Hur man hanterar en irriterande liten bror

Om du har en yngre bror, har du förmodligen ofta haft en kamp mot den klassiska syskonrateriet. Ofta lösa konflikter med dig kommer att få dig att känna dig frustrerad och utmattad. Kollaps mellan bröderna är helt normala, men det är viktigt att förstå hur man ska övervinna dem ensam. Med lite tålamod kan du också skapa en stressfri vänskap med din lillebror.

Metod 1

lugna ner

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 1

Ta ett djupt andetag. Andas för en sekund, så du tänker på problemet med hjärnan och inte med känslorna.

En utmärkt andningsövning att slappna av kallas "Fyra kvadrerade". Inspirera genom att räkna till fyra, andas upp till fyra, andas upp till fyra, vila upp till fyra, ta sedan två normala andetag. Upprepa tills du känner dig lugn.
Om du låter dig domineras av känslor, kommer du förmodligen att göra ingenting annat än förvärra konflikten.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 2

Ge dig själv utrymme. Om du behöver det, hitta lite avskildhet och komma bort från din bror. Gå till ett annat rum för att tänka på problemet ..

Få en frisk luft. Att vara utomhus i naturen är ett bra sätt att kyla av rasen. Berätta för dina föräldrar att du går ut och tar en promenad ut ur huset eller i trädgården.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 3

Distrahera dig. Ta tjugo minuter till en aktivitet du älskar. Lyssna på en låt du älskar eller läser ett kapitel i en bok. Glöm problemet ett tag kommer du att kunna se saker tydligare när du kommer tillbaka för att möta det.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 4

Skriv dina känslor. Ta en anteckningsbok och spendera 20 minuter så att problemet blir svart och vitt. Ladda ner all stress och frustration på sidan. Detta kommer att hjälpa dig att uppnå en positiv och klar mental status snabbare.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 5

Sätt dig själv i din brors skor. Vanligtvis argumenterar unga barn med sina bröder ur rädsla, svartsjuka eller för att de söker uppmärksamhet. Försök att visa empati mot din bror och tänka på vad som leder honom att uppträda på det sättet.

Förståelsen av problemet med problemet hjälper dig att se det tydligare. Din bror försöker inte störa dig eller skada dig. Barn vet helt enkelt inte hur de ska hantera sina känslor, så de släpper ofta dem på andra.

Metod 2

Kommunicera med din bror

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 6

Öppna en dialog. Det bästa sättet att lösa alla konfrontationer är att kommunicera öppet.

Hitta ett lugnt ställe och bjud in din bror att prata med dig om problemet.
Börja prata med en positiv attityd. Om du sätter dig på defensiv eller arg, skulle din bror förstå det.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 7

Förklara för din bror hur du känner. Om du känner dig frustrerad av hans beteende, berätta för honom. Han kunde inte förstå följderna av hans handlingar. Uttrycka dina känslor med vänliga hälsningar.

Första persons uttalanden är ett bra sätt att dela dina känslor. Skapa en mening med följande struktur: "Jag känner _____ när du _____ eftersom _____". På så vis kommer din lillebror inte att känna sig knuten.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 8

Lär dig att be om ursäkt. Ur ditt perspektiv kanske du tror att du inte har gjort något fel. De yngre bröderna är dock ofta mycket känsliga och känner sig hjälplösa. Låt honom veta att du är på sin sida och att du försöker lösa problemet med dina ursäkter.

I vissa fall är det nödvändigt att lägga undan din stolthet för att lösa en konflikt, särskilt med en person som är yngre än dig.

Bild med titeln Deal med din irriterande lilla bror steg 9

Lyssna på din bror. Unga barn känner ofta att de inte lyssnas på av sin familj. Visa honom att du bryr dig om honom och att du förstår honom, med hjälp av din förmåga att lyssna.

Metod 3

Förstärka förhållandet med din bror

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 10

Visa din kärlek. Även om du argumenterar med din bror, är du alltid en familj i slutet. Om han känner sig älskad och vet att du tar hand om honom, kommer han att vara mindre benägen att starta en konflikt med dig. Berätta för honom att du älskar honom med ord eller handlingar.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 11

Komplimanger din bror för hans prestationer. När du får bra resultat i skolan eller hjälper dig på något sätt, beröm det. Detta gör att du kan skapa ett stödjande förhållande mellan dig.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 12

Organisera aktiviteter med din bror. Om du spenderar tid tillsammans och förstärker ditt förhållande kommer du att få intryck av att få rätt uppmärksamhet från dig.

Ange en bestämd tid för att spendera tid med din bror. Det här är ett utmärkt sätt att få honom att förstå att du älskar honom och att han har ditt stöd. Han kommer också att vara mer villig att ge dig integritet när du behöver det om du har ett ordinarie möte att spela.

Erbjuder din hjälp med läxor eller andra projekt. Troligen din bror beundrar dig och ger honom en hand är ett bra sätt att visa honom att du alltid är vid hans sida.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 13

Ge ett bra exempel. För din bror är du en viktig modell. Han kommer att bestämma hur man ska bete sig baserat på vad han ser dig göra.

Om du håller en arg och fientlig inställning med din bror, kommer han att göra detsamma med dig. Men om du är tålmodig och snäll lär han sig också att uppträda på det sättet.

Metod 4

Bli av med din lillebror

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 14

Fråga din bror om utrymme. Även om det är viktigt att ha ett bra förhållande med honom, behöver du också tid för dig själv. Tactfully förklara att du vill spendera lite tid ensam varje dag.

När du frågar om utrymme, gör det med stor delikatess. Det kan vara svårt för din lillebror att förstå att du älskar honom, även om du vid vissa tillfällen vill vara ensam.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 15

Be dina föräldrar att ta avstånd från din bror. De kan inte förstå att du är större nu och behöver mer integritet. Förklara vad dina behov är och tillsammans kan du hitta sätt att skapa mer avstånd med din lillebror för att undvika konflikter.

Bild med titeln Deal with your annoying little brother Step 16

Hitta sätt att lämna huset. Fysiskt avstånd hjälper dig att känna dig mer självständig och uppskattar ditt brors företag mer när du är hemma.

Prova aktiviteter som organiseras av skolan. Du kan förmodligen delta i konstklasser, skådespelar eller idrottsgrupper. Fråga lärare och föräldrar hur du kan spendera tid utanför hemmet.

Om du delar ett rum med din lillebror, skapa ett utrymme bara för dig från en annan del av huset. Börja med att göra dina läxor i köket eller på soffan. Även om du inte har ett rum för dig själv, kan du hitta ett utrymme där du kan arbeta eller läsa, känna dig självständigare.

Det lokala biblioteket är ett idealiskt och säkert ställe att tillbringa tid bort från din familj. Fråga dina föräldrar om du kan åka dit efter skolan eller på helgerna.

tips

Engagera dina föräldrar om det behövs. Om konflikten blir out of control och du inte känner att du kan hantera situationen, fråga en ansvarig vuxen om hjälp.
Dina bröder är framtida vänner. Idag kan ditt förhållande tyckas svårt, men växande kommer att förändras. Många bröder inser att alla konflikter mellan dem försvinner över tiden.
Var tålamod. Kom ihåg att han är yngre än dig och inte vet hur man uttrycker sig eller hanterar sina känslor. En gång var du också mindre och du kände dig förmodligen hjälplös på samma sätt. Försök att visa empati för det ögonblick han passerar.
Låta att du bryr dig inte att han irriterar dig.
Ta inte hämnd. Det är inte hälsosamt att hålla vågen och återvända - det förstör din sinnesfrid och din bror. Han kan störa dig bara för att han blir uttråkad eller lider, så han använder medkänsla.

varningar

Tvinga aldrig våld mot din bror. Det här är mycket farliga åtgärder, som bara kan göra problemet värre.
Om du känner dig osäker eller om din bror gör ont, pratar du omedelbart med dina föräldrar eller en ansvarig vuxen.
Skrik aldrig, annars kommer striden att vara längre.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade