Förhindra svampinfektioner
Det finns många strategier för att förhindra mykos (eller svamp) av naglarna, alltifrån grundläggande hygienåtgärder för att försöka minska andra riskfaktorer. Om du följer dessa tips kommer du sannolikt att undvika att utveckla en svamp på dina naglar eller tånaglar. I den olyckliga hypotesen att mykosen manifesteras ändå finns det droger som du kan använda för att behandla det och, om allt går bra, för att förhindra framtida episoder.
steg
Metod 1
Respektera de enkla dagliga hygieniska standarderna1
Tvätta dina händer och fötter regelbundet. Gör det med hjälp av varmt vatten och tvål. Förutom händerna bör du också tvätta fötterna minst en gång om dagen, när du duschar, för att hålla naglarna rena. På så sätt minskar du chansen att en mykos kommer att utvecklas. Tvätta också noggrant mellanrummen mellan fingrarna, både fötterna och händerna, samt tvål försiktigt tvålna. Att utföra en noggrann och regelbunden rengöring är ett av de mest effektiva verktygen till ditt förfogande för att förhindra nagelsvamp.
2
Skär dina naglar regelbundet. Det är viktigt att ingripa ofta för att hålla dem korta. Gör så för att minimera ytan på vilken svampen kan växa, men också för att minska mängden fukt och smuts som kan komma fast under naglarna. Genom att skära dem regelbundet förbättras kroppens och nagelsängens hygien, vilket minskar risken att utveckla en svampinfektion.
3
När du gör manikyr eller pedikyr väljer du ett naturligt utseende. Även om glasyren och de falska naglarna kan göra händerna och fötterna vackrare, fäller de ytterligare fukt i naglarna, därför ökar risken att utveckla en svampinfektion. Undvik om möjligt att använda både nagellack och konstgjorda naglar. Dessutom, om du är vana att gå på en skönhetssalong för att få manikyr och pedikyr, se till att de använda instrumenten är helt rena för att inte öka risken att drabbas av en svampinfektion.
4
Du måste veta att mykos kan spridas från en spik till en annan. Av denna anledning, om en spik påverkas av en svamp, är det viktigt att tvätta händerna varje gång du rör det för att minska risken för att infektionen överförs till andra.
Metod 2
Experimentera med andra förebyggande strategier1
Använd andningsstrumpor. Eftersom chanserna att utveckla mykos är relaterade till fuktighetsgraden (svampar trivs i våta miljöer), är det en mycket effektiv förebyggande metod att bära strumpor i ett material som inte fäller svett.
- Strumpor i ull eller i andningsbara och högabsorberande syntetfibrer är ett utmärkt alternativ.
- Strumpor måste bytas ofta, speciellt om fötterna svettas mycket.
- Det är bäst att undvika bomullsstrumpor, om möjligt.
2
Också överväga vilken typ av skor. Förutom att proliferera i fuktiga miljöer, älskar svampar också begränsade utrymmen. Av den anledningen, om du har stängda skor hela dagen, speciellt om de är gamla, kan det öka risken att utveckla nagelsvamp.
3
Gå inte barfota på offentliga platser. Eftersom det har varit långa skor på slutna skor kan det vara en riskfaktor för nagelsvampinfektioner, det är lika osäkert att gå barfota på offentliga platser där svampar kan vara närvarande. Ha ett par tofflor när du går till poolen och medan du tar en dusch eller byter omklädningsrum på någon sportanläggning. På detta sätt kommer chanserna att få en mykos av naglarna att minskas avsevärt.
4
Använd gummihandskar för att skydda dina händer mot fukt. När du tar hand om hushållssysslor, som att tvätta eller göra tvätt, där naglar kommer i kontakt med smuts och vatten, är ett av alternativen att skydda dem att bära ett par handskar i gummi. I detta avseende är det lika viktigt att låta handskorna torka mellan en användning och en annan. Vrid dem så att insidan också är helt torr.
5
Förstå varför nagelsvampinfektioner oftare påverkar fötterna än händerna. Även om det är möjligt att utveckla en svamp även på naglarna, är den första hypotesen överlägset mest sannolik. Anledningen är att fötterna spenderar mycket mer tid i ett trångt utrymme (stängt i skor eller bär strumpor) och är också mer utsatta för fukt (ges av svett som är instängd av tyger och skor).
Metod 3
Fråga läkaren om hjälp1
Lär dig om drogerna som finns tillgängliga för att behandla svampinfektioner. Om du har utvecklat en svampinfektion på naglarna eller tånaglarna, kan du gå till läkaren för att ordna en farmakologisk behandling. Mykoser kan åtgärdas genom användning av salvor, tabletter som ska tas oralt eller en kombination av båda. Mest sannolikt kommer läkaren att råda dig att följa botningen i minst 6-12 veckor och i vissa fall kan det ta 4 månader att helt besegra svampen.
2
Försök använda en svampsvamp emalj. De flesta av dessa produkter kan inte tränga in i nagelkroppen och härdningshastigheten är mindre än 10%. De bästa artisterna är de som baseras på 8% Ciclopirox, som några penna emaljer som appliceras dagligen även upp till ett år. Nackdelen med dessa produkter är att de är dyra och dessutom är ofta läkning endast tillfällig - men de har färre kontraindikationer än orala läkemedel.
3
Lär dig om orala svampmedel. När användningen av glasyr och salvor visar sig vara otillräcklig, är det nödvändigt att utvärdera för att följa en oral behandling. Tänk på eventuella fördelar och potentiella kontraindikationer med din läkare. Även efter de mest effektiva behandlingarna är det mycket vanligt att mycosis återkommer. De två mest använda antifungala aktiva beståndsdelarna är itrakonazol (innehållet till exempel i läkemedlet Sporanox) och terbinafin (ingår i läkemedlet Lamisil).
4
Prova en kombinationsbehandling. I många fall ger kombinationen av en oral behandling och användningen av en salva de bästa resultaten när det gäller att besegra en svampinfektion. Därför kan din läkare föreslå att du kombinerar användningen av de två drogerna.
5
Utvärdera för att ta bort nageln kirurgiskt. I allvarliga fall eller när mykos orsakar intensiv smärta och inte kan behandlas med enbart läkemedel, är kirurgi ett alternativ att överväga. Den infekterade delen av nageln kan skäras och avlägsnas, och i detta fall motsvarar läkningstiden det som krävs för att den (friska) spiken återfår. Kirurgi bör betraktas som en sista utväg och endast i fall där det inte är möjligt att effektivt behandla mykos på något annat sätt.
6
Utvärdera ett alternativt tillvägagångssätt. Du kan försöka behandla nagelsvampinfektioner med naturliga läkemedel. Om du följer en muntlig botemedel, tala med din läkare eller apotekspersonal innan du börjar försöka med alternativ behandling eftersom interaktionen kan få farliga effekter. Höga ageratin extraktet kan appliceras på den infekterade nageln var tredje dag för den första månaden, två gånger i veckan för den andra månaden och en gång var sjunde dagen för den tredje månaden. Även den essentiella oljan av melaleuca (tea tree) kan vara användbar. Applicera det två gånger om dagen direkt på nageln.
7
Observera att återfallet är mycket vanligt. Även om mykosen har försvunnit och botemedlet verkar fungerat perfekt är det viktigt att fortsätta att vidta förebyggande åtgärder för att minska risken för att infektionen utvecklas igen. Tyvärr händer det ofta att mykos av naglarna kommer tillbaka efter en tid, men du har befogenhet att undvika det genom att följa varningarna i första delen av artikeln.
tips
- Många människor ger upp tanken på att leva med detta tillstånd, särskilt om det drabbade området är tånageln, eftersom orala svampmedel kan orsaka mycket allvarliga biverkningar. Många kvinnor tycker att det är användbart att föra ytan av förtjockade naglar för att göra det tunnare och täcka dem med färgad emalj.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur applicerar nagelpolen på naglarna utan brister
- Hur man har långa och friska naglar
- Hur man har friska naglar
- Hur man förstår om en inkarnerad fotspik är infekterad
- Hur man har naglar med ett hälsosamt utseende
- Hur man har perfekta fötter
- Hur man bryr sig om och förhindrar idrottarens fot
- Hur man botar en idrottsfot
- Hur man bota svamp till tånen med Aceto
- Hur bli av med svamparna vid fötterna
- Hur man tar hand om unicomycosis
- Så tvätta fötterna
- Så att hålla din fot ren
- Hur man tar nagelvård
- Hur man tar hand om fötter och naglar
- Hur man tar hand om dina naglar
- Förhindra stinkande fötter
- Förebyggande av spridningen av mykotiska infektioner
- Hur man vet om du har en nagelsvamp
- Hur man tar bort emaljen från naglarna
- Så rengör du tånaglarna