Hur man känner sig trygg under graviditeten

Känner du att du var Orca Shamu? Det sägs att gravida kvinnor är vackra - och verkligen de är, men det är också nödvändigt att "känna" vacker. Det är lättare än du tror!

steg

Dedicate till vård av din person samma tid du spenderade innan du blev gravid. Du är fortfarande en kvinna! Ta dig tid att tvätta dig själv med doftande lotioner och att behandla din hud. Tillbringa några minuter mer till ditt hår - kanske du har gjort en ny frisyr en stund "som inte förändrar frisyren. Engagera mer i smink och överväga en komplett makeover av en professionell makeup artist - bara för en förändring! Dessutom ger några gravida kvinnor en ljus "glimma"så du kanske vill minska sminken lite.

Packa din tröja själv (eller övertyga någon att göra det för dig) istället för att köpa lösa kläder. Det finns många modeller du kan följa. Du kan bära din blus under tröjan (om den är knuten i botten, om det behövs). Du kan också knyta den om du föredrar, så du får gott om plats på framsidan, men det kommer att vara perfekt på ryggen.

Försök att bära bekväma skor. Köp ett par som har robusta sålar så att det är säkert och glidfritt, men leta efter en modell som även har pärlor eller andra ytor som idag är mycket moderna.

Använd tillbehör som sjalar eller kappor av mjuka tyger. Sammetmönster är mycket enkla att hitta. Välj ljusa färger eller en juvelton för dina moderskapskläder ... som säger att du måste vara mindre blygsam? Var rättvis!

Köp slitstarkt underkläder som ger dig tillräckligt med stöd. Du hittar liknande i mammabutiker. De kommer att göra skillnaden när det gäller hållning och hur du känner. De kan också hjälpa dig att hålla ryggen rak!

Pampered! Ta några minuter att återfå och lyssna på bra musik. Om andra vill skämma bort dig, perfekt! Låt dem göra det!

Njut av det medan det varar, för det kommer bara att vara i ungefär nio månader!

Göm inte dina nya kurvor! Ostend med stolthet!

Alternativ metod

Det finns också trevliga överraskningar, som du kanske märker under graviditeten. Till exempel:

Andra är ofta snälla när du är gravid.
På grund av hormonerna växer naglarna snabbare. Dessa samma hormoner bekämpar håravfall, vilket ger dem ett mer fylligt utseende.
Huden verkar ljusare på grund av ökat blodflöde och hormoner.
Bröststorleken kan enkelt öka med vissa åtgärder. Varför inte visa upp det?
Din man eller din partner kommer förmodligen att märka alla dessa förändringar och uppleva ännu mer önskan för dig.
Fokusera på de positiva aspekterna av dessa förändringar och visa vad du vill.
Unna dig något som gör att du mår bra, som en massage eller en pedikyr.
Håll ögonen på din vikt och hälsa. Övning bör ske regelbundet.
Var säker på dig själv och se till. Om någon gör obehagliga kommentarer, berätta för dem att sluta.

tips

Använd vitamin E-olja eller till och med gelén i en E-vitaminkapsel. Applicera den i magen och låren för att förhindra klåda och torr hud, i områden där kroppen sträcker sig för att göra plats för barn. Tyvärr finns det inget visat sätt att förhindra streckmärken, men kakaosmör kan mildra rodnad.

varningar

Använd inte täta kläder. Lägg dina vanliga byxor åt sidan så fort du kan bära sträckor eller moderskapskläder.
Var försiktig med ingredienserna i lotion, oljor eller kosmetika du använder. Vissa ingredienser är inte säkra för graviditet och andra kan ha skadliga effekter på barnet. Fråga din läkare, barnmorska, sjuksköterska eller annan professionell vårdgivare om du är osäker.

Saker du behöver

Sjalar och mjuka kappor
Topp med ljusa färger
Lotion med E-vitamin
Gåvor att göra för dig själv

Dela på sociala nätverk:

Relaterade