Hur man är en bra partner för födseln

Om en vän eller din partner har bett dig att hjälpa till i förlossningen är det naturligt att du frågar dig själv vad din roll är. Följ dessa tips för att vara den bästa födelsekamraten du kan ha.

Metod 1

Känn födelsens förlopp

För att hjälpa kvinnan i arbetet är det viktigt att bli informerad om leveransförfarandet. Särskilt om du aldrig har haft en liknande upplevelse, måste du vara väldigt tydlig att du är en viktig källa till komfort och stöd för henne. Därför är det viktigt att veta vad som ska förväntas för att hjälpa dig att klara det här ögonblicket, hålla det lugnt och fredligt.

Bildnamn Skriv din kongressrepresentant Steg 12

Vet vad du ska förvänta dig före och under leveransen. Genom att informera dig om alla detaljer om graviditet och förlossning kan du stödja din mamma och hålla dig lugn. Lär dig vilka sammandragningar, dilatation, smärtlindring, barnets ankomst, tider, metoder för leverans, hälsovårdarnas medverkan, möjliga komplikationer och prognoser för återhämtning.

Bildnamn Har sex under graviditet Steg 1

Tala med din läkare eller barnmorska. Genom att kontakta den person som ska hantera leveransen får du möjlighet att ställa frågor och få råd om din roll som partner för parturienten. Expertgynekologer och obstetrikare kommer att kunna ge dig viktig information om vad du behöver förvänta dig under barnets födelse och genom hela denna erfarenhet.

Metod 2

Att ge stöd till Partoriente

Bildnamn Köp Small Business Insurance Steg 13

Diskutera vad framtida mamma föredrar för födseln.

Fråga den gravida kvinnan om vad hans eller hennes preferenser är i relation till din roll som partner i förlossning, smärtlindningsteknik, kommunikation med medicinsk personal, hemma eller sjukhusleverans och akuthantering.
Prata om hur du vill hjälpa dig och förbereda för samtal som du kan behöva hålla med din medicinska personal angående dina önskemål.

Registrera som en partner för leverans. I vissa fall är det möjligt att sjukhuset begär i förväg rapporten från den person som kommer att hjälpa delurienten för att vara närvarande i leveransrummet. Ange ditt namn om det behövs.

Bildnamn Lös upp bröllopskonflikter med din Fiance eller Fiancee Steg 5

Bli talesman för det du föredrar delurienten under leveransen. Var uppmärksam, fokuserad och riktade till att kommunicera dina preferenser till medicinsk personal. Bli inte skrämmad av situationen och försök att bestämas när du är säker på dina preferenser. Meddela eventuella ändringar i planerna till den berörda personalen.

Metod 3

Förbered dig på födseln

Bildnamn Skriv ett bidragsförslag Steg 18

Han deltar i en efterbehandlingskurs. Överväg att anmäla dig till en kurs som använder Lamaze-metoden eller liknande, till exempel prenatal yoga, för att förbereda dig och den gravida kvinnan för födelseprocessen.

Vanligtvis födselklasser inkluderar tekniker för att hålla mammen lugn, för att hjälpa henne under leveransen, för att påminna henne om att upprätthålla adekvat andning och att driva på lämpligt sätt - kort sagt lär de hur man hjälper kvinnan till arbete.
Träna lite råd du har lärt dig innan du föds så att du bara kan fokusera på hur du blir lugn och guidar din mamma när tiden kommer.

Förbered påsen för mamman. Diskutera med henne om vad du vill ta till sjukhuset och förbereda din väska i förväg.

Normalt inkluderar vi personliga hygienprodukter (t ex tandborste och deodorant), byte av kläder, olika typer av komfort (som krämer eller musik), lite snacks, kläder och föremål som är användbara för barnet. Ladda ner en lista med exempel från Internet och anpassa det baserat på din mors preferenser.

Bildnamn Be a Great Birth Partner Step 8

Förbered en väska för dig också. Det är möjligt att du kommer att stanna på sjukhuset eller kliniken lika mycket som din mamma. Förbered därför något så att det är praktiskt när du behöver åka dit.

Du bör överväga att ta med personliga hygienartiklar, byte av kläder, en kamera och allt du vill ha under eller efter leveransen.

Metod 4

Att sätta in partorientstödsteknikerna i praktiken

Bildnamn Var en stor födelsepartner Steg 9

Granska andningsövningarna. Andningsövningar är de vanligaste, effektiva och enkla teknikerna du kan träna med tanke på förlossning innan arbetet börjar.

När kvinnan har sammandragningar, koncentrera sig på andningstekniker och under tiden tala med henne.
Genom att vänja sig vid dessa övningar kommer du att ge en uppfattning om normaliteten av födelsestillståndet eller du kommer att tycka att du har fått en viss erfarenhet av situationen och du kan erbjuda ditt stöd till mamman.

Bildnamn Få ett jobb i en annan stat Steg 2

Håll dig lugn. Ett av de enklaste sätten att effektivt hjälpa delurienten är att vara lugn. Om du panikerar, skakar eller höjer din röst, kommer du inte göra något annat än stressa det. Även om det står emot din hjälp eller är i ett flyktigt humör, är det viktigt att vara fokuserad på dig själv och behålla din balans under dessa ögonblick.

Bildnamn Ring tillbaka ett blockerat nummer Steg 6

Ge fysiskt, emotionellt och muntligt stöd.

Lyssna på hans önskemål, för att ge henne den lätthet hon behöver och hjälpa henne genom hela processen genom att ge henne allt hon behöver.

Hjälp henne under sammandrag och dilationer, låna armen för att gå och hjälpa henne att tvätta eller massage.

Kom ihåg att du är bredvid henne och att om hon vill ha något, behöver hon bara fråga.

Bildnamn Ta hand om ett diabetespatienter steg 7

Uppmuntra det före, under och efter leverans.

Genom att uppmuntra och förutse dina behov kommer du att vara en utmärkt partner för födseln.

Kom ihåg ofta hur bra hon är i den här situationen och att hon kommer att bli en exceptionell mor.

Håll en positiv attityd om de framsteg du gör och kom ihåg att smärtan kommer att sluta snart och att det blir en mamma.

Även om hon har en nedgång i humör, uppmuntra henne att se situationen på ett positivt sätt, påminna henne om att hon kan övervinna smärta och trötthet och att hon har ditt ständiga stöd.

Metod 5

Ha en plan B

Se till att någon kan kontakta dig eller nå dig.

Om du arbetar eller reser, var noga med att vara tillgänglig via telefon eller personsökare.
Om du är tillfälligt oåtkomlig, kontrollera dina meddelanden regelbundet och gemensamt var du är, hur du når dem och när du förväntar dig att vara tillgänglig igen.

Hitta en ersättare för nödsituationer. I händelse av en situation som hindrar dig från att delta i födseln, se till att du kan kommunicera med någon som kommer att ersätta dig eller att framtida mamma kommer att kunna kontakta. Diskutera denna möjlighet i förväg så att du både vet vad du ska göra om jag inte kan hjälpa dig under födseln.

Bildnamn Lös upp bröllopskonflikter med din Fiance eller Fiancee Steg 2

Respektera alla förändringar som bestäms av moderen. Om moderen stör det tidigare etablerade programmet för smärtlindring, förlossningsvård eller andra aspekter, bekräfta ditt stöd på ett mycket tyst sätt och respektera dina beslut. Försök inte tvinga henne att hålla fast vid vad hon tidigare hade bestämt om hon tydligt kommunicerar att hon har bytt henne.

tips

Om du känner dig obekväm med att stödja din förväntade mamma efter testerna och förberedelserna, överväga att ta en doula eller en födelsepersonal som hjälper dig på den perinatala vägen och på andra uppgifter.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade