Hur man pratar mindre

Pratar du för mycket? Inser du att du fortsätter att prata och prata även när det är uppenbart att alla andra i rummet vill ha lite tystnad? Du är inte den enda. I den här artikeln diskuteras några tips för att lära sig att prata mindre och lyssna mer, både på jobbet och i privatlivet.

steg

Lyssna på vad andra säger. Det betyder inte att du inte behöver prata, men att du måste fokusera på vad de säger och försöker förstå sina idéer på allvar. Ofta, medan någon pratar, tenderar särskilt pratsamma människor att tänka på vad man ska säga senare. Oroa dig inte för det här, försök bara att lyssna.

Istället för att avbryta personen du lyssnar på, försök att ge det icke-verbal feedback. Ge det en nick med ditt huvud, le, böj ditt huvud något och titta på din samtalspartner. Du kan också klargöra att du lyssnar aktivt med enkla interjektioner som "ah-ah" (men utan att överdriva!)

Vid normala raster som uppstår under en konversation, känner sig inte skyldig att fylla tomrummet. En liten tystnad är bra. Normalt reflekterar människor i dessa ögonblick vad som just har sagts, eller ämnet har helt enkelt blivit uttömt.

Fråga nya frågor om att starta ett nytt samtal istället för att fortsätta prata. På så sätt visar du intresse för det som omger dig, och dina samtalare kommer att må bättre, för de kommer att känna att någon kommer att lyssna på dem och vara intresserade av vad de säger.

När någon frågar dig en fråga, svara genom att ge bara lite information om dig själv. Tricket är att stoppa innan människornas ögon blir suddiga. Om du inser att detta händer, fråga sedan någon annan för sin åsikt eller engagera en annan person i konversationen genom att bjuda in dem att dela med sig av ett ämne som du vet är inneboende.

Tänk innan du pratar. Innan du börjar prata, låt dig vara tre sekunder för att fråga dig själv om ditt bidrag är inneboende. Om det inte är, var tyst.

Ord är makt och genererar vibrationer, och talar för förlänger denna kraft och hindrar koncentrationen. Ju mer vi pratar, ju mer vårt sinne vandrar, och därför blir det allt svårare att styra våra tankar. Att prata för mycket leder till några onödiga observationer som ger upphov till negativa tankar.

Tänk alltid på att personer som pratar mindre får mer. Det här är en universell observation - framgångsrika människor lyssnar ofta och talar måttligt.

tips

Kom ihåg att det är bättre att vara tyst och låta folk tro att du är dum, snarare än att prata och ge dem denna säkerhet.
Upprepa för dig själv att du har två öron och en enda mun, så du ska lyssna och prata i enlighet därmed.
De flesta som pratar mycket gör det för ångest. Att ta reda på vad dina bekymmer är och hantera dem kan vara en bra lösning. Drick inte för mycket under sociala händelser - alkohol löser upp tungan, tar bort hämningar och moln sunt förnuft.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade