och nödvändiga vilan, fortsätt läsa för att lära dig mer.

2

Det slappnar av hela kroppen, det hjälper dig att slappna av ögonen också.

3

Gnid dina ögon med extrem delikatess, som om du bara skulle kittla dem.

4

Koppla av ditt ansikte. Flytta käken från en sida till den andra. Se till att du inte fryser. Koppla av dina kinder och panna.

5

Försök att göra hela processen med dina ögon stängd.

6

Öppna sedan långsamt dina ögon och koncentrera dig på dina ögonlock. Följ ögonlocken medan du öppnar dina ögon helt.

7

Tvätta dina ögon ofta med kallt vatten.

8

Försök att "trycka" näsan neråt. Ögonen och resten av ansiktet dras ner.