Hur man använder ett internt absorberande medel

Kanske har du ingen att prata om din menstruationscykel, eller du känner dig inte bekväm att prata om det med dina föräldrar. Oavsett orsaken kan det vara väldigt komplicerat att förstå det korrekta sättet att infoga ett inre absorberande medel. Oroa dig inte, vi hjälper dig! Denna artikel kommer att förklara för dig steg för steg hur man använder interna pads utan smärta.

Del 1
Låt oss jämföra några myter med fakta

Det finns många stadsliga legender om hur man använder inredningspapper, och du har redan fått dålig information om det. Att veta fakta kan hjälpa dig att skingra dina rädslor eller förtydliga missförstånd.

Var säker på att en inre sorbent inte kan fastna eller förlora sig inuti dig. Ärligt talat kan det inte gå någonstans! Du kan alltid dra ut det med strängen, eller nå den och greppa med fingrarna, om strängen bryter.

Vet att du kan fortsätta att gå på toaletten även om du har den inre absorberande insatsen.

Tänk inte att du är för ung. Du kan använda interna kuddar i alla åldrar, du behöver inte vara över 18 år.

Vet att användandet av en intern pad inte äventyrar din oskuld. I motsats till vad som rapporteras i en särskilt värdelös myt, misslyckas inte den interna plattan din jungfruhet. De inre dynorna kan lätt sträcka hymen, det tunna membranet som vanligtvis "tårar" första gången du har sex. Även om användningen av det inre absorberingsmedlet på något sätt kan "riva" hymen, vilket också kan hända under andra aktiviteter, som ridning, betyder det inte att du inte längre är jungfru.

Se till att du har en bra leverans med dig., vart du än går. Oavsett om du är ute efter arbete, eller i skolan, eller gör sport, behåll alltid ersättningsdynor i väskan. Speciellt under de tidiga dagarna av cykeln kan det vara väldigt användbart att fylla en liten väska för tricks med inre absorberande material, spara trummor, våtservetter och ett par byxor.

Om du sover mer än 8 timmar, använd en sovplatta. På det här sättet behöver du inte oroa dig för att du måste hoppa av sängen tidigt för att byta insida.

Del 2
Före införandet

Köp interna absorbenter. Som du redan har lagt märke till att vandra runt i snabbköpet, tillverkas de inre kuddarna i olika typer och storlekar. Här är några tips för de första tiderna:

Köp inre absorberande medel med applikator. De inre dynorna är av två typer: med applikator eller ett plaströr som hjälper dig att sätta in absorbenten i slidan och utan den. Att använda en applikator kommer att göra ditt liv enklare när du först använder interna kuddar, så välj ett paket som innehåller det.
Välj rätt "absorberande". Absorptionen är helt enkelt måttet av den mängd bomull som finns närvarande i absorbenten, och går från "lätt" till "ultra". De flesta kvinnor använder "ultra" -absorbenter under de första dagarna av cykeln, när förlusterna är större, och flyttar sig gradvis till "ljus" på de sista dagarna av cykeln. Om du är orolig för smärtan kan du säkert använda endast "lätta" interna absorbenter: även om du måste byta dem oftare, är de tunnare och bekvämare.

Tvätta händerna. Det kan tyckas lite galet att tvätta händerna innan du använder badrummet, men i det här fallet är ett smart val. Applicatorerna för inre absorberande medel är sterila, och tvätthänder håller bort risken för infektioner orsakade av svampar eller bakterier.

Om absorbenten faller till marken, GETTALO. Det är inte riktigt värt att spara lite pengar för att inte kasta bort absorberande och gå till en smärtsam och smärtsam vaginal infektion.

Del 3
Sätt in absorbansen

Sitt ner på toaletten. Förbättra dina knän mer än vanligt, så du har mer utrymme och synlighet när du fortsätter med operationen.

Alternativt kan du sätta in handduken medan du står och placera en fot högre än den andra, t.ex. på toalettsitsen. Om du känner dig mer bekväm, tveka inte, använd den här metoden. Var det som det är, föredrar de flesta kvinnor att sitta på toaletten, så att eventuella förluster kvarstår i själva toaletten.

Hitta din vagina. Det här är den vanligaste svårigheten hos dem som använder den inre handduken för första gången och kan vara mycket skrämmande. Men när du förstår hur man gör det, stanna för resten av ditt liv! Så här gör du saker lite enklare:

Förstå din anatomi. Det finns tre öppningar: urinröret på framsidan, där vagina kommer fram, i mitten och anusen på baksidan. Om du redan vet var din urinrör ligger, släpp fingret ett par centimeter ner och du hittar öppningen av slidan.

Använd blod för att orientera dig själv. Det kan tyckas konstigt för dig, men det kan verkligen hjälpa dig om du är i trubbel. Torka av en toalettpapper och rengör området helt från menstruationsblod, framifrån eller bakåt, eller använd duschen. När du är ren, svepa området med en ren bit toalettpapper tills den hittar blodet från.

Be om hjälp. Om du verkligen känner dig vilse, oroa dig inte, många tjejer innan du har haft samma problem! Fråga en släkting kvinna med vilken du känner dig bekväm, som din mamma, din syster, din mormor, en moster eller en större kusin, för att hjälpa dig. Försök att inte känna sig generad, och kom ihåg att varje kvinna har varit i ditt tillstånd. Du kan också fråga din läkare eller sjuksköterska om hjälp.

Håll absorbenten korrekt. Håll absorberingsmedlet vid dess mittpunkt, där det minsta röret på applikatorn möter det största röret mellan tummen och långfingret och placera indexet i slutet av applikatorn, där sladden kommer ut.

Sätt långsamt in applikatorns överdel, den bredaste delen, in i slidan. Peka på nedre delen av ryggen och tryck på det i några centimeter tills dina fingrar rör rörens ingång. Oroa dig inte för att få händerna smutsiga, eftersom menstruationsblod faktiskt är "rent" och inte innehåller bakterier, och du kan fortfarande tvätta händerna när du är klar.

Tryck på den finaste delen av applikatorn uppåt med pekfingret. Du borde kunna känna handduken ändå flytta några inches högre, inuti dig. Stoppa när den finaste delen av applikatorn möter den bredaste delen.

Extrahera applikatorn. Extrahera applikatorn försiktigt från vagina. Oroa dig inte, om du följde instruktionerna noggrant och sätter in det hela kommer inte kudden att komma ut med applikatorn. När det är klart, rulla det upp i absorberingspaketet eller lite toalettpapper och släng det i hinken.

Kasta aldrig applikatorn på toaletten, eftersom det kan orsaka allvarliga skador på rören.

Se till att du har använt det bekvämt. Du borde inte känna den inre tampongen inuti dig, och det borde inte störa dig. Om du känner ont när du sitter eller när du går, gick det något fel: det var vanligtvis inte tillräckligt djupt in i vagina. Ta ut det och försök igen med en ny.

Del 4
Ta bort Tampons inre absorberingsmedel

Byt din inre absorberande vart 6/8 timmar. Du behöver inte ta av den vid slutet av den 6: e timmen, men försök att inte bära den i mer än 8 timmar.

Det toxiska stötsyndromet (TSS) är en sällsynt men dödlig följd, som orsakats av bristen på borttagning av den inre sorbenten under lång tid. Om du av misstag lämnat handduken på plats i mer än 8 timmar och plötsligt lider av hög feber, utslag eller kräkningar, extrahera handduken och sök omedelbar medicinsk hjälp.

Koppla av. Avlägsnande av den inre sorbenten kan verka smärtsamt: det är egentligen bara irriterande om dina muskler är kontraherade. Ta lite djupt andetag, lossa spänningen och kom ihåg att du inte kommer att känna någon smärta.

Dra långsamt sladden i slutet av absorbenten. Du kan känna en liten friktion av bomullsfibrerna när du drar absorbenten, men det borde inte vara smärtsamt.

Om den enda tanke på att få tag i sladden med dina nakna händer avskyar dig, använd en toalettpapper.

Om du känner lite motstånd vid att extrahera absorbenten är det troligen för att det är torrt. För att lösa detta besvär, byt till en lättare absorberande.

Bli av med absorbenten. Vissa interiörabsorbenter är speciellt utformade för att kastas i toaletten, där de öppnar och flyter lätt in i rören. Var det som möjligt, om du har att göra med en septiktank, om det har varit igensättningsproblem i det förflutna, eller om du hellre föredrar att inte riskera, linda in sanitetsbindan i toalettpapper och släng den i skopan.

tips

Om du är väldigt ung, börja med en lätt, mindre innerplatta. Du kan alltid ändra format när du har blivit bekant med hur du infogar det.
Använd absorberande medel med absorptionskapaciteten lämplig för dina förluster, inte högre.
Du kan känna dig mer bekväm och växla mellan normala absorberande ämnen och inre.
Om du kan känna det medan du är ute, leta efter ett bad, tvätta händerna noggrant och tryck handduken mer in i slidan.
Kom ihåg: om du just har börjat din menstruationscykel, var inte rädd att fråga din mamma om hjälp om du behöver det ... hon har också klarat det!
Om det är smärtsamt att sätta in absorbenten, ta några djupa andetag, slappna av och försök att sätta in det långsammare.
Om du bara börjar använda de inre dynorna ska du börja bära både den inre och den normala dynan. Detta kommer att förhindra förluster.
Hemma försöka använda externa absorbenter. Detta kommer att ge din kropp en chans att ta en paus och det blir bekvämare för dig också.
Att sätta in absorbenten kan vara lite smärtsam i början: försök att göra lite av det sträckning, andas långsamt och slappna av. Detta hjälper dig att frigöra musklerna.
Om du är rädd för oväntade förluster i skolan, kan du alltid använda både interna och externa pads tillsammans!
Det finns ingen risk att förlora absorberande inuti dig.
Det inre absorberingsbandets sladd bryts inte så lätt. Om detta händer, helt enkelt dra ut det med dina händer.

varningar

På natten används vanliga externa absorbenter. De flesta kvinnor sover mer än 4 till 6 timmar, och dessutom ligger det mindre menstruationsflöde utåt, så att det inre absorberande absorberar mer blod, vilket ökar risken för skador på vaginala vävnader, liksom hälsa i allmänhet.
Om du av misstag faller på golvet, använd den inte. Du kan mycket enkelt få en infektion genom bakterier på golvet.
Var medveten om risker som toxisk shock syndrom (TSS) och vaginala infektioner.
Använd inte interna kuddar om du inte befinner dig i menstruationscykeln. Det kan leda till smärtsamma och pinsamma infektioner.
Ta alltid bort det inre absorberingsmedlet innan du har sex, annars kan det vara svårt att extrahera det senare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade