Hur man får ett naturligt födsel

Att föda ett barn är en upplevelse som många kvinnor skulle vilja genomgå utan att bli föremål för någon medicinsk intervention eller störning. Om du är intresserad av att få en naturlig födsel, följ dessa steg för att ge dig den bästa chansen att lyckas.

Metod 1

sökningar

Naturlig förlossning är ett säkert och hälsosamt alternativ för många kvinnor. För en liten andel kvinnor kan det dock vara farligt för hälsan eller livet för både moderen och barnet, som därför kan behöva medicinsk intervention. Genom att studera riskerna och fördelarna med naturlig förlossning i förväg kan du fatta ett beslut som gör att du kan födas ett barn på hälsosamma och säkra förhållanden.

Bestäm om det i ditt fall är naturlig förlossning ett livsdugligt alternativ. Vissa hälsoproblem, som före-eclampsia och graviditetsdiabetes, kan göra en naturlig födelse svårare och riskabelare.

Om du upplever en högrisk graviditet, kontakta en professionell läkare om din förmåga att få en naturlig leverans. I vissa fall kan du bli föremål för medicinsk övervakning för att snabbt åtgärda eventuella komplikationer.

Förstå fördelarna med en naturlig födelse. Att förstå de positiva orsakerna till att ha en naturlig födsel kan hjälpa dig att hålla dig motiverad under hela förfarandet.

Naturlig födelse kan rädda dig och ditt barn samma obehagliga biverkningar av behandling, kirurgi och fysisk ingrepp. Många kvinnor som går genom naturlig förlossning lider mindre smärta, ångest, förvirring och stress än kvinnor som genomgår medicinsk intervention.

Generellt kan naturlig förlossning dig att leva ett mer personlig upplevelse, som fokuserar på den totala välbefinnande av mor och barn, och det är det som gör att du kan tillbringa maximal tid att förfalska ett känslomässigt band med ditt barn och njuta av glädje att få det fött.

En naturlig leverans minskar risken för medicinsk ingrepp eller onödiga keisarsnitt, vilket möjliggör snabbare återhämtning och håller dig alert och medveten, både fysiskt och mentalt, under hela leveransperioden.

Var medveten om riskerna med en naturlig födelse. Även om de naturliga delarna har varit i säkerhet sedan tidigare, kunde de fortfarande ha stor risk för komplikationer.

En naturlig födelse kan ha vissa faror, om du lider av någon sjukdom, om du inte får hjälp av en läkare om du inte är i närheten av en medicinsk strttura i nödsituationer och om barnet är i en svår situation.

När du har gett upp möjligheten att få en epidural smärtlindring, i allmänhet inte längre den presenterar någon tid där du kan säkert administrera vissa bedövningsmedel och därmed beröva möjligheten att lindra smärta genom droger, även om du var tvungen att ändra dig.

Metod 2

Välj ett ställe att ge födelse

Inte alla platser som är lämpliga för en naturlig födelse har skapats lika. Beroende på dina hälsobehov eller din önskan att få medicinsk hjälp till hands, kanske du vill föda på ett sjukhus, födelsecenter eller hemma. Varje alternativ ska noggrant undersökas för att kunna välja den som bäst passar dina behov och önskemål.

Tänk om du kan få en naturlig leverans till sjukhuset. På vissa sjukhus stödjer den medicinska personalen de naturliga delarna, och kan ha utbildat en barnmorska eller naturleveranspersonal som hjälper dig.

Om din graviditet är i hög risk men du fortfarande vill försöka få en naturlig leverans, ska du göra det på ett sjukhus, så att om vård behövs är det omedelbart tillgängligt.
Vissa sjukhus har naturliga födelsecenter på plats som gör att du kan födas i en miljö som inte ger dig känslan av att vara på ett sjukhus, men som fortfarande har specialistvård i närheten.

Undersök födelsecenter som finns i ditt område. Många födelsecentraler utformar sina anläggningar speciellt för naturvårdsvård och har specialiserad personal som är speciellt avsedd för att hjälpa kvinnor som väljer ett naturligt arbete.

Fråga födelsecentret vilken typ av tjänster den erbjuder och vilka alternativ finns tillgängliga för att du ska föda barnet, till exempel vattenfödsel eller en säng.

Begär information om kvalifikationerna för den personal som är involverad i leveransen och om möjligheten för centrumet att sköta vården vid nödsituationer.

Tänk på naturlig födelse hemma. Många kvinnor tror att naturlig hemfödelse ger högsta möjliga komfort, avkoppling och ansvarighet.

Om din graviditet är låg risk och har chansen att ha närvaro av en doula och barnmorska kan en hemförlossning vara ett säkert och roligt sätt att föda barnet på ett naturligt sätt.

Metod 3

Förbered dig på naturligt födseln

Att förbereda sig för naturlig förlossning är din största hjälp för att lyckas. Genom att utbilda dig själv och kommunicera dina behov och prioriteringar till dina födelsepersonal garanterar du högsta chanser att få en naturlig leverans.

Välj en förlossningsassistent. För de flesta kvinnor är det enklare att behålla beslutet att få en naturlig förlossning om de har en födelsepersonal som påminner dem om orsakerna till deras val när de är i arbete.

Om du föds på ett sjukhus kan en professionell assistent eller doula hjälpa dig att stödja dina beslut, om medicinsk personal verkar ovilliga att följa dem.
En födelsepersonal kan också ge dig uppmuntran och stöd för att du behöver leverans utan kirurgi, medicinering och kirurgi.

Kommunicera dina önskemål till barnmorska eller läkaren som hjälper dig. Att bestämma i förväg att ha en naturlig leverans kommer att ge din läkare och barnomsorgsleverantör tillräckligt med tid för att vidta nödvändiga åtgärder för din hälsa och ditt barns hälsa. Det kommer också att ge dig möjlighet att ställa frågor och se till att dina önskemål är uppfyllda, oavsett var du kommer att föda.

Han deltar i en kurs om naturlig förlossning. Att få information om naturlig förlossning från kvinnor som har haft direkt erfarenhet och som också har underlättat det för andra kan vara den bästa förberedelsen du kan få.

Tala om dina rädslor, oro och förhoppningar med andra kursdeltagare. I många fall kan kvinnor som redan har en naturlig födelse lugna dig med avseende på smärtlindring och medicinsk säkerhet.

Öva andning metoder och lär dig om de alternativ som finns tillgängliga för dig på metoder för att föda.

Metod 4

Födsel på ett naturligt sätt

Naturlig förlossning syftar till att eliminera droger, fysiskt ingripande genom tång eller kirurgi och avbrott för moderen och barnet. Med ett öppet och avslappnat sinne och hjälp av en födelseassistent, och överlåter dig till naturlig förlossning, har du möjlighet att leva en säker och trevlig upplevelse.

Avvisa erbjudanden om smärta och kemiskt inducerat arbete. Även om du klart har uttryckt ditt val för att få en naturlig leverans, kommer de flesta sjukhus och till och med några födelsecentraler att erbjuda dig läkemedel för att lindra smärta eller för att inducera arbete.

Om du har bestämt dig för att vägra den farmakologiska behandlingen av smärta, behåll ditt beslut ordentligt och uttryck det med förtroende.
Vänligen be om att personalen inte erbjuder dig andra droger, så att du kan ägna dig åt att resa utan ytterligare avbrott av detta slag.

Lyssna på din kropp. Om du känner behovet av att gå, sitta, koppla av, ligg ner i badkaret eller luta dig på något, gör det. Om du väljer att vara ensam eller omge dig med assistenter, vänner eller familj, är det ditt beslut.

Nyckeln till att få en stressfri leverans är att uppmärksamma dina behov och jämföra sig med leveransen själv, på det sätt som passar dig bäst.

Koppla av och vara säker. Återstår lugn och lindra stress genom massage, musik, bad eller aromaterapi, du kan hjälpa dina muskler att slappna av.

Genom att koppla av kropp och sinne kan du göra framsteg i födseln smidigare.

Påminn dig själv (eller bli påminnad av någon) att du kan underbara saker, och att naturen har gett dig chansen att genomföra en naturlig födelse.

Skapa en länk med ditt barn direkt efter födseln. Om du är på sjukhus eller sjukhus, be om att hålla din baby i kontakt med din hud efter att ha givit den till ljuset.

Ofta krävs att den medicinska personalen som hjälper dig måste samla in viss information om den nyföddes hälsa, men du kan begära att dessa uppgifter utförs så mycket som möjligt medan du håller din bebis med dig.

Håll barnet nära dig. Närheten kommer att hjälpa både att upprätta en länk och kommer att slutföra upplevelsen av naturlig förlossning så att du kan förbli förenad. Om du ger ett sjukhus, informera personalen om din önskan att hålla barnet i ditt rum under hela vistelsen.

tips

Utbildning och förberedelse är de bästa verktygen som du kan använda för att få en naturlig födelse. Läs manualerna om naturlig förlossning, prata med dem som hjälper dig och andra kvinnor som har haft erfarenhet, och ta en kurs för att njuta av den bästa chansen att få en naturlig födsel utan stress.

varningar

I vissa fall är det inte möjligt att få en naturlig födsel utan att äventyra ditt barns hälsa. Det betyder inte att du har misslyckats - hitta bekvämlighet i den kunskap som du har gjort vad som är nödvändigt för att föda ditt barn säkert och koncentrera dig på att spendera din barndom på det sätt du planerade.
Även om du förväntar dig en säker leverans kan vissa oförutsedda omständigheter kräva akut medicinsk hjälp. Upprätta en reservplan för att få lämplig vård om det värsta händelsen inträffar.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade