Hur man skyddar din egen röst

Kanske har du ett intresse för att sjunga, du tycker ofta att du pratar under en händelse eller du strävar efter att bli en röstskådespelare. I alla fall vill alla som använder sin röst som ett instrument hålla det säkert och veta hur man undviker att skada det.

Utan tvekan, för att ha en bra röst måste du använda den på rätt sätt, men vokalband är mycket små muskler som gör ganska ansträngande saker. Även de bästa av rösterna behöver behandling. Om du vill behålla din i perfekt form, här är några tips om hur man skyddar den.

steg

Rök inte. Tjäran som skapas av tobaken gör det särskilt svårt att andas, medan de andra toxinerna kommer att skada stämband. Rökning är också hälsoskadlig i allmänhet.

Bildnamn Spara dig från ett hjärtinfarkt Steg 3

Bli vana med koppla av och hetta Röstbandet innan man övar eller förklarar rösten. Försök leta efter lite användbar träning för att slappna av din kropp och någon effektiv teknik för att värma upp din röst.

Bildnamn Spara dig från ett hjärtinfarkt Steg 5

Överväg att anlita en vokaltekniklärare. Det ska kunna hjälpa dig att inte bara stärka din röst utan också för att hålla dig från att skada den.

Bildnamn Gör en ont i halsen lättare att svälja steg 4

Undvik kalla vätskor eller alltför varmt. Röstbandet är mycket känsligt och förkylningen gör dem krympande, vilket gör det svårare att sjunga. Även om varma drycker är utmärkta eftersom de slappna av rösten, om de är för heta ökar de risken för cancer matstrupen.

Undvik att konsumera mejeriprodukter innan du utför det. de skapar katarr, vilket gör det svårt att sjunga.

Lär dig att använd membranet korrekt för att undvika skador på vokalband. Permanent skada kan uppstå om du inte är försiktig.

Om du har ont i halsen, Ta inte mediciner som kan minska symtomen. När bedövningen verkar, kommer din hals att skada dig mer än tidigare. Istället försöker du dricka heta vätskor, gurgla med saltvatten, äta fruktjuicer och äta soppor.

Undvik att ta koffein direkt före av en utställning. Koffein begränsar vokalbandet. Det är självklart att det tillfälligt hindrar förlängningen och stämmmotståndet. Om du behöver dricka kaffe eller te, se till att det är koffeinfritt eller koffeinfritt.

tips

Hårda godis är en utmärkt ersättning för kloraseptiska eller andra bedövningsmedel, om du inte gillar att ta hostdroppar.
Om du är enfonös och inte kan prata, tvinga inte dig själv. Tala, riskerar du ökande skador. Bara konsumera mer vätskor och du kommer att återhämta din röst när du går.
Prata med sångare eller en körlärare så att de kan hjälpa dig på andra områden av sång. Mycket av vad en person vet om att sjunga kan tillämpas i andra områden relaterade till användningen av rösten.
Var noga med att anställa vitamin A i din kost. Vitamin A regenererar cellerna, därför hjälper det kroppen att uppfriska vokalbanden.

varningar

Även om andningsövningar som hjälper till att behålla membrankontrollen är bra, om du börjar känna ett vakuum i ditt huvud eller yrsel medan du gör dem, interrompili. Vissa övningar kan orsaka hyperventilering. Det är alltid bättre att bli följd av en sång expert.
Det kan tyckas lite dumt och uppenbart, men undvik att dricka heta vätskor. Det är inte bara ont, det kan också skada din hals ytterligare.
Om du har en vokal nodule eller polyppar på vokalbandet är det inte säkert att få ut det mesta av din röst. Sök istället hjälp från en medicinsk specialist i röstproblem.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade