Hur håller du munen stängd

Ibland kan lusten att tala och uttrycka oss fritt hindra oss från att hålla våra munar stängd och lyssna på andra. En gång Mark Twain sa: "Det är bättre att hålla din mun stängd och se dum ut, istället för att öppna den och ta bort eventuella tvivel". Lär dig att ordentligt bedöma en situation och tala uppriktigt på jobbet, hemma och online bara i fall där du har något meningsfullt att säga.

steg

Del 1

2

Tänk på dina avslappnade konversationer under pauser. Om en person inte har pratat tre fullständiga meningar under de senaste tre minuterna pratar du för mycket. När du inser att du har brutit regeln om tre, fråga en öppen fråga och lyssna.

3

Tänk tystnad som en arbetsförmåga du utvecklar, till exempel chefsfärdigheter eller kunskaper om Excel. Försök att undvika att skvaller, pratar omedelbart under möten och pratar om personliga problem på jobbet: På så sätt tror din chef att du har en bra arbetsetik.

4

Det utvecklar kraft genom tystnad. Varje gång du håller käften, istället för att säga vad du tänker kommer det att ge större styrka till nästa tillfälle du kommer att tala. Möten är det bästa tillfälle att genomföra denna regel och se om du kan få respekt från dina kollegor genom att undvika småskalare.

5

Använd tystnad att förhandla. När någon föreslår något, om du undviker att svara eller neka, kan din tystnad göra den andra personen rastlös. Om du tycker det är obehagligt att föreslå ett alternativ kan du få det bättre av henne.

Del 2

2

Om du ska säga något liknande "Jag är ledsen, men jag sa det" eller "Jag vill inte uppröra dig", sluta prata. Varje mening som börjar på detta sätt och fortsätter med konjunktionen "men" Det kommer förmodligen att upprota den andra personen, istället för att lägga till något meningsfullt för konversationen.

3

Efter en fråga, vänta 15 sekunder. Om du vill starta en bra konversation på middag, fråga öppna frågor och vänta på svaret. Lusten att rusa för fort kan förhindra att människor tänker på frågan och därför att kunna uttrycka sig.

4

Istället för att säga något negativt, säg inte något. Nästa gång du försöker klaga eller diskutera med någon, upprepa du adagen själv "Om du inte har något trevligt att säga, säg inte något alls". Du blir omedelbart en mer positiv person.

5

Skriv det. Sluta prata och börja göra anteckningar. Om de samtal som du haft med din partner eller partner eller med dina barn nyligen har blivit frustrerande, kan du utarbeta dina tankar på papper innan du uttrycker dem muntligt.

6

Gör varje dag något som lugnar ditt sinne. Överdriven chatter i ditt huvud kan leda dig att prata för mycket. Att koncentrera dina tankar, försök meditation eller yoga, eller läs eller titta på konstfotografier i minst 10 minuter om dagen.

Del 3

2

Använd inte alternativet "svara alla". Det är bättre att du inte gör rykte vad, på jobbet eller i grupp vänner, fyller människors inkorgar med onödiga e-post. Om du vill svara på ett e-postmeddelande, kontakta endast den person som är direkt involverad i frågan.

3

Håll ut ur Facebook och online kommentera chattaren av ett politiskt eller religiöst ämne. Du kommer aldrig att ha en stimulerande konversation med alla dina vänner online, för det här kommunikationsmedlet kan inte visa nyanser eller känslor. Reservera denna typ av diskussion för tider när du står inför ansikte mot någon.

4

Innan du skickar en kommentar eller en statusuppdatering i något socialt nätverk, tror du att det är något permanent. När du har gjort det offentligt på nätet kommer det att finnas en kopia som förblir för alltid i någons fil. Fråga dig själv om du verkligen vill att dina barn eller vänner ska kunna citera den kommentaren under de kommande åren.

5

Ta telefonen. Stäng din virtuella mun och, när du vill posta något online, ring någon direkt. Om du tycker att ämnet inte förtjänar mycket hänsyn, kan det vara lämpligare att inte publicera det.

6

Förstå de juridiska konsekvenserna av att publicera på internet. Dina offentliga inlägg kan ses av arbetsgivare, consorts, barn och till och med av polisen. Dessutom kan de användas i domstol.