Hur man går framåt

Det är lätt att fastna i dina dagliga vanor och vet inte vart du ska börja, även om du vill gå vidare i livet. Men innan någon momentum är det nödvändigt att veta vilka beteenden som ska vidtas och vilka som ska korrigeras. När du förstår detta kan du börja ta några steg framåt för att förbättra din morgon.

Del 1

Vad slutar du göra

Glöm tidigare misslyckanden och smärtor. Ånger, skuld och fast tänkande om de olyckliga händelserna i det förflutna kan hålla dig från att gå framåt i nuet och i framtiden. Kom ihåg att du inte längre har någon makt över vad som hänt, men du kan förhindra att det förflutna kontrollerar dig.

Reflektera på de misstag du har gjort tidigare och som du inte vill repetera. Ta all den undervisning du kan från dessa misstag och frigör dig själv av rädslan som svävar kring dessa misstag. Ett barn kan till exempel brinna genom att röra vid en het spis och lär därför sig att inte röra den längre, men den erfarenheten hindrar inte nödvändigtvis honom från att röra och utforska andra delar av världen.
Interaktionerna i det förflutna med människor kan ge upphov till ett mod mot dem, men den här känslan dränerar också energi och resurser och i slutändan hämmer du framåt.

Ge inte kontroll över ditt liv till andra människor. Ditt liv tillhör dig. Andra kan varna och ge dig råd. Några av deras förslag kan vara användbara, medan andra är skadliga. Oavsett detta måste du fatta beslut utifrån dina egna önskningar och idéer, utan att oroa dig för vad andra förväntar sig av dig.

Tänk på att även de närmaste till dig har en begränsad förståelse för vem du verkligen är.

När du strävar efter ett mål kan vissa kritisera dig om de inte tycker att det är viktigt. Till exempel har du en passion som förmodligen inte gör att du tjänar mycket pengar, så den som betraktar pengar som högsta prioritet kommer nog att se det som slöseri med tid. Kom ihåg att dina värderingar och andra inte alltid sammanfaller, så att orientera ditt liv baserat på andras värderingar ger dig ingen tillfredsställelse.

Du bestämmer dig för att befria dig från obeslutsamheten. Att välja inte är i sig ett val. Träna dig själv för att vara en mer beslutsam person. Om du klämmer fast vid din obeslutsamhet fortsätter du att tvivla på dig själv i de viktigaste ögonblicken.

Sluta skjuta omedelbart. Just nu Du har ett oändligt antal "i morgon" att hantera, och upprepa själv att du kommer att börja göra något "i morgon" kan bli en vana från början. Sluta skjuta upp saker och börja omedelbart arbeta.

Tänk på det här sättet: du kommer att kunna gå i fel riktning, men först tar du det, först kommer du att lära dig av misstag och börja på rätt fot. Att skjuta upp resan minskar bara dina möjligheter i framtiden.

Sluta springa bort. Oundvikligen uppstår problem och problem längs vägen, och du kommer inte att kunna undvika dem för alltid. Ju mer tid du kommer att slösa bort, desto kortare tid måste du gå vidare.

Till exempel, om det finns missförstånd eller spänning mellan dig och en annan person, försök att jämna ut situationen genom att diskutera det med dig själv. Senare kan förhållandet bryta, men det kan också bli starkare. I båda fallen kommer problemet bara att vara bittrat tills du bestämmer dig för att hantera det.

Hitta inte ursäkter. Det finns naturligtvis hinder - ofta riktiga - som kan hindra dig från att nå ett visst mål eller skapa en idé, men ofta kan du överväga det som du anser som ett hinder genom att göra en liten insats. Om det finns en svårighet som du kan övervinna, hitta inte ursäkter genom att berätta för dig själv att det här problemet förbjuder dig från att utföra något. Det är den här typen av ursäkt att du måste sluta titta.

Bli av med att förklara allt. Saker händer ofta utan anledning eller en riktig känsla. Leta efter en förklaring är naturligt men stirra på denna tanke kan faktiskt stoppa dig, att du vägrar att agera om du inte har en rimlig förklaring.

Förstå och släpp av dina rädslor. Alla har sin egen rädsla och oro. Var ärlig mot dig själv när du behöver identifiera rädslan som håller dig tillbaka. När du väl vet vad de är, förbinder sig att låta dem gå.

Sentimentella ångest är en stor rädsla, särskilt för dem som redan har lidit. Inse att saker kan fungera med en annan person, även om de inte gick på rätt sätt i det förflutna.

En annan ångest som plågar många människor är rädslan för det okända. Ändring är läskigt, eftersom det kan vara bra så illa. För att undvika eventuella problem som kunde att vara runt hörnet, men det är nödvändigt att möta de nuvarande, vilket säkert redan där och som hindrar oss från att dra nytta av det som är bra.

Vissa människor räddar också framgång, särskilt om de inte tycker om att vara centrum för uppmärksamhet. Inse, men det är inte värt att göra ett bra intryck på människor som behandlar dig dåligt om hur du kommer fram.

Del 2

Från vad du ska börja

Acceptera ofullkomlighet. Ingen är perfekt. Fel är en del av livet och du fortsätter att begå dem oavsett vad du gör eller inte gör. Ju tidigare du accepterar det faktum att du inte är perfekt, desto snabbare kan du börja agera trots detta.

Titta på positiva och uppskatta nutiden. Det kan vara alltför lätt att fokusera på alla negativa saker i livet. Istället för att tänka på allt som är fel, ta en titt på allt som är rätt och gott. Livet är ofta bättre än det ska vara.

Tänk på de saker du har tur att ha och försök att vara tacksam för. Istället för att klaga på att du inte har råd att ta en spännande semester eller köpa en högpresterande bil, tänk på det stöd du får från din familj och vänner eller de enkla nöjen du kan njuta av från din bostad.

Du bör också erkänna det goda i saker du ger upp. Till exempel kan du avstå från en karriär som verkade olycklig, men erkänner också att yrket gav dig ett bekvämt liv, vilket i sig är något att vara tacksam för.

Fokusera på framtiden. Lär av det förflutna, uppskatta nutiden och fokusera på framtiden. Tänk på i förväg om det liv du vill ha, du kommer att ha ett mål att uppnå och du kommer att få ett tryck för att gå vidare.

Men försök att inte slösa för mycket tid att oroa sig för framtiden. Programma vad du kan exakt, ge en struktur till dina drömmar, men applicera inte för mycket på de små detaljerna. Det är inte möjligt att kontrollera eller förutsäga allt.

Fokusera på ett mål i synnerhet och sikta högt. Ett exakt mål ger dig något att sikta på, men för många mål kan sprida din energi i många olika riktningar. Eftersom du kommer att fokusera på ett mål i taget är det ännu viktigare att ställa in mål som du vill nå och få ut det mesta av dina färdigheter.

Tro på dig själv. Var säker och modig. Tänk på den person du vill bli och försäkra dig om att du redan har grundläggande färdigheter du behöver bli den personen.

funderar "som om"Du kommer omedelbart att vara den person du vill bli, för ditt beteende och ditt sinne börjar naturligtvis anpassa dig till det du behöver för att faktiskt bli den personen.

Var överbæren med dig själv. Försök att inte vara för svårt på dig själv när du har svårigheter. Det är svårt för många att gå framåt, och ofta ett eller två steg tillbaka. Ha en liten förståelse för dina svagheter, men uppmuntra dig att tro att dessa brister inte definierar din person.

Konsolera dig själv med de saker du gillar bäst. När förändringar i livet hotar din stillhet, dedikerad till vad du älskar att göra, så att du kan ta en paus. Titta på dina favoritfilmer, äta vad du gillar eller besöka en plats du älskar.

Odla relationer med andra. Om du omger dig med positiva människor blir det lättare att behålla en positiv attityd. Undvik så mycket som möjligt att göra ett drama och odla de relationer som ger dig mer styrka.

Var rimlig i interpersonella relationer och förvänta dig inte att andra ska agera på ett visst sätt. Låt dig bli positivt överraskad av de positiva interaktionerna, istället för att göra dig besviken av de negativa.

Hitta en pålitlig person att lita på rädsla och osäkerhet. Se till att han kan lyssna och ge dig råd utan att låta hans problem störa.

När du har att göra med andra, skäm bort dig själv utan att tänka på att få något i gengäld. Ibland kommer ditt engagemang att bära frukt, ibland inte. Oavsett detta, vilka resultat från dina handlingar kommer du att kunna utveckla den förmåga och attityd som är nödvändig för att hålla viktiga relationer levande.

Gör vad du älskar och älskar vad du gör. Ett av de enklaste sätten att odla en passion är att fokusera på saker som du redan älskar eller som är ett starkt intresse. Genom att göra vad du gillar varje dag, kommer du nästan säkert att älska ditt vardag.

Beakta de vanor och intressen du har och förstå om du kan dra nytta av det på något sätt.

Utveckla dina styrkor. Alla har naturliga gåvor på ett visst område. Om du inte är säker på var du ska börja, börja med en av dina styrkor och bygg därifrån. Det kan inte vara en "älskar" i sig, men det kan bli dig eller orientera dig i rätt riktning.

Del 3

Flytta de första stegen framåt

Gör en lista med de saker du behöver "sluta göra". Många människor gör saker som enligt dem, bör att göra, istället för vad de vill ha. Ofta, även de saker du tycker du behöver göra är nödvändiga. Ta dig tid att sitta och göra en lista över allt detta "du borde" gör och att det i verkligheten inte är nödvändigt eller bekvämt.

För att förstå vad du behöver sluta göra, fråga dig själv vad som dränerar din entusiasm, förhindrar dig från att uppnå dina mål. Bland dessa saker frågar du själv vad de är behövs och vilka görs bara för att tillfredsställa en felplacerad pliktkänsla.
Se till att du behöver saker "sluta göra" motsvarar verkliga problem. Du kanske till exempel tror att du är missnöjd med ditt äktenskap, när du faktiskt är frustrerad på jobbet och du tillåter detta missnöje att komma in på andra områden i ditt liv.

Fokusera först på målen "som du kan nå". Om ett stort mål kan verka skrämmande, bryt ner det i mindre delar. Mest sannolikt finns det åtminstone en del där du kan begå dig att göra din dröm till verklighet. Ta reda på vad det är och gå till jobbet.

Om du till exempel vill starta ett nytt företag kan du ta det första steget genom att öppna en blogg och olika sociala medier konton för att marknadsföra den. När du har något mer konkret, blir det lättare att leta efter vad du behöver göra innan du når nästa milstolpe.

Hjälp människor med liknande problem. Att hitta lösningen på dina problem kan vara svårt, för det är omöjligt att objektivt se saker inifrån. Å andra sidan hjälper någon att lösa sina problem kan du bli en realistisk observatör. Därför kan du ta det du har lärt dig genom att hjälpa andra och tillämpa det på dig.

Ta en tur. Ofta kan förändrade landskap omvandla hela ditt livsperspektiv. Om du har problem med att ta dina första steg, eftersom du fastnar i din dagliga rutin, ändra saker genom att ta en liten resa.

Resa, du kommer att tvinga dig att tänka på nutiden, istället för att bo på det förflutna eller oroa sig för framtiden.

Du kan också använda detta råd genom att följa ett seminarium, en konferens eller en händelse kopplad till en ny karriär eller ett intresse som du vill odla.

Prova något nytt. Ett annat sätt att ändra din dagliga rutin och komma tillbaka på rätt spår är att prova saker som aldrig gjort tidigare. Det är inte nödvändigt att de är otroligt spännande och djärviga, men att de relaterar till något som intresserar dig, även om de bara tar dig utanför din komfortzon.

Till exempel, för att komma ur skalet, gör karaoke någonstans eller ta en kurs på någonting du aldrig har provat, oavsett om det är sparkbox eller dekorera sötsaker. Var kreativ och flexibel.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade