Hur man väljer en kampsport

Håll dig i form med kung fu. Den andra anledningen till att människor väljer att träna en kampsport är att hålla sig i träning, förvandla fett till muskler och förbättra samordningen. Alla kampsport handlar om denna aspekt, men vissa fokuserar mer på atletisk aspekt. Med sina låga positioner och kraftfulla parader tränar kung fu hela kroppen. Dessutom är det en mycket välkodad kampsport.

Ökar självkänslan med naginata. Den moderna naginaten är en kampsport som lär märket, respekten och självkänslan. Kampsport som naginata ökar självförtroendet genom att föra ut allas potential, träna fysiken och lära sig nya kamptekniker. Ibland har de som kommer in för första gången i en Dojo lite förtroende för sig själva. Kanske är det ditt fall, och därför bestämde du dig för att träna en kampsport. Om du är en osäker person, välj en skola och en lärare som kommer att ta fram det bästa i dig istället för att demoralisera dig. Naginata-mästarna försöker förmedla positiva känslor. Önskan att förbättra karaktär är en viktig motivation och är en aspekt att tänka på när man väljer en kampsportskola.

Försök taekwondo att träna disciplin och självkontroll. Taekwondo är den mest kända kampsporten i världen (i den meningen är den mycket beroende av att den ingick bland de olympiska disciplinerna 1988). Många anser taekwondo som en form av konstnärligt uttryck och kräver därför en hel del självkontroll. Du måste ha ett gott herravälde över din kropp för att göra varje rörelse flytande, elegant och exakt. Av många skäl anser många att taekwondo är det perfekta sättet att undervisa disciplin och självkontroll, både för barn och för vuxna.

Gör dig redo att komma på ringen med kickboxing. På 1970-talet skapade några amerikanska kampsportartister, som kände sig begränsade av reglerna att följa under turneringarna, sparkboxning. Dessa idrottare ville att deras skott inte skulle simuleras, och för att förbereda sig för tävlingar, använde de sparring och utbildade slag, sparkar och parader. Med tanke på sitt ursprung, djupt kopplat till tävlingen och lusten att slåss, är kickboxning särskilt lämplig för dem som vill komma i ringen.

Utvärdera dina kulturella intressen. Om du beundras mot en viss kultur kan det bli en riktigt intressant upplevelse att veta det bättre genom en kampsport. Studera krav maga om du är intresserad av israelsk kultur, taekwondo om du är intresserad av koreansk kultur eller sumo om du är angelägen om japansk kultur.

Välj en skola som du har råd med. I kampsportskolor nämns vanligtvis inte priset på sina kurser på telefonguiden. Priserna kan bestämmas månadsvis, kvartalsvis, årligen eller beroende på hur många gånger i veckan du tränar. I vissa fall är registreringskostnaden förhandlingsbar beroende på hur många studenter som planerar att delta i kursen. Vissa lärare ber om 40 euro per månad, andra frågar 40 för en lektion - det är upp till dig att bestämma hur mycket du är villig att spendera. Efter att ha gjort lite forskning lär du dig att förstå vilka skolor som frågar för mycket.

Delta i en lektion. För att bättre förstå egenskaperna hos en särskild kampsport och en särskild lärares undervisningsmetoder, se några träningssessioner. På så sätt får du möjlighet att besöka platsen där du tränar, lär dig de framtida klasskamraterna och pratar med instruktören.

Bestäm om huruvida undervisningsstilen passar dina behov eller inte. Om du vill lära dig en kampsport "praktiken", vars tekniker kan läras på kort tid och tillämpas i alla situationer, bedömer huruvida amatörer uppmuntras att aktivt delta i kampen eller allt detta är reserverat för erfarna studenter (eller som har varit i dojoen längre och har spenderat mer pengar på registreringsavgifter). Vill du ha en lärare som driver dig för att ge ditt bästa? Eller vill du ha en som förbättrar ditt självkänsla? Vill du ha en personlig lärare eller en instruktör som brukade arbeta med många studenter samtidigt? Undervisningsstilen hos en kampsportmästare bör variera enligt studenten.

Utvärdera miljön. Observera skolelever, se hur de interagerar med varandra och hur de beter sig med mer erfarna studenter. Är de vänliga och tillgängliga? Är de respektfulla? Kan du bli vänner? Du kommer att spendera mycket tid med dem, så det är viktigt att förstå vad deras karaktär är. Under träningen kommer du också att lägga din säkerhet i sina händer. Om du befinner dig obekväma, byt skola.

Lär dig om din lärares kvalifikationer. Oroa dig inte för mycket om de certifikat eller grader du har: I kampsport finns ingen institution vid chefen för de olika skolorna eller ett universellt certifieringssystem. Det som verkligen är viktigt är:

Välj en skola vars scheman sammanfaller med din. Du kommer att behöva spendera mycket tid på träningen. De flesta kampsportar överväger användning av former som du kan repetera hemma. Om du bara tränar i klassen kommer du att gå långsammare.