Förhindra stinkande fötter

De illaluktande fötterna (klinisk term: bromidrosi) är ett pinsamt och besvärligt problem både för dig och för personerna runt dig. Den dåliga lukten är orsakad av svett och skor. Eftersom dina händer och fötter har mycket mer svettkörtlar än andra delar av kroppen är det inte så enkelt att kontrollera svett, men inte omöjligt!

steg

Del 1

2

Exfoliate dina fötter. Eliminering av död hud hjälper till att minska dålig lukt. Använd en exfoliating skrubba, en pimpsten eller gå till pedikyr på skönhetssalongen.

3

Håll fötterna torra. Den dåliga lukten orsakas av bakterier, som trivs och reproduceras i våta områden som strumpor och skor.

4

Använd strumporna. När det är möjligt sätt sokker (till exempel med stövlar och sneakers). Strumporna absorberar fukt och därför svetten som annars skulle hamna i skor eller mellan tår.

5

Ha rätt strumpor. Lägg alltid rena strumpor och bär inte samma par två dagar i rad. Gynna också syntetiska material.

6

Använd ett antiperspirant på fötterna. Anti-perspiranter innehåller kemikalier som hjälper till att minska svett, medan klassiska deodoranter endast täcker dåliga lukt. Sätt antiperspiranten på fötterna innan du lägger dig för att uppmuntra absorptionen av produkten genom huden och för en bättre effekt den följande dagen. Glöm inte att placera produkten jämnt mellan tårna.

Del 2

2

Lägg anti-lukt ämnen i dina skor. Sätt bakpulver eller talkpulver i skor när du inte bär dem.

3

Prova en antibakteriell deodorant eller desinfektionsspray. Spraya det direkt i skorna och försök också tvätta insoles med alkohol.

4

Du är barfota. När du är hemma, låt fötterna andas. Placera inte strumpor eller skor om det inte är nödvändigt. Om du är kall bär du rena, tjocka, mjuka strumpor som absorberar fukt.

5

Använd lämpliga skor. En av de främsta orsakerna till fotsvett är att skor inte låter honom andas. Välj andningsbara skor och håll dig borta från plast eller gummi skor.

6

Tvätta dina skor regelbundet. Om det är tvättbart, lägg dina skor i tvättmaskinen varje vecka eller två. Tillsätt kakao till tvättmedlet för att eliminera mer lukt.

7

Försök att inte blöta dina skor. Quado regnar eller snöar, med lämpliga vattentäta skor. Om vattnet kommer in i inredningen, torka dem noggrant innan du lägger dem.

Del 3

2

Doppa dina fötter i Epsom-saltet. Epsom salt hjälper till att neutralisera lukter och bakterier. Lös ca 120 g salt i 2 liter varmt vatten. Doppa fötterna i cirka 30 minuter om dagen - skölj inte saltet efter att ha badat, men torka noga med huden. Denna tvätt rekommenderas att göras innan du går och lägger dig utan att sätta på strumpor.

3

Tvätta fötterna med ättika. Vinäger är en syra som skapar en fientlig miljö för bakterier. Blanda 120 ml vitt vinäger i en och en halv liter varmt vatten. Doppa dina fötter i 10-15 minuter.

4

Förbered ett bad med svart te. Många hävdar att svart te bidrar till att eliminera lukt eftersom tanninsyran i den skapar en fientlig miljö för bakterier.

5

Gnid dina fötter med lime. Klipp en lime i halva och gnugga den på fötterna innan du lägger dig. Vänta tills huden är helt torr. Syran som finns i lime hjälper till att förhindra bildandet av bakterier.

6

Prova väteperoxiden. Gnugga fötterna med en handduk doppad i blandningen (för att göra detta, blanda en tesked väteperoxid med 240 ml vatten). Denna metod bidrar till att eliminera vissa bakterier.