Hur man förbereder och slappnar av sångsträngarna före och under sången

Vi vet alla hur viktigt det är att se till att våra vokalband inte stressas under en prestation. Här är några tips för att inte trötta dem och hålla din röst till bästa möjliga potential.

steg

Var noga med att värma upp varan före prestanda eller träning. Det är viktigt att vokalbanden är uppvärmda och redo att göra sitt jobb.

Var noga med att dricka vatten vid rumstemperatur innan du sjunger - det hjälper till att hydrera halsen. För att inte riskera att gå på toaletten är det inte en bra regel att dricka eller äta någonting för en timme före prestanda. Om det behövs, drick endast en liten sipp vatten.

Kom ihåg att när du dricker mycket kan du undvika känslan av torr hals, hjälper inte vattnet till att sjunga bättre. Din ljudkabel hydrerar inte, men det hjälper ljudet att flöda bättre mot publiken.

Bildnamn Förbered och slappna av talchord före och under sjunger steg 2

Bildnamn Förbered och slappna av talchord före och under sjunger steg 3

Var inte nervös, annars kommer halsen att stänga och vokalbanden måste värmas upp igen. Om detta händer under en utställning, kommer röst inte att vara bäst.

Andas djupt och håll dig fokuserad. När du sjunger, se till att andas med membranet och inte med bröstet. Lyft inte axlarna när du andas in, håll dem avslappnad.

Påminnelse: Du bör tänka på att stödja andan - det hjälper både tonen och entusiasmen. Tänk dig att någon trycker luften uppåt medan du sjunger (som en hiss), eller en vacker färg som flyter inifrån när du andas.

Bildnamn Förbered och slappna av talchord före och under sjunger steg 4

Om du tar en paus mellan repetitioner eller föreställningar, försök att undvika mejeriprodukter och drick en kopp varmt vatten med honung, glöm inte att göra några trappor innan du återupptar sjungen och återvänder till vattnet vid rumstemperatur medan du sjunger. Det är viktigt inte drick varmt te eller varmt vatten medan du sjunger.

En tesked honung före sången kommer att täcka halsen och lindra smärtan på stämbandet trött och stressigt.

Bildnamn Förbered och slappna av talchord före och under sjunger steg 5

Bildnamn Förbered och slappna av talchord före och under sjunger steg 6

Om du prövar, slappna av som om du sjöng till ditt nummer ett fan, men håll dig kvar i biten!

Bildnamn Förbered och slappna av talchord före och under sjunger steg 7

Försök att undvika choklad, jordnötssmör, mjölk och alla slags mejeriprodukter - det här är de värsta sakerna du kan äta innan du utför det.

tips

Sök efter en sång i ditt vokalområde och träna med det för att lära dig om dina gränser.
Kom ihåg att inte tvinga din röst. Sjung i ditt vokalområde så att du inte riskerar att skada eller stressa dina vokalband.
Om rösten knäcker kommer du inte att ge upp: det betyder inte att du inte kan sjunga den höga noten. I stället måste du arbeta med andningsstöd och slåss med dessa anteckningar. Tvinga inte din hand, men var stark och gör plats på gommen. När rösten knäcker det betyder det bara att det inte är vanligt att notera ... så fortsätt att träna!
Kom ihåg att rösten fortsätter att mogna, utveckla och förändra (i en kvinna) upp till 25-30 år. Var medveten om detta och märk om du upptäcker att din röst förändras. Sjung inte över dina gränser, men kom ihåg att testa dig själv då och då.

varningar

Om du har problem med din röst, besök en professionell. Det kommer säkert att hjälpa dig på lång sikt.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade