Hur man skriver din födelseplan

Graviditet är en glad tid för gravida kvinnor, men den har också sin andel av oro och oro. Tanken på arbete och födelse är tillräckligt för att skicka många föräldrar till total panik, särskilt om det är deras första barn. Med så mycket ångest för det ögonblicket kan tanken på att behöva komma ihåg alla detaljer om hennes specifika önskemål om arbete och leverans bli överväldigande för sin mamma. Under dessa omständigheter kan man ta hand om födelseplanen, som är ett skriftligt och undertecknat avtal mellan kvinnan i arbetet och den struktur där hon bestämde sig för att föda eller med gynekologen eller obstetrikern som följer henne. Därför är en välskriven plan ett bra sätt att se till att potentiella föräldrar korrekt kan kommunicera alla sina önskningar och försäkra sig själva.

Metod 1

Bli bekant med födelseplanen

Prata med någon som har erfarenhet av att slutföra födelseplaner. Om du inte hittar någon kan du räkna med anonyma källor, till exempel böcker eller graviditetswebbplatser, för att göra uppgiften enklare.

Bildnamn Förbered din kropp för graviditet efter missfall Steg 5

Tala med din läkare om din önskan om att skapa din egen födelseplan. Om du är obekant kan det fortfarande hjälpa dig att hitta fler källor till information.

Bildnamn Skriv skrivelse av samtycke Steg 3

Fråga vänner, familjemedlemmar och grannar om de har övning att skriva en födelseplan. Även om de inte kan fylla det personligen, kan de rikta dig till någon som har denna typ av expertis.

Metod 2

Tänk på dina önskemål

Observera att det här är en process som kräver noggrann övervägning. Om det görs tillräckligt tidigt under graviditeten, räddar du dig själv från att stöta på olika saker i sista minuten. Om du går tidigt behöver du inte bli upprörd om detta. Ge dig själv tillräckligt med tid att tänka på vad du vill innan du kommer fram till en slutgiltig födelseplan.

Gör en lista över allt du tänker förstå i planen. Lämna utrymme för eventuella tillägg som kan komma upp i sista minuten - chansen är att det kommer att vara annorlunda.

Metod 3

Gör en sökning på allt från början

Bildnamn Njut av den sista månaden av graviditet Steg 4

Hitta tid för att hitta alla olika alternativ som är tillgängliga för att anpassa leveransupplevelsen.

Vill du föda på ett sjukhus eller klinik?
Har du övervägt att födas i ett födelsecenter som har olika medicinska resurser som liknar ett sjukhus, men också en mer intim och personlig miljö?
Kommer du att bli biträdd av en gynekolog eller en barnmorska under graviditeten?
Föredrar du familj eller äldre syskon att delta i födseln eller vill du behålla en viss intimitet mellan dig och din partner?

Upprätta i vilket sjukhus eller klinik att föda ditt barn. Kontakta administrationen och bli informerad om regler och regler som gäller leveransplanen.

Accepterar de födelseplanerna? Behöver din plan följas noggrant?

Sincerate att de kan uppfylla dina personliga preferenser när det gäller förlossning. Till exempel, om du vill tillbringa de sista stadierna av arbete i ett badkar, är det viktigt att se till att den struktur du väljer gör tillgängligt pooler för användning under arbetskraft.

Se till att din läkare har tillgång till anläggningen.

Metod 4

Skriv födelseplanen

Bildnamn Njut av graviditets sista månad Steg 14

Ange uttryckligt vad dina önskemål gäller för leveransprocessen. I praktiken berättar du personalen exakt vad du vill, utan att fråga om det är okej. Börja meningarna med "jag skulle" snarare än med "Jag skulle föredra".

Undvik att lägga till fraser som inte tydligt anger vad du vill ha. Tänk på att det du anser som en minsta behandling är inte nödvändigtvis densamma för läkaren eller den struktur där du bestämde dig för att föda. Uttryck som "hålla till ett minimum" de är inte tillräckligt exakta. Använd istället fraser som "var 20: e minut, om allt går bra".

Personifiera den. Det handlar om din födelseplan, så det borde tydligt kommunicera dina personliga önskemål. Skriv ner det med tanke på att du förväntar dig att dina önskemål respekteras. Se till att du förstår precis vad du behöver.

Bildnamn Ha en säker och hälsosam graviditet efter ett missfall Steg 14

Ta med dina behov av smärthantering. Vet du redan att du vill lita på smärtstillande medel eller föredrar du att vänta och se vad som händer?

Inkludera detaljer om medicinska undersökningar och analyser. Vill du begränsa antalet vaginala tentor som du vill få? Är idén att bli föremål för kontinuerlig fosterövervakning väl eller föredrar du intermittent övervakning?

Bildnamn Njut av graviditets sista månad steg 3

Inkludera i listan: den person som du har utsetts till som assistent till arbetet - oavsett om du vill ha barnet startat med kameran - personer du vill vara i eller ut ur leveransrummet och vilken typ av musik du vill lyssna på under arbetet. Tänk på allt och utarbeta en plan som innehåller alla dina huvudsakliga önskemål.

Förskott mot födelseproceduren.

Inkludera hur du föredrar att hantera en eventuellt svår födelse. Vill du genomgå en episiotomi om det behövs? Om så är fallet, vill du inte ha en lokalbedövning som ges till dig?

Ange dina val när det gäller enkla förfrågningar. Vill du kunna positionera dig själv för att driva?

Ange faderns önskan att skära navelsträngen och också för att hålla den. Försök att vara så exakt som möjligt, utan att visa dig själv övertygande.

Ange vad du önskar när det gäller förvaltningen av barnet en gång född. Vill du ha en direkt hudkontakt att inträffa omedelbart efter födseln? Vill du att barnet ska ligga på bröstet? Vill du kunna amma direkt?

Bildnamn Avgör var du ska leverera ditt barn steg 5

Ta med dina önskemål i nödsituationer som så småningom kräver kejsarsnitt. Ange vilken snitt och sutur du vill använda. Lägg till din önskan om en doula i ditt rum, om du har en. Tänk på att om du antar en nödsituation, kommer sjukhuspersonalen att göra sitt bästa för att följa din födelseplan och uppfylla dina specifika krav, även om läkare ibland kan avvika från vad du vill av säkerhetsskäl.

Förklara vad du föredrar om barnomsorg efter leverans. Vill du att ditt barn ska stanna kvar i ditt rum med dig hela dagen? Vill du att jag ska amma eller flaska matas? Vill du att jag ska få en napp?

Bildnamn Skriv en vilja när du har barn Steg 3

Lägg till ett avtal om avtalet i slutet av planen med doktorns underskrift, vårdpersonal och assistenterna. På detta sätt kommer det att bevisas att de är medvetna om och har förstått dina speciella önskemål.

Bildnamn Njut av graviditets sista månad Steg 22

Kom ihåg att föra planen med dig när du föds. En väl utformad födelseplan blir värdelös om du är bortglömd hemma. Ta därför de åtgärder som krävs för att påminna dig om att ta med dig till sjukhuset.

Det skulle vara klokt att göra några kopior av planen. Håll en i din bil, en i din väska och en i bagaget du tar till sjukhuset. Ibland går det inte enligt planen, så det är bäst att ha det praktiskt vid oförutsedda händelser om saker inte följer den vanliga kursen.

Observera att nödsituationer och situationer som kräver hjälp och vård annat än de som krävs kan uppstå.

tips

Försök att överväga allt du vill ha. Lägg till dina rädslor. Om du är rädd för att fadern inte kan hantera situationen eller om du tror att smärtan kan göra att du uppträder orubbligt, kommunicera dina rädslor i planen. Du kommer att känna lite mer avslappnad och du kommer att oroa dig mindre om du vet att du har visat vad som gör dig angelägen.
Granska den slutliga leveransplanen med alla berörda personer. Se till att alla har förstått och vad du vill ha är mycket tydligt.

varningar

Se till att du är fullt medveten om vad du behöver. Med vänliga hälsningar förstår du exakt vad du ber om och inte handlar om vad andra säger till dig. Om du är osäker, kontakta en professionell för att få en fullständig förklaring så att du kan fatta ett mer informerat beslut.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade