Så rengör du tånaglarna

Rengöring och vård av tånaglar är en mycket viktig faktor för hälsan och hygienen i nedre extremiteterna. Denna del av kroppen ligger långt ifrån ögonen och glöms ofta och försummas - vilket resulterar i att damm och smuts ackumuleras under naglarna. Du bör utveckla vanan att behandla dina tånaglar som en integrerad del av den övergripande personliga hygienen, vilket också låter dig förhindra lokaliserade sjukdomar och öka komfortnivån.

Del 1

Tånögon

Tvätta fötterna. Innan du rengör dina naglar måste du rengöra dina fötter. Dessa måste tvättas varje dag för att undvika risk för infektioner och svampar.

Sätt fötterna i ett bad med varmt vatten. Om du vill kan du också använda badkaret.
Gnid dem som du skulle någon annan del av kroppen. Använd en kroppsrengöring eller en vanlig tvål. Om dina fötter är torra och krackade, bör du repa dem med en pimpsten, för att behandla de speciellt härdade och grova delarna.
Vid slutet av rengöringen, torka dem försiktigt. Om de är särskilt torra bör du hydrera dem varje dag. Du kan applicera en vanlig fuktkräm eller köpa en speciell fotskrubba, som du hittar i stormarknader.

Doppa dina fingrar i varmt vatten. När du har tvättat dina fötter, håll dina naglar blötläggande. Genom att göra det kan du eliminera död hud och eventuella rester av smuts, förutom att göra dem mjukare och det blir lättare att skära dem. För att hålla dem blötlägga, simma dem bara i varmt vatten. Du kan lägga till eteriska oljor eller en nypa havssalt. Lämna dem i vattnet i ca 15 minuter.

Exfoliera huden runt naglarna. Efter att ha hållit dem i vatten, fortsätt med ett arbete med exfoliering runt naglarna. Denna behandling består i att eliminera döda celler från ett specifikt område av kroppen. Det gör att du kan bli av med död hud, samt städa och vitalisera området kring dina naglar.

Du kan använda en vanlig fotskrubb för att exfoliera dina naglar, men pimpsten eller andra specifika enheter för detta ändamål är också bra.

Vissa människor använder Epsom-salter, natriumbikarbonat eller andra granulära ämnen för att underlätta exfolieringsprocessen. I parfym kan du hitta olika produkter som består av mikrogranuler, men denna typ av ämne uppfyller inte alltid experternas gynnsamma uppfattning, eftersom det anses vara skadligt för miljön, för att inte tala om det, garanterar inte ett tillfredsställande resultat som naturliga produkter.

Massage dina naglar och fötter försiktigt med den produkt du har valt. Du kan behöva arbeta ganska kraftigt för att lossna den döda huden. I slutet ska du skölja fötterna i kallt vatten och torka dem noggrant.

Skär dina naglar. Var noga med att hålla dem korta för att förhindra risken att utveckla svampinfektioner eller andra typer av skador. Tagliale med en rak kant, du kan begränsa dem först senare, för att ge dem en rundad form. Försök inte forma dem med nagelklippare, eftersom du kan uppmuntra utvecklingen av ingroppade naglar.

Ta bort smuts och damm med en mjuk borste. Efter att ha klippt naglarna kan du fortsätta med denna djupa rengöringsbehandling. För att göra detta, använd en mjukborstad tandborste som du hittar i de flesta kosmetiska butiker. Vissa använder tanden. Flytta försiktigt runt naglarna tills du har eliminerat eventuella rester av smuts eller damm.

Ta bort eventuella fläckar. Om du ser fläckar på naglarna måste du rengöra dem - använd en vanlig produkt för rengöring av huset.

Du kan använda väteperoxid för denna operation. Blanda en del med tre vatten. Doppa sedan den färgade nageln i blandningen i 10 minuter och skölj sedan.

Citronsaft är också effektiv för denna behandling. Doppa några droppar citron på varje nagel, låt dem agera i några minuter och slutligen gnugga dem med en trasa.

Om du vill sätta emaljen, applicera först ett lager av primer och lägg sedan emaljen, för att undvika att du spikar naglarna i knoppen.

Del 2

Ta bort Toenail-svampen

Skär och lägg naglarna. Om du har en svampinfektion, bör du först försöka klippa nageln och försök att ta bort svampen. Prova att klippa det så kort som möjligt, vilket ger en rak kant - lämna den så kort som möjligt, men får inte känna smärta. Därefter fila den för att ge den den avrundade formen du vill ha, men kom ihåg att inte runda den på kanterna med nagelklipparen, annars kan den växa tillbaka till ingrown.

Tvätta och gnid spiken. Efter att ha klippts och arkiverats måste du fortsätta med denna behandling. Blötlägg det infekterade området i vattnet i ca 10 minuter, så tvål det till ett starkt skum tills du har eliminerat rester av smuts, damm och svett. Skrapa nageln kraftigt genom att använda lite tryck. Försök att mjukna huden i det område som påverkas av mycosis så mycket som möjligt. I slutet, skölj.

Torka noggrant. Efter behandlingen måste naglar och fingrar vara helt torra. Om fötterna förblir våta och speciellt om du lägger dem i skor eller strumpor är miljön gynnsam för utvecklingen av mykos. Använd därför en ren och torr trasa för att ta bort alla spår av fukt. När du är klar, lämna dem i luften i några minuter innan du bär strumpor eller skor.

Valuta för att applicera aktuella salvor. Inte alltid svampinfektioner kan behandlas med enkla tvättar. Om du lider av återkommande episoder av mykos, kontakta din läkare för att ordinera aktuella läkemedel.

Ibland kan du ordinera starkare svampdödande salvor. Om infektionen inte är särskilt svår kan din läkare dock rekommendera vissa receptfria läkemedel. Ta emellertid inga salvor utan att ha rådfrågats först, eftersom du måste vara säker på att läkemedlet är säkert för dina specifika behov.

Vanligtvis ska dessa salvor appliceras lite som nagellack, med applikatorn som finns i förpackningen eller levereras till dig av din läkare eller apotekspersonal. Sprid produkten enligt anvisningarna - om du är osäker, kontakta din läkare eller apotekspersonal.