Hur man lugnar ögonirritationen efter att ha simat

Har dina ögon en tendens till att bli irriterad och bli röd efter en simtur i poolen? Detta beror på en reaktion på kloraminerna, kemiska komponenter som gradvis ackumuleras i vattnet i en pool som inte har behandlats korrekt med rätt produkter. Den resulterande ögonirritationen passerar slutligen i sig själv, men under tiden finns det metoder som kan gå till din räddning för att lindra besväret. Om du har simat i havets saltvatten, är dessa förslag lika bra för att återställa ögonlindring.

Del 1

Skölj ögonen

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 1

Skölj dina ögon med rent vatten. Efter simning förbli rester kvar i ögonen, och sköljning av dem med färskt vatten kommer att avlägsna spår av kloraminer eller andra ämnen som kan orsaka irritation. Lutas på en handfat och häll långsamt vatten i ett öga med ett glas, upprepa sedan med det andra. När du är klar, dab med en mjuk handduk.

När du sköljer dina ögon kommer du förmodligen inte att uppleva omedelbar lättnad, men det är ett viktigt första steg, eftersom irritationen inte kommer att passera förrän du tar bort rester.
Färskvatten kan hjälpa till att lugna inflammationen, men även det ljummet vattnet är bra om du föredrar det.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 2

Använd en saltlösning för att återställa hydrering till ögonen. Om du känner dem torra och irriterad efter att ha simat, kan en saltlösning hjälpa till att lugna dem. Denna produkt, även kallad "konstgjorda tårar", hjälper till att återfuka ögonen så att situationen förbättras omedelbart. Det finns tillgängligt på apoteket. Efter att ha lämnat poolen, häll några droppar enligt anvisningarna på förpackningen. Alternativt kan du använda ögondroppar.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 3

Prova med några droppar mjölk. Effektiviteten av denna åtgärd har inte vetenskapligt bevisats, men de mer erfarna simmarna är ofta beroende av denna lösning efter en lång dag vid poolen. Använd en dropper eller en sked för att hälla några droppar mjölk i ögonen. Blinka ögonlocken några gånger och buffra överskottsvätskan med en handduk. Mjölken är grundläggande och antas antagligen att neutralisera poolvattnets kemikalier, vilket hjälper till att lindra olägenheterna.

Använd denna metod med försiktighet. Inga vetenskapliga studier har gjorts för att bevisa om det fungerar eller inte, eller för att testa potentiella biverkningar.

Om du märker en irritation av irritationen efter att du har använt mjölk, skölj dina ögon med vatten för att ta bort det.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 4

Försök med ögondroppar baserat på natriumbikarbonat. Det här hemmet är tänkt att hjälpa till att lugna irriterade ögon. På liknande sätt som mjölkmetoden har det inte blivit vetenskapligt verifierat. Om du vill prova, blanda ett gram natriumbikarbonat med ett halvt glas vatten. Doppa en bomullsboll i lösningen och vrid den över dina ögon för att blöta dem. Blinka ögonlocken några gånger så att ögonen är belagda. Om irritationen förvärras eller inte går bort efter några minuter, skölj med rent vatten.

Del 2

Applicera ett paket

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter simning Steg 5

Använd en kall förpackning. Snabb och enkel åtgärd hjälper dig att minska svullnad och minska irritation. Fukta bara en handduk med färskt vatten och placera det på de slutna ögonlocken i några minuter. Stickningen kommer att börja gå naturligt. Om handduken värms upp innan du försöker lättnad, tryck på den igen med färskt vatten och repetera.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 6

Applicera våta tepåsar. Te har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska svullnad och irritation. Sätt två påsar med sötvatten, lägg dig ner och stäng ögonen på ögonlocken. Lämna dem på plats tills de har nått rumstemperatur. Om dina ögon fortfarande stör dig, knacka på dem med kallt vatten och upprepa.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 7

Prova gurka skivor. Sätt en gurka i kylskåpet och skära sedan två tjocka skivor. Lägg ner och stäng dina ögon och lägg skivorna på ögonlocken. Den färska gurkan lugnar okulär inflammation och hjälper till att återställa hydrering av irriterad hud.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 8

Använd en riven potatis. Potatisen är astringent, vilket innebär att det kan hjälpa till att lugna irritation och minska inflammation. Skaka en vit potatis och applicera den på slutna ögon. Låt den vara i ungefär fem minuter, skölj sedan med rent vatten.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simat Steg 9

Förbered en aloe-baserad wrap. Aloe används för att behandla olika typer av inflammation och är idealisk för okulär kompressor. Blanda en tesked aloe vera i gel och ett av kallt vatten. Blötlägg två bomullskulor av lösningen. Lägg ner och stäng dina ögon, lägg sedan bomullsbollarna på dina ögon. Efter fem till tio minuter, ta bort dem och skölj dina ögon.

Del 3

Förhindra irritation

Bildnamn Gör dina ögon sluta skada efter att ha simat Steg 10

Sätt skyddsglasögonen innan du kommer in i vattnet. Det är den bästa förebyggande metoden som du kan använda när du tenderar att lida av irritationer orsakade av kloraminer eller havsvatten. Om du förhindrar att vatten kommer in i dina ögon, kommer du inte att rodna och du blir inte irriterad varje gång du simmar. Med hjälp av skyddsglasögonen kan du simma så länge du vill och öppna dina ögon under vattnet utan att behöva uthärda irritationer senare.

Se till att du använder skyddsglasögon som är bra för dig. De ska passa perfekt in i ditt huvud och täcka dina ögon noggrant, så att vattnet inte filtrerar när du simmar.
Om du inte kan skydda din skyddsglasögon, försök hålla ögonen så stängda som möjligt medan du är undervattens.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter simning Steg 11

Undvik att simma i pooler som inte har sanerats. Har du någonsin kommit in i en swimmingpool med stark kemisk lukt? Felaktigt tror många att det här beror på klor, men detta ämne är luktfritt. Den starka lukten av ammoniak orsakas faktiskt av kloraminer, som bildas när klor binds till svett, solskyddsmedel, urin, saliv och andra ämnen som införs i vattnet av simmare. En pool som har en stark lukt har uppenbarligen inte behandlats noggrant med klor och andra saneringskemikalier för att eliminera alla dessa kloraminer. Titta på följande tecken för att se om poolen är ren eller inte:

Poolen har en stark kemisk lukt (eller någon annan typ).

Vattnet verkar grumligt, inte transparent.

Hör inte ljuden från den vanliga rengöringsutrustningen, som bomber och filter, som borde fungera i en pool.

Poolen känns halt eller klibbig, inte ren.

Bildnamn Gör dina ögon sluta snabba efter att ha simning Steg 12

Var försiktig även när du badar i sjöar och floder. Speglar och vattendrag behöver inte kemiska behandlingar för att vara säkra för simmare. De bör ha naturliga sätt att kontrollera spridningen av skadliga bakterier. Vissa sjöar och floder hör emellertid till ekosystem som har förorenats och kan innehålla bakterier som irriterar ögonen.

Simma i speglar och naturliga vattenvägar endast om de har förklarats säkra att göra det - undvik områden som förbjuder badrum.

Undvik att simma i sjöar eller floder som har skadats av förorening.

Undvik att simma i sjöar eller dammar vars vatten verkar stillastående. Gör det inte ens i vatten full av alger eller en grön färg.

tips

Fukt dina ögon med en ren, våt handduk.
Om ditt barn är för lågt för att luta sig på diskbänken, prova att fukta en pappershandduk eller en handduk med varmt vatten. Be honom att placera det på ett öga i några minuter. Ändra sedan ögat när det är klart.
I framtiden försök att bära skyddsglasögon för att undvika detta problem.